ГАЗЕТА – АНТИДЕПРЕССАНТ

«СВЕТ МАЯКА» № 48

http://svetmayaka.anlede.com

     Дорогой Друг! Абсолютно все в этом мире строится на общении. Без него не будут работать никакие методики или учения. Просто общение - это залог твоего успеха, уважения, авторитета и финансового достатка. Общайся с людьми, и ВСЕ у тебя получится!

     Жизнь - это всегда СЕЙЧАС, а не ПОТОМ. Взирая на красоты и величие, которых ты ПОКА не имеешь, дорожи тем, может быть даже малым, что ты  имеешь. Живя так, ты никогда не ошибешься!

* * *

* * *

    Женственная женщина не воюет с мужчиной, не шантажирует, не манипулирует, она его только располагает к себе своей красотой, своим вниманием, пониманием, заботой. Женственная женщина не осуждает своего любимого, не оценивает его, она выполнят в отношениях совершенно другие важные функции. Именно такая женщина, без кучи заморочек, правил и критики, которая ценит мужчину таким, какой он есть, нужна мужчине, такую женщину он готов любить и совершать для нее подвиги.....

    Зачем мужчины женятся? Ради чистых рубашек и носков? Конечно, нет - легче купить стиральную машину. И не ради вкусной еды и мягкой постели (во всех смыслах).

    Мужчина женится не просто для того, чтобы ему стирали и готовили, для этого можно нанять домработницу (что обойдется гораздо дешевле), а для того, чтобы иметь родственную душу и усладу.

    Женятся ради того, чтобы дома ждали и встречали, любили и понимали… Помните об этом, ведь не велик труд подойти к двери, когда домой пришёл любимый, поцеловать и сказать: "Я так скучала по тебе".

    Такая жена - лучшая опора для мужчины

улыбка

Улыбка - начало встречи

После долгой разлуки.

Улыбка - в дождливый вечер

Нас избавляет от скуки.

Дарует сердцу радость

И убирает сомненья.

Словесную грязь и гадость,

Сметает без сожаленья.

Чтобы проще жилось нам

В этом запутанном мире,

Чтобы время нашлось всем

Собраться семьей в квартире.

Друг другу тепло улыбнуться,

Простить и начать сначала,

В тепло семьи окунуться,

Которого так не хватало.

Дарите друг другу улыбки,

Улыбка нас всех очищает.

Наш путь без улыбки зыбкий -

Любой встречный ветер качает.

Улыбка поможет сдержаться

В момент, когда взрыв неизбежен,

И человеком остаться,

С улыбкой ты менее грешен.

             Игорь Григорович

 ****

говори    

Говори со мной о любви,

Точно струны перебирая.

В ней рождаясь и умирая,

Ты, пожалуйста, ей живи.

Говори со мной не спеша,

Невесомо и осторожно.

Тишины ее не потревожив,

Чтоб ее расцвела душа.

Чтоб сердца она воспламеняла,

Помогала им жить без обид.

Мне и целого мира мало,

Если голос твой замолчит.

Не дари ей грубых заплат,

Не терзай ее слух кучей жалоб.

Кто не примет ее - будет жалок,

Кто прогонит - тот виноват.

Я умею слушать, поверь,

И слова положить на ноты.

Даже прерванные полеты

Мне с тобой не страшны теперь.

Говори со мной о любви

Полушепотом, полу вздохом

Если завтра все будет плохо,

Я запомню слова твои.

                 Татьяна Богиня

* * *

     - Безразличие одного человека может привести к ОШИБОЧНОМУ ощущению, что от вас отвернулся весь мир.

     - Поскольку я стал старше, я осознаю, как мимолетно время. Я не хочу растрачивать его впустую. Я хочу провести время с теми, кого я люблю, и заниматься тем, что действительно что-то значит. (Брэд Питт)

     - Жизнь не для того, чтобы ждать, пока стихнет ливень. Она для того, чтобы учиться танцевать под дождем.

     - Если вы не хотите испортить себе жизнь, держитесь подальше от тех, кто уже испортил свою.

