Беременность — очень важный и сложный период в жизни женщины. Ожидание рождения нового человека прекрасно и волнительно. С одной стороны, это большая радость, с другой — огромная нагрузка на организм. Теперь вы отвечаете не только за себя, но и за своего ребенка. Ваше тело работает за двоих; чтобы его поддержать, придется серьезно скорректировать свой образ жизни.