Конкурсы на harbor.ru: Призы от спонсоров!

>> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<

Хит продаж: Бюстгальтер Пуш-Ап Серия "Форма, привлекающая взгляд" - 4 варианта застежки бретелей - вшитый поролоновый корректор - внутренняя хлопковая основа подробности

ИСТОЧНИК ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Каждая из нас знает о необходимости увлажнения кожи. Недостаток воды приводит к потере упругости и раннему ее старению. Как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Сегодня мы расскажем правду и развеем распространенные мифы об уходе за кожей.

Миф первый. Увлажняющий крем нужен только сухой коже. Это неправда. Оказывается, жирная кожа тоже может страдать от недостатка влаги. Только реагирует она на обезвоживание не стянутостью и шелушением, а повышенной выработкой кожного жира, пытаясь хоть как-то утолить свою жажду. Очень часто это происходит из-за неправильного ухода и злоупотребления жесткими очищающими средствами, например скрабами - их следует использовать не чаще одного раза в неделю. Поэтому увлажняющие кремы и гели актуальны абсолютно для всех, главное - подобрать подходящие. Так, для сухой кожи подойдут препараты с насыщенной текстурой, которые за считанные секунды устраняют шелушение и ощущение стянутости. Для жирной или смешанной кожи существуют легкие гели и лосьоны, не содержащие жира: они насыщают клетки влагой, а заодно контролируют работу сальных желез и предотвращают появление неприятного блеска.
Кстати, для того чтобы определить свой тип кожи, пройдите следующий тест. Если у вас часто появляются прыщики, причем не только на лице, но и на спине, если поры на лице увеличены, то у вас жирная кожа. Если же такие признаки отсутствуют вовсе - кожа сухая. При нормальном или смешанном типе кожи эти явления малозаметны.
Миф второй. Чтобы кожа оставалась увлажненной, нужно больше пить. Да, это действительно так. Косметологи, звезды экрана и модели в один голос утверждают, что залог красоты и здоровья кожи - два литра жидкости, выпиваемые ежедневно. В идеале - стакан воды каждые два часа, а не пара литров в один присест. Что именно пить? Диетологи уверены: чистую негазированную воду. (Кофе, чай, газированная вода и алкоголь не считаются.)
Миф третий. Увлажнять кожу можно просто водой. Нет. Если бы все было так просто! Сбрызнув лицо водой, можно увлажнить только поверхность кожи. Потом влага испарится, и все вернется на круги своя. К тому же химический состав воды, которая течет по нашим трубам, отнюдь не безопасен для кожи. Основная же задача кремов, масок и лосьонов - не просто увлажнить, но и помочь сохранить достигнутый результат. Существует специальная термальная вода, насыщенная минеральными солями и другими полезными элементами, которые помогают смягчить и успокоить кожу. Такую воду можно использовать утром и вечером вместо тоника, а в течение дня распылять на лицо, если нужно снять раздражение или просто освежить кожу. Продается термальная вода в аптеках.
Миф четвертый. В жару кожа становится более жирной и в увлажнении не нуждается. Конечно, это не так. Даже если кожа выглядит более жирной (в чем, кстати, “виноваты” не столько сальные, сколько потовые железы), это не значит, что об увлажнении можно забыть. В жару выделяется больше пота, который необходим, чтобы поддерживать постоянную температуру кожи и предохранять от перегрева, на что и расходуется драгоценная влага. Поэтому без посторонней помощи в виде увлажняющих спреев, гелей и кремов в это время не обойтись (эти косметические средства подойдут и для тех, кто работает в помещениях с кондиционерами). Средства для жирной кожи как нельзя лучше помогут справиться с жирным блеском и сохранят оптимальный уровень увлажнения.
Миф пятый. Воду в спрее можно использовать для того, чтобы освежать макияж. Это правда. Можно даже создавать дополнительные эффекты. Чтобы закрепить или освежить макияж, нужно просто распылить воду на лицо с расстояния 20-30 см. Визажисты предлагают еще одну хитрость: чтобы создать актуальный сегодня эффект влажного атласного макияжа, нанесите тональный крем, сбрызните увлажняющим спреем ватный диск, а затем промокните им скулы и края лба.
Миф шестой. По утрам полезно протирать лицо кубиком льда. Не всем и не всегда. С одной стороны, этот процесс помогает взбодриться и освежить цвет лица. С другой - подобные действия противопоказаны всем, у кого кровеносные сосуды слабые или расположены слишком близко к коже: вместо здорового цвета лица вы рискуете обнаружить лопнувшие сосудики.

ОСТОРОЖНО, ГЕРПЕС!

Распространенность этого вирусного заболевания в России способна поразить воображение. Более 20 миллионов человек в хронической форме страдают “простудой на губах”, высыпаниями на коже лица. Таковы внешние признаки заражения вирусом герпеса первого типа, а всего их семь.

