Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рождение любви. Роды с любовью

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 5.550 RSS
←   Январь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
15.01.2013
14:43:29
23:02:32
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://klumbamam.ru/
Открыта: 20-11-2000
Адрес автора: media.news.online.rwg-owner@subscribe.ru

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

5.550 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рождение любви. Роды с любовью Нужен ли ребенку режим?


 
 
 
Клуб Осознанного Материнства

"Рождение любви. Роды с любовью"

Интернет-газета. Номер 468

Выпуск 468 от 2013-01-29.
По состоянию на 2013-01-29 количество подписчиков составляет 8953 чел.



Нужен ли ребенку режим?

Добрый день уважаемые читатели.

Сегодня мы немного отвлечемся от «женских» тем.

И я отвечу на письмо, которое, несомненно, очень важно для многих мам.

Ирина, возможно, это не ваша тема, но может, вы планируете её осветить в ваших беседах с детскими специалистами. Это детский режим. Дитю сейчас 2 года и почти 4 мес.

Знаю, что сейчас многие дети ложатся спать поздно, около полуночи. Моя малышка не исключение. Вечером поздно засыпает с рождения. Специально я режим ей никогда не задавала, отчасти потому, что мне никогда не удавалось её уложить, если она спать не настроена, отчасти потому, что мы сами - люди не организованные и я не смогла бы ей обеспечить поддержание режима изо дня в день.

Её естественные ритмы в течение года меняются, как правило, до 2 лет более менее постоянный режим у нее держался не более 2 недель, потом он сдвигался, порой существенно. Последние пару месяцев она встаёт после 10 часов, днём засыпает в 16-17 часов и спит от 1,5 до 3,5 часов. Вечером засыпает около полуночи или позже. Это не очень-то удобно, но мои попытки поднимать её раньше или не давать спать днём результата не дали, одни мучения. Чем можно объяснить столь позднее засыпание (засыпает с грудью, спит с нами)? Не вредно ли это для малышки?

Гуляем мы обычно 2 раза в день, достаточно активный образ жизни, перед сном она плавает в ванне. Кушает хорошо.

Буду очень благодарна, если вы осветите эту тему в вашей рассылке.

С уважением, Оля.

Ребенку нужен режим. Нравится вам это или нет. Если родители сами против распорядка – то очень легкомысленно это транслировать на малыша. У ребенка формируется нервная система, гормональная. Самый важный сон для всех нас и для малыша в особенности – до полуночи. Иначе это может привести к снижению уровня здоровья. Первые проявления вы увидите в поведении малыша – он капризный, легко раздражается, не умеет пождать, потерпеть.

Дети в 21 час уже должны крепко спать. Зимой надо укладывать малыша с 20 до 20:30, летом с 20:30 до 21 часа. Это биологические часы в которые малыш легко засыпает. Если это время пропустить, потом у ребенка начинается «пик активности», но это не от того, что он не хочет спать, а от переутомления.

Не ждете, что малыш сам возьмет подушечку и ляжет в кровать. Это вы должны научить его засыпать и ложится спать вовремя.

Наша задача как родителей привить полезные привычки ребенку и помочь ему в формировании его шкалы ценностей.

Есть важные вещи, стратегические – это то, куда мы должны стараться привести малыша. И есть вещи вспомогательные, это как инструменты которыми можно пользоваться. Но это не главные вещи, можно использовать их, а можно обойтись и без них – если вы придерживаетесь правильного курса.

Что я имею ввиду?

Главные вещи:

  1. Правильно показать ребенку его место в семье. Он долгожданный, любимый ребенок – но не глава семьи. Земля крутится не вокруг него.
  2. Уважение взрослых. В частности почитание папы и мамы. Ребенок (по возрасту) должен уже уметь ждать, когда мама чем-то занята.
  3. Здоровый образ жизни. Это как раз режим дня и ночи, достаточное количество сна, умение засыпать самостоятельно. Здоровое питание. Не правильно давать волю малышу кушать одни конфеты и печенье.
  4. Послушание. Ребенок должен вас слушаться, не рассуждая. Доверять и слушаться!
  5. Не допускать панибратства. Когда ребенок обращается к родителям по имени и говорит с ним на равных. Например, вместо фразы: «Папа, когда мы сможем погулять?» ребенок говорит: « Сережа (имя папы) мы идем гулять, ты обещал!»

Вспомогательные вещи:

Грудное вскармливание, совместный сон, ношение ребенка в слинге, совместные занятия, плаванье, танцы, чтение, игры, пение (в частности колыбельные) пестушки потешки.

Это всего лишь ежедневные действия, которые не надо ставить во главе угла.

Хотите – кормите грудью до самоотлучения, нет сил и возможности – не кормите. Есть желание – высаживайте ребенка и не используйте памперсы, нет желания – спите в памперсах. И в том и в другом случае (если главные вещи сделаны правильно примерно в 1,5 года ребенок будет просится на горшок сам).

Хотите, носите в слинге, нет желания или болит спина, - возите в коляске.

Удобно вам – спите вместе, не удобно – отложите его в отдельную кровать.

Это не важно!

Не думайте, что если вы самоотверженно выполняете все прихоти малыша – тем самым вы формируете у него чувство безопасности и что он любим. Это не так!

Держите постоянно в голове ВАЖНЫЕ вещи. И тогда ребенок будет чувствовать себя защищенным, любимым, здоровым, спокойным, хорошо кушать. Если мама сказала – спать – значит спать.

Оля в твоем письме видно что ребенок – вами руководит. И это ребенку не полезно. Это слишком большой груз ответственности для него.