     - Не говорите что-то наподобие "Я бы никогда так не сделал". Жизнь может заставить сделать намного хуже.

     - Неисправимыми оптимистами чаще всего становятся именно те, кто узнал цену настоящей боли...

     - В наше время люди могут придумать целую речь, чтобы оправдать себя. Зато не могут сказать простую фразу: "Прости, я был не прав".

     - Одно слово может изменить твое решение. Одно чувство может изменить твою жизнь. Один человек может изменить тебя.

*ЗДОРОВЬЕ*

Как побороть тоскливое настроение 1. Больше смейтесь. В такие минуты организм получает больше кислорода, что в свою очередь стимулирует вегетативную нервную систему.

     Как побороть тоскливое настроение 2. Одевайтесь в радостные тона. Наденьте полувер, блузку или жилет желтого цвета - и вы почувствуете себя гораздо лучше, чем в костюме серого оттенка. Желтый цвет настраивает на благодушный лад. Перед завтраком постелите на стол желтую скатерть, а в вазу поставьте несколько желтых цветов - и начало дня будет радостным.

     Как побороть тоскливое настроение 3. Насладитесь ароматами. Лучший способ поднять настроение - вдыхать эфирные масла цитрусовых, таких, как бергамот, лиметта или лимон. Добавьте немного эссенции в ванну или нанесите несколько капель на обычную лампу накаливания.

     Как побороть тоскливое настроение 4. Заряжайтесь кислородом. Несколько минут утренней гимнастики у открытого окна и пешие прогулки.

     Бодрость с утра... Утром примите контрастный душ: первые три минуты постойте под теплой водой, затем как минимум три секунды под холодной. (Если вы не можете заставить себя это сделать, потрите тело холодной мочалкой). Потом помассируйте руки и ноги в течение трех минут сухой щеткой в направлении к сердцу. Это не только улучшит кровообращение, но и придаст вам бодрости. Тем самым вы укрепляете иммунную систему, которой не так-то легко переносить частую смену погоды и давления.

     Проснувшись ночью... Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня!!! Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.

     При головных болях при повышенном давлении... При головных болях при повышенном давлении можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны, в результате которых кровь будет отливать от головы к конечностям. Для снятия мучительных головных болей, связанных с засорением желудка и повышением температуры, надо прежде всего постараться вызвать рвоту и хорошо прочистить желудок. На голову положить холодный компресс.

     Предупреждающее средство от всех видов головных болей - выпивать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки или простокваши.

     Если у вас по утрам... Если у вас по утрам поднимается артериальное давление, для защиты стенок сосудов от перегрузок организм отфильтровывает из крови часть воды, которая попадает в ткани и может вызвать их отёк. Занятия спортом - бег, плавание, езда на велосипеде - помогут при незначительных недомоганиях системы кровообращения.

     Напутствие входящему в воду... Не упускайте прекрасную возможность освежиться в прохладной воде в жаркий день. Уберечься от резкого перепада температур поможет правило 3 уровней. Vедики советуют соблюдать его всем. Главное условие - постепенность. Зайдите в воду по щиколотку, наклонитесь вперёд, смочите кисти, немного помедлив, двигайтесь вперёд. Остановитесь, когда вода достигнет коленей, погрузите руки по локоть. Вода дошла вам до пояса, замрите на несколько секунд, а потом окунитесь по плечи. Теперь вы немного остыли и привыкли к воде - купайтесь без опаски простудиться или навредить своему сердцу.

     Сильный загар хотя и... Сильный загар хотя и "стройнит", но старит женщину. Свежо и молодо выглядит кожа золотистая, слегка тронутая солнцем. Чтобы добиться такого эффекта, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Научитесь правильно его выбирать.

     - Приобретайте тот, который обеспечивает защиту от двух типов ультрафиолетовых лучей - А и Б.

     - Для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям на солнце, лучше использовать крем с максимальной степенью защиты: 25-30.