Однажды попав в наш организм, коварный вирус остается там навсегда, время от времени проявляя себя лихорадкой на губах или обширным поражением кожных и слизистых покровов. Спящий до поры вирус просыпается прежде всего вследствие снижения иммунитета. А также при переохлаждении или перегревании (а случается это от 1-2 до 12-20 раз в год), менструациях или беременности, переутомлении, после запоя или больших неприятностей, от избыточного ультрафиолетового облучения при длительном пребывании на солнце, после перенесенного гриппа и даже обычной простуды. Порой высыпания на различных частях тела сопровождаются состоянием разбитости, повышенной температурой, ломотой в теле, плохим аппетитом и сном.
В таких случаях обязательно требуется лечение противовирусными препаратами или лазерной терапией, так как иначе инфекция может охватить весь организм и стать причиной бесплодия и многих других тяжелых последствий.
Наиболее эффективное средство - ацикловир, создатели которого были удостоены Нобелевской премии.
Его препараты - “Медовир”, “Зовиракс”, “Валтрекс”, “Фамвир” - позволяют достичь положительного эффекта в 80-85% случаев. Они блокируют размножение вируса в пораженных клетках и практически не воздействуют на здоровые.
Назвав это эффективное лекарство по имени, я вовсе не призываю к самолечению, ведь мазь, которой удалось вывести “простуду на губах”, может оказаться совершенно бессильной перед высыпаниями на теле, ветряной оспой и другими видами герпеса. Поэтому за лечением заболевшему (с полным пониманием всей опасности своего состояния) следует обращаться к врачу.
Чтобы этого не произошло вовсе, необходимо соблюдать правила гигиены. Причем особенно строго в случае, если герпесом поражен кто-то из членов семьи. Дело в том, что в стадии обострения вирус способен передаваться через личные вещи, белье, мыло, крем, зубную пасту, косметику и общую посуду.
К сожалению, мало кто знает, что в ослабленном организме у человека, страдающего “лихорадкой”, в определенный период жизни вирус появляется в слюне вне обострения и также передается партнеру с поцелуем, как при высыпаниях на губах. И если во время обострения вы можете сознательно избежать контакта с больным герпесом, то во втором случае угадать, заразен он или нет, - невозможно.
В результате проведенных в США исследований выяснилось, что поцелуй является самым быстрым и эффективным способом передачи инфекции. Вместе с ним партнеру передается порядка 500 бактерий.
И наконец, чрезвычайную осторожность следует проявлять при контактах с незнакомыми людьми. Не бойтесь показаться невежливыми, проявляя элементарную брезгливость. Здоровье дороже!

Олег ЛЮБИН.

УЧИТЕЛЬ КО МНЕ ПРИДИРАЕТСЯ...

Наша постоянная читательница Марина недавно столкнулась с очень серьезной проблемой. Ее сына второклассника Алешу невзлюбила учительница, а он в ответ на ее постоянные придирки начал грубо огрызаться и демонстративно нарушать дисциплину на уроках. Конфликт между учителем и учеником разгорался с неимоверной силой и быстротой, хотя видимых причин для такой неприязни не было.

