О БЫВШЕМ - ТОЛЬКО ПОЗИТИВНО

После развода многие женщины испытывают непреодолимую тягу раскритиковать бывшего мужа в присутствии детей. Мол, пускай все слышат - пускай знают, какой у них отец, и не заблуждаются на его счет. Когда ваш сын или дочь заводит разговор о папе, и особенно если в их словах при этом чувствуется обида или горечь, трудно устоять перед соблазном и не подлить масла в огонь, добавив от себя несколько едких замечаний в адрес бывшего супруга. Вы знаете, как и каждая женщина на вашем месте, что поступаете неправильно, но время от времени все равно даете волю чувствам...

Женщинам, оказавшимся в подобной ситуации, кажется, что действуют во благо ребенка, который обязательно должен знать и понимать, каким "чудовищем" был его отец. Однако психотерапевты считают, что у тех, кто пытается "открыть глаза" собственным детям, нет оправданий. В конце концов, ребенок не разводился со своим отцом, у него даже не спрашивали, как он относится к разводу, и поэтому мать не должна позволять детям критиковать бывшего мужа, как не позволяла этого делать, когда они еще были женаты.

Но как переступить через обиду? Забыть о предательстве? Как перебороть желание свести счеты с бывшим мужем, настроив против него его же собственного ребенка? Об этом рассказывает известный британский психотерапевт, автор книги "Мать-одиночка по собственному выбору" Джейн Мэйтс. Она одна воспитывает двоих сыновей.

По мнению Джейн, первое, о чем должна помнить женщина, переживающая или только что пережившая болезненный разрыв: после развода дети в равной степени болеют за обоих родителей вне зависимости от того, кто из них прав, кто виноват, кто, как говорится, "потерпевшая сторона", а кто "обвиняемый".

Когда ребенок видит, что родителям больно, что они страдают, злятся или отдаляются друг от друга, он начинает бояться того, что один из них отвернется и от него. И когда родители ведут себя непродуманно, как ничего не понимающие и не способные найти общий язык дети, единственное, что остается ребенку, это вести себя таким образом, чтобы привлечь к себе внимание отца и матери. Когда же дети видят, что родители решают свои проблемы спокойно и рассудительно, они чувствуют себя в безопасности.

Находясь в стадии развода или же сразу после него, родители должны прежде всего думать о чувствах и потребностях ребенка. Дети должны сохранить уважительное отношение и к отцу, и к матери, видеть в них любящих его людей, на которых он всегда может рассчитывать. Для них мама - человек, которому они обязаны своим появлением на свет, отец - человек, которому они обязаны ровно половиной своего генетического наследства, следовательно, если один из этих людей - плохой и ужасный, значит, и сам ребенок хотя бы наполовину ужасный и плохой. Если отец пил, ребенок боится стать алкоголиком. Если отец гулял, ребенок боится, что не сможет создать крепкую семью. Если отец был агрессивным, ребенок ждет, что повышенная агрессия с годами проявится и в нем самом. Именно поэтому, нанося удары по имиджу вашего бывшего мужа в присутствии ребенка, вы в первую очередь наносите удары по тому, каким станет ваш собственный отпрыск, когда вырастет.

Будем откровенны, большинство отцов после развода испытывают желание видеться с детьми, но им в этом препятствуют матери. Почему? Да, этот человек обидел вас, но он не обижал ребенка. Он бросил вас, но ребенка он не бросал... Вы сами делаете ребенка брошенным, внушая ему, что отец от него отказался, что он никому не нужен, что он несчастный и - ведь для ребенка это равносильные понятия - ущербный.

Когда дети обижаются или сердятся на отца, а вы сами не можете без содрогания слышать имени бывшего мужа, возникает соблазн выступить против "этого человека" единым фронтом. Но очень часто за обидой и критикой кроется желание ребенка испытать вас - попытаетесь ли вы защитить бывшего супруга или, воспользовавшись случаем, постараетесь представить полным ничтожеством. Если вы поддадитесь на детскую провокацию, для ребенка это станет скорее поражением, нежели победой, потому что он нуждается в обоих родителях, которые любят его, на которых он может рассчитывать и которые думают и беспокоятся о его чувствах.