     - Чем выше коэффициент степени защиты, тем дольше вы можете находиться на солнце, не опасаясь обгореть. Как долго? Умножьте время, в течение которого обычно краснеет ваша кожа, на коэффициент крема (например, 10 минут на 15, получится 150 минут).

     - Наносите крем равномерно и - не в необходимом количестве: на лицо примерно чайную ложку крема, на тело - около двух.

Худейте с удовольствием

     Худейте с удовольствием 1. При неторопливой ходьбе вы теряете 160, при энергичной - 260, а во время бега трусцой - все 550 килокалорий в час.

     Худейте с удовольствием 2. Во время 60-минутного пребывания в воде ваш организм "сжигает" от 310 до 750 килокалорий.

     Выполняя танцевальные па, вы теряете до 500 килокалорий в час.

     Худейте с удовольствием 3. Во время физической любви человеческий организм тратит до 40 килокалорий.

     Уборка квартиры тоже  "сжигает" в час определенные килокалории: работа с пылесосом отнимает 250, застилание постели - 300, легкая работа в огороде - 240, мытье посуды - 80, вытирание пыли - 120, а глажение - 150 килокалорий в час.

Где прячутся нитраты в овощах?

В каждом овоще нитраты облюбовали своё место жительства.

     В капусте они выбрали верхние листья и кочерыжку. В моркови нитраты тоже поселились в сердцевине. В крупной морковке, у которой серёдка массивнее, нитратов больше, чем в средних корнеплодах и мелких. У патиссонов и сладких перцев лучше срезать часть мякоти у плодоножки. Лучше бы и огурцы чистить и срезать хвостик.                              

     И у редиса безжалостно обрезайте часть у хвостика.

     У свеклы срезайте верхнюю и нижнюю часть корнеплода.

     Успешнее других овощей обороняются от нитратов помидоры, но только очень зрелые. У дыни и арбуза "вред" собирается в корке и в прилегающей к ней незрелой части.

     Долгое вымачивание и варка овощей - самый эффективный способ избавиться от нитратов.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Как облегчить солнечный ожог: вскипятите литр воды, бросьте туда 4 чайных пакетика и дождитесь, пока все это остынет. Намочите в настое фланелевые салфетки и приложите к покрасневшим участкам кожи.

     Чтобы максимально продлить работу ноутбука от батареи отключите от него всё лишнее. Из мелочей складывается мир. Из маленьких потребителей энергии - один большой потребитель. Знайте, что энергию потребляют, помимо Bluetooth и Wi-fi, подключенные флешки, карты памяти, мыши, принтеры, веб-камеры, тачпад, вставленный в CD привод диск. Энергию потребляют любые подключенные устройства. (Может и мало, но обязательно потребляют). 1) Убавьте яркость дисплея - это сильно сэкономит заряд батареи. 2) Возможно, для вашего ноутбука производитель написал специальную утилиту, позволяющее экономить энергию. (Например для Acer - это PowerSmart Manager). 3) Заранее настройте и включите в ОС экономичные параметры питания. 4) Закройте все лишние приложения. Если подключение к интернету отсутствует, то можете также выключить антивирус.                                   

P.S.: Знаю, что для кого-то я буду Капитаном Очевидностью, но не думаю, что прямо все догадывались вынуть диск из привода или отключить антивирусное ПО :-)

     Чтобы из дешёвой кисточки не вылезали волоски, запарь её на 5 минут в кипятке. Таким образом волос разбухнет, расширится и крепче закрепится в обвязке, и не будет сыпаться, после чего можно смело приступать к покраске :) Кроме того, если подстричь самые кончики кисточки, краска будет ложиться более равномерно.

Пчелиная пыльца лечит многие болезни

лучшее лекарство - это лекарство приготовленное природой

Еще две тысячи лет назад целители Китая применяли собранную пчелами цветочную пыльцу для приготовления целебных отваров и целебных пилюль. Кроме Китая, в многочисленных мифах древнего Рима, в летописях древнего Египта, в Библии и Коране цветочную пыльцу также похвально называли "пищей Богов".

     В природе нет пищевого аналога, равного пыльце по концентрации всех составных компонентов для нормального развития и функционирования организма.

