| ← Сентябрь 2014 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
|
23
|
25
|
27
|
28
|
|||
|
30
|
||||||
За последние 60 дней 24 выпусков (2-3 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://greenword.ru/
Открыта:
02-10-2007
Статистика
-1 за неделю
Йога Везде: полушпагат в украинской степи
Йога Везде: полушпагат в украинской степи
Полушпагат. Каждый немножко мечтает о том, чтобы сесть в шпагат, в который, это очевидно, сходу не сядешь. Но, поверьте, какое-то время постоянных растяжек проходит, и ваша передняя пятка двигается всё дальше, а гениталии к земле всё ближе. Одной из основных асан разработки ног и таза для шпагата-ханумасаны - это полушпагат. Одну ногу сгибаем в колене и опираем на землю, садимся на её пятку, вторую ногу вытягиваем полностью сзади себя - отлично тянется задняя поверхность бедра. Туловище обязательно прямо: выгодно поджимаются ягодицы и прокачивается спина в районе талии. Обязательная ежедневная утренняя асана для восстановления тела после сна, а вечером хорошо в ней отдохнёшь после нагрузок тела в сидячем положении! Египет – страна солнца
© 500px.com/MarcoCarmassi
Египет - страна солнца, расположенная на двух материках. Полное название: Арабская Республика Египет. Граничит с четырьмя странами: Палестинской национальной администрацией, Ливией, Суданом, Израилем. С северной стороны территория Египта омывается водами Средиземного моря. С восточной стороны Египет омывает Красное моря. Ферма по выращиванию съедобных личинок прямо у тебя дома!
Как на счёт того, чтобы разнообразить свой рацион, друзья? Специально для любителей животного протеина дизайнер Katharina Unger придумала портативную ферму для выращивания съедобных личинок, ведь содержание белка в них достигает 40%, а кроме того много аминокислот и кальция. Видео-отчёт о фестивале Burning man, СШАОчень красивый и колоритный отчёт об американском фестивале-2013 искусств радикального самовыражения "Burning man". Мероприятие проводится с 1986 года в пустыне Блэк-Рок, штат Невада, в течение 8 дней. В живописной ровной пустыне энтузиасты строят разнообразные арт-инсталляции, порой достигающие чудовищных размеров, участники и посетители традиционно рядятся в фантастические костюмы, ездят по территории на странных мобилях и просто велосипедах, круглосуточно играет тематическая музыка, всё действа крайне красочно, весьма безумно и свободно в выражении - чего и просят организаторы от всех присутствующих, просто так мол ходить и глазеть не приветствуется - делай вклад в арт-фонтан. Апогеем мероприятия является сжигание огромной фигуры деревянного фантастического человека, давшего имя мероприятию. Обо всём этом и об особенности той природы и рассказывает это качественное time-lapse видео, не пропустите! Кстати, фестиваль проводится с последнего понедельника августа до первого понедельника сентября, то есть сейчас идёт Burning Man 2014, и это ссылка на живую онлайн трансляцию. У нас уже было упоминание об этом фестивале 2013 года, когда Женя впечатлился красивой лёгкой фигурой девушки. Зелёная Москва: многогранный Воронцовский паркА ведь немногие гуляющие по Москве знают о Воронцовском парке на юго-западе столицы, всего в трёх шагах в сторону от Ленинского проспекта. А место заслуживает особого внимания и своей долгой историей, и своей многогранной структурой на сравнительно необширной территории. Началось всё с Воронца. Боярин Фёдор Воронец был хозяином этих земель с 14 века, и его семья Воронцовы владели тут усадьбой, которая в 15 веке перешла в категорию царской вотчины, а позднее меняла владельцев (упомянем, например, фамилию Волконских). Интересной вехой истории усадьбы было попытка строительства на её территории огромного воздушного шара для поражения французского врага во время войны 1812 года (это упоминается в "Войне и мир", между прочим, Пьер Безухов ездил в село Воронцово на шар глядеть). Проект не удался, да ещё французы про него разнюхали и сожгли всю усадьбу, уходя, вместе с Москвой. Советское время размещает здесь самое разнообразное: биостанцию, свиносовхоз, футбольное поле, бараки, было тут и кладбище, позже частично перенесённое и снесённое. В конце 20 века - начале 21-го было осуществлено немало мер по восстановлению и обновлению парка-усадьбы, и что мы имеем на данный день? Удивительно много всего. При том, что осознаёшь довольно небольшую территорию, её границы не так уловимы за счёт многогранности. С одного входа можно попасть в искусственный живописный лабиринт кустарников. С другого входа окажешься на одном из пяти каскадных прудов. Вокруг них и лавочки есть, на них развлечения на лодочках влюблённым кататься и на маленькие зелёные островки высаживаться, или детям в прозрачных шарах беситься, на них же есть популяция лотосов, которые разглядываешь с симпатичных мостков, есть разноцветный вечерний фонтан, или даже зимняя станция для "моржей". Есть площадки детских карабкалок и немного аттракционов, есть где рядом мороженое купить. Любителю коснуться истории - вот вам и элементы восстановленной после пожара усадьбы: бело-красные флигеля, корпуса и ворота. Иногда натолкнёшься на беременную девушку, укромно в позах йоги готовящаяся к родам, или на весёлых ребят, растягивающих слеклайн для хождения между удобными для того деревьями, или молодую маму с кучерявой дочуркой, разбрасывающую пшено птичкам или белкам. Колясочниц и колясочников с соседских районов, конечно, много, и им то крутить тут круги за кругами. В одном уголке парка уютный храм Троицы времён 18 века и при нём памятник погибшим жителям юго-запада при ликвидации последствий Чернобыльской АЭС. И самое, по нам, замечательное - часть парка с высокими крепкими деревьями, возраст некоторых лип и дубов, например, по 200 лет, к ним тянется рука прикасаться. А вязовая аллея так вообще объявлена природным памятником и летом даёт красивую тень. И обойти парк недолго, пересечь его тоже, но того и гляди, затянет в тот или иной "отсек" и на траве хорошо отдохнёшь. м. Калужская; ул. Воронцовские пруды, Академика Пилюгина; понять на карте.
 ( прогуляемся? ) |
| В избранное | ||