Никто не предлагает вам представлять бывшего мужа как идеального человека. В конце концов, когда ребенок вырастет и поймет, что это далеко от истины, его постигнет болезненное разочарование, а значит, и глубокая душевная травма. Разумнее время от времени упоминать о папиных положительных чертах, которые, безусловно, есть в каждом человеке, например, "твой папа очень талантливый человек", "твой папа очень заботился о нас, когда ты родился" или "твой отец многого добился в жизни своим трудом".

Если дети выражают обиду на отца, относитесь к этому с сочувствием. Таким образом вы покажете ребенку, что не только понимаете его чувства, но и не осуждаете их. Простые слова поддержки вроде "я понимаю, что ты испытываешь", или "я знаю, что тебе тоже сейчас тяжело", или "я вижу, что тебе непросто в этом разобраться" помогут найти контакт между вами и вашим ребенком.

Когда наступают трудные времена, порой лучшее, что мы можем сделать, это отнестись друг к другу с сочувствием и пониманием, особенно если это сопровождается теплым объятием и искренним сопереживанием. И помните, настраивая ребенка против отца или матери, вы делаете его озлобленным и несчастным... Потому что человек, которого лишают возможности любить родителей, лишается самого умения любить.

Подготовила
Полина Иванова

Если Вас интересует эта тема, Вы можете приобрести нижеперечисленные книги.

Как преодолеть острое горе
Литвак М.Е. и др.

Нет человека, который хотя бы раз не испытывал острого горя (смерть родного человека, развод, потеря любимой работы и т.д.). От него никто не застрахован.

Но психологически неподготовленные люди часто впадают в тяжелое состояние, которое может привести к психическому расстройству. Как самому побороть горе? Как помочь близкому, а не усугубить его состояние? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в нашей книге. Для широкого круга читателей, а также психологов, психотерапевтов, психиатров. Купить

Неверный муж. Неверная жена
Еникеева Д.

Почему супруги изменяют друг другу и что их привлекает в сексе "на стороне"? Как супруги относятся к изменам своей половины? Что делать женщине, если муж изменяет? Можно ли предотвратить супружескую неверность? А как быть, если изменила жена, - развод и девичья фамилия? Что делать, если... Купить

Имя и тайны счастливого брака
Хигир Б.

Борис Хигир, автор оригинальной теории о влиянии имени человека на его судьбу, а следовательно, и на то, как сложатся его отношения в семье и браке, адресует свою книгу прежде всего тем, кто только задумывается над созданием семьи и может избежать в будущем разочарований и разводов, если, выбирая партнера, примет в расчет его имя и отчество.

Много полезного найдут для себя и молодожены, и супруги со стажем - характеристика имени жены и мужа поможет понять, почему отношения складываются так или иначе. Купить

ХИТРОСТЬ ПРИРОДЫ

Расскажите, пожалуйста, какие гормоны влияют на половое влечение у женщины.

Андрей,
г. Гуково Ростовской области.

Все половые гормоны влияют на половое влечение, но основное действие оказывают тестостерон и эстрогены. Тестостерон называется мужским половым гормоном, хотя вырабатывается у обоих полов (впрочем, как и все остальные гормоны). Но если у мужчин тестостерон отвечает практически за все состояние организма, самочувствие, плодовитость и сексуальные способности, то у женщин он вовсе не стоит на первом месте среди других гормонов.

Скорее, тестостерон обеспечивает некоторый фон, основу, на которой может развернуться половое влечение - как в общем смысле, так и в данный момент к данному мужчине. Но более важное значение для женщины играет психологическая предрасположенность к объекту внимания, стремление быть вместе с определенным мужчиной, отдаться ему.

Поэтому если у мужчин нередко применяют гормонотерапию при сниженном половом влечении, то для женщин такой путь применяется очень редко. Кроме того, тестостерон подавляет выработку женских гормонов, не позволяет забеременеть, вызывает усиленное оволосение - вплоть до появления усиков.

Так что не стоит самостоятельно назначать себе мужские гормоны в расчете на то, что они повысят влечение до уровня мужского, - можно сильно навредить, но не добиться успеха.

Женские половые гормоны - эстрогены - гораздо слабее влияют на половое влечение. Более того, усиленное выделение эстрогенов, например, во время беременности, способно привести к значительному, хотя и временному, снижению либидо. Многие женщины и их мужья жалуются на то, что от самого зачатия и до родов сексуальные импульсы были словно блокированы, а на близость себя приходилось активно настраивать.

Однако на протяжении менструального цикла соотношение разных половых гормонов у женщины значительно меняется, что отражается на ее возбудимости, стремлении к близости, возможности получить удовлетворение.