     ОДНА ИЗ ОСОБЕННОСТЕЙ ПЫЛЬЦЫ - быстрый эффект. Ее воздействие ощущается уже с первых дней! Пыльца помогает восстановить вес тела и энергию организма, избавляет от запоров, нормализует функцию простаты. Она повышает жизнедеятельность сердца, восстанавливает работу сосудов, устраняет усталость. Укрепляет иммунную систему, предохраняет от заболевания диабетом, стимулируют половую активность.

     Защищает клетки печени и восстанавливает функции почек, дает очень быстрый эффект при лечении гепатита. Пыльца незаменима в период климакса у женщин - она уравновешивает гормональный баланс. Улучшает память и мозговые функции, помогает росту детей и активно действует против возрастного бессилия. Избавит от простуды.

     Пыльца - кладовая витаминов, их в ней 14: А ( в 20 раз больше чем в моркови! ), В1, В2, В6, С, а усвояемость в 11 РАЗ ВЫШЕ, чем химических! Пыльца богата микро и макроэлементами - это йод, медь, цинк, калий, магний.

     Время оставляет на лице человека свои следы, морщины - один из показателей старения кожи. Вечная молодость и долголетие - извечная мечта людей. Измельченная натуральная цветочная пыльца - вернет вам энергию молодости, сделает лицо ярче и моложе!

     Используя пыльцу как маску для лица - вы вернете своей коже тонус и свежесть, избежите преждевременного старения. Почувствуйте прилив энергии и хорошего настроения на весь день!

     Пыльца более эффективна, чем настои и отвары трав.

     Пчелиная пыльца эффективно поднимает иммунитет ослабленного организма, обладает общеукрепляющим действием, стимулирует рост и регенерацию поврежденных тканей, повышает умственную и физическую работоспособность, способствует быстрому восстановлению жизненных сил при утомлении.

     Консультацию по применению пчелиной пыльцы вы можете получить по тел: 096-249-87-32; 096-249-87-22, или по e-mail: teleh1@rambler.ru

Секрет хорошего настроеНИЯ

вместо того, чтобы читать

новости - читаем анекдоты

Иногда воров разоблачают с исключительной целью занять их место.

* * * * * * *

     Если до двадцати лет не женился, то потом уже рано

* * * * * * *

     Человек, который не знает, как управлять своей жизнью, после бутылки водки уже знает, как управлять страной.

* * * * * * *

     Женщины непобедимы! Вчера у нас во дворе слышал, как маленькая девочка, лет шести, кричала на мальчика обиженным голосом, почти плача: - Отдай! Это не твоя конфета, я твои уже съела!

* * * * * * *

     Изя, ну и как Сарочка в постели?

     - Нормально, помещается.

* * * * * * *

     Штаты изобрели только одну вещь - доллар. Все остальное они купили.

* * * * * * *

     А знаете ли вы, что теперь дети, когда собираются играть в прятки, то договариваются, чтоб на мобильники не звонили друг-другу?

* * * * * * *

     В садике для ребенка места нет, в школе тоже, а как в армию идти - так место всегда найдется.

* * * * * * *

     Украина - такая страна, где церковь отделена от государства, народ от церкви, а государство от народа

* * * * * * *

     Если судьба свела вас со мной, значит, пришло ваше время платить за свои грехи...

* * * * * * *

     В супружеские обязанности Максима Галкина входит ещё и измерять давление.

* * * * * * *

     Женская истерика - это объяснение женской интуиции с помощью женской логики.

- Господин Президент, почему у пенсионеров такие маленькие пенсии?

     - Потому что кризис.

     - Тогда почему в нашей стране количество миллиардеров выросло вдвое?

     - Инфляция.

* * * * * * *

     Как говорит моя бабушка:

- Хорошо всё уметь, но не дай бог всё самой делать.

* * * * * * *

     Больше всего завтрашнего дня боится тот, кто не умеет жить днем сегодняшним.

     Общее между глупым и умным то, что они оба игнорируют советы.

