Чтобы получить двойное удовольствие, — похудеть и отчасти избавиться от целлюлита — надо париться строго по правилам. Специалисты советуют в качестве подготовки перед баней зайти в туалет и освободиться по максимуму, это очень важно. Затем не надо торопиться заходить в парную, а нужно обязательно помыться под горячим душем 2-3 минуты. Лучше всего залезть в горячий бассейн и посидеть там до 5 минут — подготовить кожу, сердечно-сосудистую систему и суставы к большой температуре. После этого уже можно идти в парилку.
От лета мы ждем сюрпризов. А как же без них? А разве не подарок природы — синее небо, яркая зелень, голубая вода... Любуйтесь, восхищайтесь, учитесь у природы! Радовать себя и других — великое искусство. Отрадно, что многие наши читатели им владеют. Они умеют самые обычные ежедневные хлопоты превратить в радостный творческий процесс. И тогда любое блюдо получается необычайно вкусным, а обычный овощ с грядки превращается в чудо-огурец. Сегодня мы предоставляем слово искусным хозяйкам, умелым огородницам. Они делятся своими чудо-рецептами здоровья, красоты и молодости. Хотите, чтобы все у вас в жизни получалось? Научитесь радоваться самым простым вещам. Дарите сюрпризы друг другу!
Здоровье в аптеке не купишь. Его можно вырастить на приусадебном участке
Это было сущей каторгой: подниматься ни свет, ни заря, чтобы на дребезжащей телеге ехать на другой конец деревни окучивать картошку. Не лучше была прополка несчетных грядок с луком, петрушкой, морковкой, помидорами и другими сельхозкультурами. На улице жара, солнце в зените, все купаются, а бабушка, как жандарм, стоит над тобой и следит за качеством проделанной работы. Если бы тогда, в детстве, знать, насколько полезны дары садов-огородов, то халтуры в прополке было бы намного меньше. Сто одежек для оранжевой девицы
Наконец-то лето! Самое время загорать, ходить в купальниках и наслаждаться солнцем. Стоп, что это за пятнышки на лице, шее и руках? Неужели пигментные?
Каждый дом пахнет по-своему. Запах каждого дома неповторим. Иногда, когда плохое настроение или в семье не все мирно, домой идти совершенно не хочется.
Дабы таких чувств не возникало, а возвращение в родные стены всегда было радостно, наполните свое жилище приятными ароматами эфирных масел.
На работе вас целый день мучает тревожность, вы раздражительны, никак не можете сосредоточиться? Может быть, просто все дело в том, чтобы переставить ваш рабочий стол так, чтобы не сидеть спиной к двери? Полегчало? Что ж, рекомендации по организации рабочего и домашнего пространства, позаимствованные у фэн-шуй, выполнить не так уж сложно. Фэн-шуй — это «практическая магия», открытая около 5000 лет назад в Китае. В последние десятилетия эти принципы стали распространяться сначала на Западе,
а потом проникли и в Россию. Всe большее число людей организует свою среду обитания в соответствии с рекомендациями фэн-шуй. Создать гармоничную среду обитания, правильно организовав жизненное пространство, — задача фэн-шуй. А гармоничная среда обитания, согласитесь, делает жизнь более здоровой и радостной.
Жизнь бьет ключом — и все по голове. Такое случалось с каждым. Проблемы на работе, ссора с ребенком, обида на подругу — кто-то эти проблемы решает легко, а кому-то они порядком подрывают здоровье.
Беременность — не болезнь. И чем раньше будущая мать это поймет, тем проще будет и ей, и ее близким, которые в эти девять месяцев, как правило, чувствуют себя не менее «беременными», чем она. Женщина, ожидающая ребенка, подобна спортсмену, который готовится к важнейшим в своей жизни соревнованиям: впереди серьезный сложнейший старт, и встретить его надо во всеоружии. Разница лишь в том, что если спортсмен отвечает только за свою жизнь, то на женщине в это время — двойная ответственность...
О вреде «зеленого змия» написаны тома. Однако алкоголь — прежде всего виноградное вино — можно сделать своим союзником в борьбе
с самыми различными заболеваниями. И тогда оно может принести очевидную пользу. Естественно, в умеренных количествах. Это подтверждают как исследования древних медиков, так и современных ученых. Существует даже система винолечения — энотерапия.
Не все собаки отличаются умом и сообразительностью
Каждый владелец четвероногого друга уверен, что его собака самая умная в мире. При помощи специального теста и примитивных подручных средств вы сможете в этом убедиться или... разувериться. Собачий тест состоит из
12 заданий. Пять из них направлены на разрешение разных проблем, остальные проверяют память и способности к обучению. Задания можно предъявлять животному в любом порядке и в разные дни. Будет лучше, если тест провести не сразу, а в два-три приема. Только задания 7 и 8 надо проводить обязательно вместе и в строгой последовательности.
... почему учителю так нужно знакомство с медициной
Многие достижения педагогической науки и практики, накопленные на протяжении столетий, получены представителями
медицины. Это не случайно и объяснимо не только единством объекта, но и внутренним родством обеих областей знания.