Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мужской журнал TOP4MAN

  Все выпуски  

Мужской журнал TOP4MAN Выпуск от 14.10.2010


Рассылка портала top4ma.ru
Здравствуйте, уважаемые читатели!

Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не плакало... в этот сезон депрессий и унылой серости за окном. Вот и потешьтесь, дорогие, фруктово-алкогольными компотиками, походом в спортзал и просмотром апокалиптических фильмов. Для совсем уж ленивых пишем, как получить удовольствие и пользу, имея всего лишь одну гантель в пустой комнате. Пусть это и не сделает из вас красавца с обложки - то, что исчезнут ваши "курдючки" и обвисшие вялые мышцы на плечах, уже порадует вашу подружку. И вообще - чтобы не комплексовать по поводу внешности, познакомьтесь-ка с женской точкой зрения на мужскую притягательность. А потом пригласите подружку, чтобы приготовить тот самый легкий компотик вместе, и как бы нечаянно приглушите свет...

Упражнения с гантелью. Одной левой (видео)
Одна гантель - тоже гантель. И даже если вторая где-то потерялась, без нее спокойно можно обойтись.
14.10.2010
Сангрия. С чем мешать и как пить
Вопреки распространенному мнению, настоящая сангрия – это вообще не вино, а винный напиток, который готовится непосредственно перед подачей или за несколько часов перед употреблением.
11.10.2010
Образы сексуальности. Женщина или картинка?
Прогуливаясь по городу, я развлекаюсь таким образом: пытаюсь представить, какие девушки из проходящих мимо мне нравились бы, будь я мужчиной.
11.10.2010
Спортивное питание - плюсы и минусы. Часть 3
На этот раз в списке - сплошь жирные кислоты. С непроизносимыми названиями и целым букетом полезных свойств.
08.10.2010

Интересы
Авто
Оружие
Футбол
Тело
Отдых
Здоровье
Секс
Девушки


В избранное