* * * * * * *

     Вашим достоинствам до моих недостатков - ещё расти и расти…

* * * * * * *

     Только баран любит овцу за внешность, волк за содержание!

* * * * * * *

     Феминизм - до первого достойного мужчины.

     Коммунизм - до первого личного капитала.

     Атеизм - до первой тряски в полёте.

* * * * * * *

     Мать утром будит сына: - Давай вставай, пора на работу.

     - А сколько уже?

     - Тридцать пять лет!

* * * * * * *

     Чем лучше у человека жизнь, тем меньше он знает, что такое жизнь.

* * * * * * *

     Отсутствие денег делает человека сговорчивей...

* * * * * * *

     Много чего в жизни важнее денег, когда они есть.

* * * * * * *

     Жена-дура в наше время - роскошь.

* * * * * * *

     Всё, что женщина прощает - она тебе еще припомнит...

* * * * *

ОБЪЯВЛЕНИЯ:

     Энциклопедия гуманитарных и благотворительных фондов мира на русском языке, безвозмездно помогающих жителям Украины и России.

     Финансовая помощь, инвестиции в бизнес-проекты, кредит на развитие без залога.Гранты на социальные проекты и на общественную деятельность.

   От Вас: Заявка и 2 конверта. Писать: «Фонды», а/я - 14, г. Мариуполь, Донецкая обл., 87526. Тел. 099-324-90-08; 097-580-24-98

     Миллионы людей во всем мире страдают от избыточного веса. Это является причиной почти всех тяжелых заболеваний: нарушения работы сердечнососудистой, эндокринной, мочеполовой и дыхательной систем. новейший комплекс для похудания: у Вас есть возможность избавиться от лишнего веса, попутно очистить организм, улучшить внешний вид и самочувствие. Наш принцип: БЕЗОПАСНОСТЬ - ПРЕЖДЕ ВСЕГО!!!

     А так же: Бытовой универсальный озонатор OZONE PURIFIER - прибор новейшей разработки в сфере оздоровления человека.  Наряду с очиcткой и оздоровлением воздуха, воды и продуктов питания озон может обрабатывать помещения, подвалы, теплицы, туалеты, ванные комнаты и т.д.

Справки по тел. 097-292-58-29

      Насіння і саджанці традіційних, нових, экзотичних,  малопоширених, рідкісних, садових, лікарських культур та квітів. Понад 1200 наіменувань. Великоформатний конверт з марками на «3 грн.» - обширний каталог.

     Звертатися: О. І. Джус, с. Малі Крушлинці, Вінницький р-он., Вінницька обл., 23242

      Срочно набираем распространителей печатной продукции по всей Украине. Все материалы - почтой! Зарплата на банковскую карточку. Можно без опыта работы. Тел. 099-324-90-08; 097-580-24-98

      Обширный каталог эксклюзивной литературы для здоровья, огородников и  цветоводов. От Вас: конверт с о/а.

     Адрес: Слета В. В., ул. Краснолиманская, 38-13, г. Родинское, Донецкая обл., 85311

      Продам  саженцы винограда, малины, клубники, смородины, крыжовника, ежевики и декоративных растений (лилии, лилейники, хосты, туи, можжевельник, розы плетистые, примулы, юкка и др.) Конверт с марками «2,5 грн» - каталог.

     Адрес: Голубева Светлана, ул. 9 Мая, 4, с. Боровая, Змиевский р-он., Харьковская обл., 63410. Тел: 093-569-45-75

      Самая дешевая коллекция семян новых экзотических сортов овощей и цветов - 1100 шт. Бесплатно - цветной каталог + 3 пакета семян овощей в вашем подписанном конверте с марками на «2,5 грн.» 

     Адрес: Смирнова Лидия Васильевна, с. Пронозовка, Глобинский р-он., Полтавская обл., 39040

      Саженцы малины, ежевики, земляники, винограда, лимонника, ассортимент новинок. Цены ниже рыночных. Качество и порядочность гарантирую.