У большинства женщин влечение усиливается к середине цикла, когда и возможность беременности также высока. Это хитрость природы, которая стремится к ускоренному продолжению рода. Но немало женщин, у которых подъем влечения наблюдается перед самой менструацией или сразу после нее, когда риск беременности гораздо меньше. Такая реакция зависит от соотношения гормонов, а также психологических особенностей женщины.

Наконец, у части женщин влечение резко усиливается в дни менструации. Это никак не связано с потребностями природы, а потому считается, что такая особенность чаще бывает у женщин, страдающих неврозами на почве отсутствия (или урежения) оргазма. В подобных случаях женщина подсознательно замыкается в себе при попытках близости, таким образом прерывая возбуждение, но может давать себе волю в дни, когда считает себя в безопасности.

Из сказанного следует два вывода. Первый - если у женщины есть проблемы с возбуждением и оргазмом, не стоит делать ставку единственно на гормональную терапию. В подавляющем большинстве случаев гормоны вовсе ни при чем, а слабость возбуждения связана с психологическими проблемами. Нормализация отношений с партнером, стабильность жизни и общего здоровья, любовь и желание украсить свою жизнь и жизнь любимого - гораздо более важные факторы, чем уровень тесто-стерона и эстрогенов.

И второй вывод. Если даже врач (и только врач!) считает, что лечение гормонами желательно, то дозы препаратов ни в коем случае не должны превышать то, что он назначит. Гормоны действуют в очень маленьких дозах, самовольное увеличение которых может привести к результатам, прямо обратным тем, которых хотелось бы достичь. Кроме того, неправильно или несвоевременно применяемые гормоны могут вызвать заболевания половых органов, эндокринных желез и других систем.

Так что без особых показаний не прибегайте к гормональному лечению, лучше подумайте о психологии интимных отношений. Конечно, поправить их гораздо сложнее, чем проглотить таблетку, но вероятная польза, как и возможный вред, в том и другом случае несравнимы.

Юрий Прокопенко,
врач-сексопатолог,
кандидат медицинских наук,
обозреватель "Друга дома"

Если Вас интересует тема сексуальных отношений, Вы можете приобрести нижеперечисленные книги.

Камасутра. Учебник любви

"Камасутра" означает буквально "Наставление в любви", иногда это слово переводят как "Афоризмы любви" или даже "Мелодии любви". Большинство ученых датируют текст трактата III-IY веком н. э. До сих пор противоречивы данные об авторе - Ватсьяяне. Основная философская мысль трактата: секс - это одна из величайших радостей человеческого бытия и вместе с тем - неотъемлемый элемент нашей жизни. Купить

Что нужно женщинам
Бехтел С.

Эта книга для мужчин. Она поможет лучше понять женщин, найти к ним новые подходы, откликнуться на сокровенные желания представительниц прекрасного пола. Все, что должен знать мужчина о сексе, ухаживании, страсти и удовольствии вы узнаете из этой книги. Купить

Энциклопедия сексуальных тайн мужчины и женщины
Еникеева Д.

Перед вами энциклопедия любви, а что может быть прекраснее этого чувства, которое сопровождает нас от самого рождения и до смерти. Купить

Третий аспект удовольствия. Тайна женской эякуляции
Штифтер К.

В книге представлены результаты многолетен" изучения феномена женской сексуальности, предпринятые известным австрийским сексологом, доктором Штифтером К.Ф. Данное издание заполняет наши пробелы в знаниях о женской сексуальности. Книга написана доступным, как для профессионалов, так и для всех интересующихся, языком. Автору удасгся без излишнего усложнения, и упрощения. понятно излагать как научные данные, так и практические рекомендации.. Это несомненно делает издание интересным не только для специалистов, но для широкого круга читателей. Купить

КАК ТОЛЬКО ОН ПОЯВИТСЯ...

"Он" - это целлюлит. Тысячи женщин страдают этим недугом, тысячи врачей придумывают чудо-препараты от пресловутой "апельсиновой корки", но... Кажется, целлюлит неистребим. На самом деле борьбу с ним начинают поздно, когда он проявляется во всей красе.

А ведь, как и любое заболевание, целлюлит проще предотвратить или лечить на начальном этапе, когда "апельсиновая корка" фактически незаметна.