Никто не желал уступать, и вражда продолжалась, принося множество новых неприятностей и проблем.
Марина испугалась не на шутку, когда Алеша заявил, что, если учительница не оставит его в покое, он прекратит посещать ее уроки. Нетрудно себе представить, к каким последствиям может привести такое поведение мальчика, сколько непреодолимых сложностей возникнет у семьи ребенка. Если дело и дальше пойдет так же, придется менять школу, чтобы оградить Алешу от грозящих неприятностей. Но где гарантии, думала Марина, что и в новых условиях мальчик найдет общий язык с незнакомыми ребятами и учителями?
К сожалению, в последнее время значительно участились случаи конфликтных отношений между учениками и их преподавателями. Возможно, это обусловлено чрезмерными нагрузками и повышенной ответственностью, возложенной на педагогический коллектив, а также отсутствием должного воспитания современных детей в семье. Зачастую подрастающие ребята больше подвержены негативному воздействию уличных компаний, на них оказывают травмирующее влияние средства массовой информации, да и окружающая суровая действительность уродует их неокрепшую психику. Формируясь в жестоких условиях борьбы за свое существование, дети с неимоверными сложностями осваивают науку положительного взаимодействия с людьми, которые находятся рядом. Особые трудности возникают при общении с родителями и учителями, которые стремятся оказать воздействие на развивающуюся личность ребенка нравоучениями, упреками, приказами. Некоторые дети не желают подчиняться правилам общественной жизни, полагая, что на них оказывается чрезмерное давление, лишающее их самостоятельности и индивидуальности. Это, как правило, и служит причиной возникновения противостояния между учителем и учеником, приводящего к пагубным последствиям прежде всего для будущего самого ребенка. Чтобы избежать подобных трудностей, необходимо серьезно готовить малыша к поступлению в школу. Помимо получения новых знаний он должен овладеть навыками общения и освоить
установленные правила школьного распорядка. Помочь в этом маленькому ребенку должны взрослые, воспитывающие его.
Если все ваши усилия по подготовке малыша к взрослой жизни не принесли желаемого результата и он все-таки столк-нулся с конфликтной ситуацией, не оставайтесь безучастными, иначе враждебные отношения приобретут затяжной характер, итогом которых будет серьезная психологическая травма всех участников конфликта. Прежде всего необходимо попытаться разобраться в сути происходящего. Попробуйте взглянуть на события с точки зрения и ребенка, и учителя, поставьте себя на их место. Постарайтесь прочувствовать те эмоциональные переживания, которые владели ими в момент конфликта и после. Не принимайте скоропалительно сторону ребенка, осуждая поступки учителя. Очень часто дети руководствуются стремлением проявить свою волю, показать характер, упрямо настоять на собственном мнении, поэтому их претензии к требованиям учителя не всегда являются обоснованными. Поговорите с вашим воинствующим чадом в спокойной обстановке, внимательно выслушайте его доводы, посочувствуйте, если этого требует ситуация. Постарайтесь восстановить его душевное равновесие, снять агрессивный настрой. Призовите к серьезному осмыслению недоразумений, возникших в школе, к разумному разрешению конфликта. Возможно, с вашей помощью ребенок сможет взглянуть на происходящее шире, поймет, что учитель не так уж и не прав и по большому счету желает только добра своему ученику. В этом случае возможно, что поведение строптивого школьника изменится, и конфликт постепенно сойдет на нет.
К сожалению, иногда встречаются и более сложные ситуации, при которых виновником ссоры является учитель, не желающий признавать свою педагогическую ошибку. Поэтому родителям следует проявить особую деликатность в попытке устранить возникшие неприятности. Не стоит грубить и угрожать, а также стыдить нерадивого преподавателя, особенно в присутствии посторонних. Обычно такие действия вызывают ответную агрессию и обостряют и без того сложную ситуацию. Наберитесь терпения и объясните вашему ребенку, что каждый человек может ошибаться, в том числе и учитель, которому очень трудно признать свою вину из-за боязни потерять авторитет. Посоветуйте сыну или дочери проявить великодушие, простить учителя и прекратить добиваться публичного признания его вины. Ведь учителю это гораздо труднее сделать, чем кому-либо другому.
Если ребенок сам сможет достойно выйти из конфликтной ситуации - это значительно повысит его самооценку, придаст ему уверенности и обогатит опытом межличностного общения, что существенно облегчит его дальнейшую жизнь.

Людмила АНДРЕЕВА, педагог-психолог.

Читайте также в свежем номере электронной версии газеты:

	БОРЬБА ЗА НАСЛАЖДЕНИЕ Мне 24 года, у меня все в порядке, я замужем. Но одно беспокоит: не могу получить оргазм. Были роды, аборт, потом спираль. По гинекологии здорова, но оргазма нет, только при ласках клитора. Но до него муж не во всех позах может дотянуться. А хочется, чтобы было само собой. Подробнее ДЕВСТВЕННЫЙ БРАК Мы полтора года женаты, но я все еще девственница. При попытке мужа войти в меня, меня охватывает непреодолимый страх. Я резко отстраняюсь, однажды чуть не вывихнула мужу пенис. Это не может долго продолжаться! Что нам делать? Подробнее
	ЕСЛИ ПОГОДА МЕНЯЕТСЯ В последнее время люди все чаще жалуются, что они чутко реагируют на перемену погоды - у них портится настроение, болит голова, они испытывают чувство слабости. Недавно петербургские медики провели любопытное обследование нескольких групп пациентов, о чем рассказывает кандидат медицинских наук Валентин МАКАРОВ. Подробнее ХРЕН С МОЛОКОМ - И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Добрый день, “Друг дома”! Отчего возникают камни в почках? Подробнее
	БЕЗ СОУСА - НЕ ВКУСНО! Французы, известные гурманы, считают, что соус - это главное в любом блюде. Вот я и хотела бы предложить несколько вариантов приготовления разных соусов для мясных и рыбных блюд. Подробнее ДЕСЕРТНЫЙ ПЛОВ Подробнее ТЕЩИНЫ СЛАДОСТИ Подробнее
	ПОБОЛТАЕМ ПО-АНГЛИЙСКИ? В этом году моя дочка пошла в первый класс. И наряду с письмом и математикой у них ввели иностранный язык, хотя школа совсем обычная, без языкового уклона. К тому же она учит английский, а я в школе немецкий проходила, муж - французский, так что помочь ей ничем не можем. Не репетитора же нанимать в первом-то классе? Подробнее ПОДСКАЗКИ СУДЬБЫ Говорят, что за черной полосой в жизни должна следовать белая, дескать, это закон. Но моя жизнь почему-то опровергала все устоявшиеся законы, и за черной полосой у меня опять следовала черная. Ну посудите сами. Подробнее
	НА КОНЬКАХ ПО ЛЬДУ ЛЕЧУ Правильно выбранная ледовая обувка позволит не только получить максимум удовольствия от посещения катка или игры в хоккей, но и избежать досадных травм. Эксперты журнала “Спрос” объясняют, как нужно выбирать коньки и ботинки к ним. Подробнее