Конечно, легко формировать режим дня и питания с рождения – тогда это естественно и легко. Сейчас это можно сделать только через бунт и сопротивления ребенка. Ведь кто захочет терять свои привилегии.

Но для пользы ребенка – это надо сделать.

Надо что бы ребенок понимал свое место в семье, слушался маму и папу, уважал и почитал вас и бабушек дедушек. Ложился спать до 21 часа, кушал полноценно 4 раза в день.

Для ребенка благоприятно, когда все предсказуемо и знакомо.

В подтверждение своих слов привожу вам отрывок из книги:

Сколько времени должен спать малыш?

Все дети разные. Есть среди них и сони, есть и такие, кто спит значительно меньше нормы. Приводим средние данные — сколько часов в день должен спать ваш ребенок: 1 неделя — 16-17 часов, 3 месяца — 15 ч, 6 месяцев — 14 ч, 12 месяцев — 13 ч 45 мин, 18 месяцев — 13 ч 30 мин, 2 года — 13 ч, 3 года — 12 ч, 4 года — 11 ч 30 мин, 5 лет — 11 ч.
Ваш ребенок может спать в пределах на два часа больше или на два часа меньше. Если малыш не соответствует указанным нормам, обратите внимание на следующие моменты.
Малыш спит меньше нормы и:

  • легко раздражается,
  • капризный,
  • иногда имеет сонный вид,
  • с трудом сосредотачивает внимание, часто кажется невнимательным,
  • бывают у него моменты, когда он с отсутствующим видом смотрит в одну точку.

Если малыш спит меньше нормы и у него наблюдаются какие-либо из вышеописанных особенностей поведения, значит, он должен спать больше. Если он спит меньше нормы, но у него не наблюдается ни один из вышеперечисленных признаков, значит все в порядке и ваш ребенок просто нуждается в меньшем количестве сна.
Малыш спит больше нормы и:

  • прибавляет в росте и весе согласно нормам?
  • внимателен?
  • активен, когда не спит?

Если вы ответили "да" на все три вопроса, не беспокойтесь, судьба вам подарила малыша-соню. Если вы ответили "нет" хотя бы на один вопрос, поговорите об этом с вашим педиатром и проверьте состояние здоровья ребенка.

Как изменить режим дня малыша? Есть малыши, которые спят много днем, но мало ночью. Или такие, которые охотно идут спать в 7 часов вечера, но в 5 утра уже просыпаются. В таких случаях можно постепенно изменить их режим в соответствии с вашими пожеланиями. Если малыш спит много днем и мало ночью, не давайте спать ему много днем, даже если вам это удобно. Найдите в таблице, сколько должен спать согласно возрасту, прикиньте, сколько часов вы хотите, чтобы он спал днем и сколько ночью. Составьте расписание. В любом случае лучше не давать малышу спать днем больше 2-3 часов (если он спит днем уже только 1 раз). Идеально — 10-12 часов ночью, остальное днем. Например: 18 месяцев — суточный сон 13,30 (ночью 11 и днем 2,30 или ночью 12 и днем 1,30).

Если ваш малыш засыпает в 7 вечера и просыпается слишком рано, можете передвинуть ему расписание, отправляя его в кровать на полчаса позже в неделю. То есть первую неделю он пойдет в кровать в 7:30, вторую в 8:00 и третью в 8:30. В любом случае лучше класть его в кровать не позже 8:30-9:00. Повторяем: даже если вам это удобно, привычка идти спать в кровать поздно для маленьких детей в будущем может перерасти в серьезные проблемы. Об идеальном расписании смотри предыдущие главы. Если полчаса для малыша слишком много — сдвигайте сон на 15 минут в неделю (7:00-7:15-7:30 и т.д.). Все остальное (вечерние процедуры перед укладыванием) должны оставаться как прежде.

Удачи вам. Ирина Жгарёва ilukashova@rambler.ru

PS: Важная новость:

1 февраля в 20 часов по Московскому времени, приглашаю вас на бесплатную лекцию (вебинар), посвященную началу обучения новой группы на курсе «Репродуктивное здоровье женщины. Симптотермальный Метод Распознавания Плодности (МРП)».

На этом вебинаре я расскажу вам о МРП, ситуациях, в которых он помогает сохранить здоровье, не тратить деньги и время на обследования. А так же о форме обучения и отвечу на ваши вопросы.

Участвовать в вебинаре могут все заинтересованные, без оплаты.

Для регистрации и получения дальнейших инструкций пишите на адрес klumbamam@gmail.com с пометкой вебинар МРП.

КЛУМБА МАМ (Клуб Осознанного Материнства) http://www.klumbamam.ru/

Деятельность Клуба:

Он-лайн курс «Подготовка к беременности и родам» http://www.klumbamam.ru/vebinary/

Он-лайн курс: «Репродуктивное здоровье женщины. Методы распознавания Плодности» http://www.klumbamam.ru/seminary/kurs-eps/

Цикл он-лайн лекций «Женское здоровье» http://www.klumbamam.ru/vebinary-2/zhenskoe-zdorove/

Интернет газета «Рождение Любви. Роды с любовью».

Личные консультации в Спб и дистанционно (по вопросам которые не требуют врачебного осмотра) http://www.klumbamam.ru/konsultacii/

Ведение беременности и сопровождение в родах в Санкт – Петербурге http://www.klumbamam.ru/konsultacii/

 

Автор интернет-газеты - Ирина Жгарёва

 

!!! Вы можете свободно использовать мои тексты при обязательном указании ссылки на сайт КлумбаМам!!!
Рассылка 'Рождение любви. Роды с любовью'


В избранное