Массаж - прекрасное средство против целлюлита. Он стимулирует жизнедеятельность лимфатической системы, ускоряя кровообращение, и тем самым способствует рассасыванию жировых бугорков и размягчению затвердевших участков кожи.

Для ежедневного массажа подойдет щетка с мягкой щетиной или рогожка; для более интенсивного - массажеры с деревянными или пластиковыми пупырышками, а также электрические. Делают массаж мягкими движениями, начиная с лодыжек и постепенно продвигаясь вверх к бедру. К ягодицам приложите побольше усилий, массируя их круговыми движениями. Пораженные участки надо массировать сильными круговыми движениями, желательно с использованием антицеллюлитного геля или крема. Благотворное действие на кожу оказывает массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими средствами. Только помните, что его нельзя делать чаще одного раза в неделю.

Принимая ванну, вы можете добавить в воду экстракты различных трав морских водорослей или морскую соль, ароматические масла по вашему вкусу и желанию. В антицеллюлитных препаратах обычно используют растительные ферменты, которые способствуют расщеплению жира. При целлюлите рекомендуют использовать хвощ, плющ или конский каштан, они способствуют удалению избытка жидкости и тонизируют кожу. Розмариновое масло стимулирует кровообращение, гераниевое и можжевеловое удаляют излишнюю жидкость из организма (но учтите, что людям, страдающим почечными заболеваниями, и беременным женщинам они противопоказаны). Великолепным смягчающим действием обладает лавандовое масло.

Но никакие масла и массаж не заменят здорового образа жизни. Поэтому - правило первое: движение. Зарядка, пешие прогулки, из видов спорта - плавание, велосипед, гимнастика. Правило второе: правильное питание. Побольше зелени, свежих фруктов и овощей, поменьше жирного, мучного и сладкого. И не забывайте о том, что один из наиболее сильно провоцирующих целлюлит факторов - неумеренное потребление сладких газированных напитков.

Подготовил
Саркис ВАРТАНОВ.

Товаров по теме целлюлюта великое множество - выбор за вами!

Антицеллюлитный набор
(скраб, гель, бальзам после душа, Препарат № 5 АЛГИНАТ).
Подробнее

Видеокассета
Красота и здоровье. Победить целлюлит

О том, что такое целлюлит, от чего он возникает и как бороться с этой "неизлечимой болезнью" рассказывает этот фильм. Оказывается, существует множество способов "победить" целлюлит: от кремов для похудания до липоаспирации, но ни один из них не является чудодейственным. Лучший рецепт - использовать один из перечисленных в фильме методов в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни. Купить

Глюкоблок гель для тела нового поколения,
уменьшающий жировые отложения Vichi

Гель нового поколения, способствующий уменьшению жировых отложений путем поглощения глюкозы. Его формула позволяет сократить накопление липидов в коже на 2-х уровнях.Помимо активных элементов, крайне эффективных для сокращения липидов, ГлюкоБлок содержит эксклюзивный компонент, поглощающий глюкозу, чтобы изначально минимизировать накопление липидов в жировой клетчатке. Жировые отложения заметно сокращаются благодаря действию ГлюкоБлок.Через 8 дней кожа становится более упругой.Через 21 день заметно снижается эффект "апельсиновой корки". Через 28 дней сокращаются жировые отложения.Необходимо применять два раза в день в течение 1 месяца. Для поддержания достигнутого эффекта рекомендуется повторное применение геля. Купить

Противоцеллюлитный гель Lancome

Уже на четвертый день кожа становится более гладкой. Через 8 дней появляется ощущение большей легкости. На четвертой неделе применения явления целлюлита заметно уменьшаются, контуры тела приобретают большую стройность. REFLEXE MINCEUR оказывает двойное действие: дренирует, стимулируя удаление жира с помощью двух механизмов, и тонизирует, реструктурируя и укрепляя кожу. Этот препарат для повышения стройности фигуры позволяет добиться максимальной эффективности, затрачивая не больше 2 минут в день. REFLEXE MINCEUR избавляет от жира с помощью двух механизмов - стимулирует вывод жиров путем совместного воздействия кофеина и экстрактов плюща и гинкго билоба (3,25-процентный липодренирующий активный комплекс) и снижает образование жировых отложений с помощью активного вещества, регулирующего откладывание жира (0,1%). Смягчает кожу, разглаживая ее поверхность за счет действия гидроксильной кислоты (0,5%). Купить