Как сделать домашний фитнес эффективным? Откладывая принятие решения, мы часто прибегаем к расхожим убеждениям, которые, как вязкая субстанция, тормозят наше движение вперед. Мы считаем их верными, они позволяют нам и дальше ничего не делать, оправдывая нашу пассивность.
Как сделать домашний фитнес безопасным? Часто ли решение начать с понедельника новую жизнь и заняться спортом уходит в страну невыполненных обещаний? Авралы на работе, не с кем оставить малыша, далеко и неудобно добираться до места тренировок... Причины, по которым мы не доходим до спортзала или бросаем занятия через месяц, можно называть бесконечно. Но если человек хочет, он ищет возможности, не правда ли?
Самые маленькие позвоночные в мире оказались лягушками
Ученые обнаружили самое маленькое позвоночное из известных на настоящий момент - им стала лягушка вида Paedophryne amauensis, обитающего в Папуа-Новой Гвинее. Средняя длина тела взрослой особи этого вида составляет 7,7 миллиметра.
Льды в Антарктике устойчивей к глобальному потеплению, чем арктические
Антарктические морские льды подвержены глобальным изменениям климата слабее, чем арктические, поскольку больше зависят от интенсивности ветра, нежели от повышения температур, сообщает Национальный центр информации по снегу и льду (NSIDC) США.
В ЮАР с начала года обнаружено восемь убитых браконьерами носорогов
Патруль национального парка Крюгер (Южная Африка) с начала года обнаружил восемь убитых браконьерами носорогов на заповедной территории, сообщило интернет-издание Huffpost.В Южной Африке сохранилась самая большая популяция носорогов, что привлекает сюда браконьеров со всего мира.
В Баку произошло повреждение нефтепровода, разлилась сырая нефть
На нефтепроводе в Баку произошла авария. В результате повреждения нефтепровода диаметром 200 мм, проходящего по промысловой территории Сабунчинского района, на площади 50 кв. метров разлилась сырая нефть.
IFAW: Канаде следует ввести в 2012 году запрет на добычу тюленей
Правительству Канады следует в 2012 году ввести запрет на коммерческую добычу тюленей в связи с таянием льдов и увеличением естественной смертности животных, заявляет Международный фонд защиты животных (IFAW).
Землетрясение магнитудой 3,6 произошло в четверг в Бурятии, жертв и разрушений нет, сообщил РИА Новости представитель главного управления МЧС РФ по Бурятии."Толчки зафиксированы в 13.45 (8.45 мск).
Тропический циклон "Хайди" обрушился сегодня на западное побережье Австралии. Основной удар стихии пришелся на районы Пилбара и Порт-Хедленд, сообщает ИТАР-ТАСС.
ООН опубликовала проект декларации мирового экофорума "Рио+20"
Проект текста декларации конференции ООН "Рио+20" опубликован на официальном сайте мероприятия.Конференция ООН по устойчивому развитию "Рио+20" пройдет в Рио-де-Жанейро с 22 по 26 июня этого года.
Ежегодный вклад заповедника "Столбы" в экологию планеты оценили в 16 млрд рублей
Выяснить, насколько полезны "красноярские лёгкие", решили ещё в прошлом году. Главная задача: понять, каким природным капиталом обладает один из старейших российских заповедников и как его лучше использовать. Измерялось всё: от количества деревьев до уровня водоносных слоёв.
Сокращение ледового периода заставляет голодать белых медведей
Белые медведи в Гудзоновом заливе у берегов Канады, по подсчетам ученых, потеряли в 2011 году шесть недель охотничьего времени из-за недостатка льда вследствие глобального потепления, сообщает сайт CBCNews Canada.
Жители Латвии жалуются на плохое самочувствие из-за утечки химикатов
Жители Даугавпилсского края Латвии, где в ночь на понедельник сошел с рельсов товарный поезд, перевозивший химикаты, начали обращаться в больницу с жалобами на плохое самочувствие, сообщают в среду интернет-версии ведущих латвийских СМИ.
Состояние 4 объектов из перечня ЮНЕСКО в РФ вызывает опасения экологов
Состояние четырех российских объектов из перечня всемирного природного наследия ЮНЕСКО - лесов Коми, озера Байкал, Западного Кавказа и плато Укок на Алтае - вызывает опасение у экспертов-экологов, заявил в среду РИА Новости президент фонда "Охрана природного наследия" Алексей Буторин.
Массовая гибель перелетных птиц зафиксирована в Таганрогском заливе в Азовском море, сообщил в четверг в ходе презентации атласа "Экология Азовского моря" председатель Южного научного центра РАН академик Геннадий Матишов.
Новый вид рогатой гадюки в Танзании могут сразу признать вымирающим
Новый вид рогатой гадюки обнаружен в Танзании, по численности и размеру ареала ученые предлагают отнести ее к категории вымирающих видов, сообщает сайт Общества сохранения диких животных (Wildlife Conservation Society, WCS).
Китай в 2011 году потерял от стихийных бедствий более $50 млрд
Прямые экономические убытки от природных бедствий в Китае в 2011 году превысили 309,6 миллиарда юаней (более 51,6 миллиарда долларов), по итогам межведомственного совещания сообщило в среду министерство по гражданским делам КНР.
Конституционный суд Румынии счёл незаконным уничтожение бродячих собак
Конституционный суд Румынии признал противоречащим конституции принятый в ноябре 2011 года нижней палатой парламента законопроект, предусматривающий усыпление бродячих собак, сообщает в среду агентство Франс Пресс.
В Индонезии умер от птичьего гриппа третий человек с начала 2012 года
В Индонезии скончался третий человек с начала 2012 года в результате заражения вирусом птичьего гриппа.Предположительно 24-летний мужчина заразился от голубей, которых держит его семья.
Создание нацпарка в Архангельске поможет сохранить лесной массив
Создание национального парка "Онежское поморье" в Архангельске, о необходимости строительства которого природозащитники говорят уже более 15 лет, поможет решить ряд социальных и экологических конфликтов в регионе, а также сохранить уникальный лесной массив, считают архангельские экологи.
Путин поручил разработать критерии для оценки влияния сброса воды
Премьер-министр Владимир Путин поручил Росрыболовству и Росводоканалу разработать критерии для оценки влияния сброса воды на биоресурсы.Рыбаки-любители на встрече с премьером пожаловались, что сейчас таких критериев нет.
Один федеральный заповедник и три нацпарка будут созданы в 2012 году
Четыре федеральные особо охраняемые природные территории (ООПТ) будут созданы в России в 2012 году, сообщает министерство природных ресурсов и экологии в среду.Одиннадцатого января в России отмечается День заповедников и национальных природных парков.
Поезд с радиоактивными отходами отправился из Франции в Бельгию
Поезд с металлическими радиоактивными отходами отправился из Франции в Бельгию, сообщает в среду агентство Франс Пресс.Конвой начал движение с вокзала городка Валонь (департамент Манш) во французском регионе Нижняя Нормандия.