     Адрес: Шатохин В. Н., ул. Тима, 1, пос. Первомайка, г. Снежное, Донецкая обл., 86595. Тел: 099-231-32-69

      Вышлю наложенным платежом семена томатов (200); перца (10); баклажан (6), а так же семена цветов, экзотических растений, арахиса и др. семена. Каталог в вашем конверте.

     Адрес: Куцерай Татьяна Яковлевна, с. Стрижевка, Ставищенский р-он., Киевская обл., 09420. Тел: 097-175-23-39

      Семенной картофель посылками 6-10 кг. Новейшие сверхранние засухоустойчивые сорта высоких репродукций. Подписаный конверт – бесплатный каталог.

     Адрес: Давыдовский Константин Юрьевич, Зодчих, 28, кв. 48, г. Киев, 03194. Тел. 066-212-99-70. Е-mail: kd56@rambler.ru

     «ИСКУССТВО СОЗДАНИЯ РАБОТАЮЩИХ РЕКЛАМНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ». Книга: "Как заставить рекламное объявление работать". Эта книга поможет вам поднять эффективность любого бизнеса, не менее, чем в 5 - 10 раз.

     Заказ по тел: 097-292-58-29  (можно через SMS). Или через E-mail: improveing@gmail.com

       «Каталог редакций газет объявлений Украины = 600 шт.»  Внимание! Впервые в Украине вышел самый новейший и полный каталог газет объявлений Украины. В каталогах указаны все реквизиты газет: почтовые адреса редакций, телефоны, факсы, тиражи изданий, расценки на объявления и р/счета в банках. Заказ по тел: 097-292-58-29  (можно через SMS). Или через E-mail: improveing@gmail.com

     Приветик! Меня зовут Миша, - мне 26 лет. Я в поисках любимой девушки и спутницы жизни. Пишу стихи и люблю романтику. Профессия - повар кондитер и младший инструктор хореографии. Рост 175 см. Нужна милая и верная, красота не главное, а главное душа и сердце. Возраст значения не имеет. 093-871-06-08

     Константин 41/182/74, без в/п, с в/о, скромный, человечный, еще холост, но мечтаю жениться ибо вижу смысл жизни в любви, семье, детях. Ищу обыкновенную женщину 25-40 лет. Мой адрес для писем: 302016, г. Орел -16, д/в, Исаеву Константину Владимировичу, телефон: 8-953-620-25-05, E-mail: konstimp@mail.ru.

Привет! Меня зовут Дима, мне 25, я с Николаева. Девушки звоните. 0994323674

Парень 22 года ищет девушку 17-24 года для с/о из млс не звонить. 0951704348

Парень 25 лет ищет девушку 18-25 лет для с/о. 050-571-06-21

 Услуги косметолога на дому. (г. Мариуполь). Запись по тел. 067-376-81-34

      Работа в новой сетевой компании. Тел: 096-249-87-32

Тротуарная плитка. Предприятие БетонКорп предлагает широкий ассортимент бетонной продукции: ЖБИ кольца; Тротуарная плитка; Фасадная плитка;  Кирпич; Шлакоблок; Полублок; Еврозабор; Парапеты; Желоба; “Шляпы”; Бордюры; Поребрики. Предоставляем широкий спектр услуг, от этапа проектирования до сдачи объекта в эксплуатацию «под ключ». Тел: 096-358-91-14; 067-935-80-19; 067-130-96-56. http://www.betoncorp.com.

(Газету целиком вы скоро можете прочитать, взяв её на сайте: http://svetmayaka.anlede.com)

НА НАШ САЙТ ВЫЛОЖЕНЫ ГАЗЕТЫ «СВЕТ МАЯКА»

НОВЫЕ НОМЕРА. ТЕПЕРЬ ЕЩЕ БОЛЕЕ УДОБНО!

Заходите и скачивайте по ссылкам…

ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ…

ПОЛНЫЙ ВАРИАНТ ГАЗЕТЫ И В ПОЛНОЦВЕТЕ,

А ТАК ЖЕ МАССУ ДРУГОЙ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ

БЕСПЛАТНО, ЗАЙДЯ НА САЙТ: http://svetmayaka.anlede.com