Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рождение любви. Роды с любовью

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 5.550 RSS
←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.01.2008
21:36:28
21:39:15
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://klumbamam.ru/
Открыта: 20-11-2000
Адрес автора: media.news.online.rwg-owner@subscribe.ru

Автор
Ирина Жгарёва

Статистика

5.550 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рождение любви. Роды с любовью Плохое зрение и роды


"Рождение любви. Роды с любовью"

Интернет-газета. Номер 149
Написать в редакцию НАШ ФОРУМ !!!

Выпуск 149 от 2008-01-12. По состоянию на 2008-01-12 количество подписчиков составляет 5051 чел.

Плохое зрение и роды

Добрый день уважаемые читатели.

Новый Год пусть Вас приласкает!

Море счастья вам принесет!

Пусть надежда Вас окрыляет!

А судьба пусть всегда бережет!

Дорогие читатели, завтра Новый год по старому стилю, и я с радостью поздравляю вас с праздником!

Новогодние праздники всегда уносят меня в детство, я вспоминаю елку, которую мы наряжали с сестрой, подарки, которые нам дарили мама и папа. И Новый год, всегда для меня рубеж, когда я подвожу итоги прошлому и загадываю свое будущее.

Вот последние два года мы с друзьями делаем «снежинки мечты».

Для этого надо взять лист бумаги и вырезать из неё красивую снежинку. На ней, с двух сторон, мы пишем свои желания, свой запрос Миру и Высшим силам.

Это очень помогает в точной формулировке своих желаний.

Далее, когда ваша снежинка готова, можно отдать её человеку, которому вы доверяете. И этот человек будет «хранителем» вашей мечты.

Снежинку можно оставить и у себя.

Я уже много лет замечаю, что точно сформулированные мечты – сбываются!

И еще вам в подарок несколько Новогодних примет:

Издревле в России существует несколько новогодних примет:

- как Новый год встретишь - приветишь - так и проведешь;

- загадай что-нибудь хорошее - оно обязательно случиться в новом году;

- как проведешь первых двенадцать дней после Нового года - так весь год и пройдет.

 

Интересна последняя примета, она связана с христианскими праздниками.

 

Христианская Церковь ежегодно празднует великое событие Рождества Христова 25-го декабря (по старому стилю) 7 января по новому стилю.

В рождественскую ночь совершается праздничная Божественная литургия.

Следующий день после Рождества посвящается Матери Христа Спасителя Пречистой Деве Марии.

Двенадцать последующих дней после Рождества называются святыми днями или святками (до 17 января). Пост в эти дни отменяется. Святки — это не только радость и веселье. Наши благочестивые предки на святки творили дела милосердия, следуя заповеди Спасителя: «Будьте милосерды, как и Отец ваш милосерд»

Дорогие читатели, я желаю вам счастья, радости, хорошего настроения в Святки, и на весь год!

Но, праздники праздниками, а жизнь продолжается:)

Восстановление зрения

Я давно хотела поговорить на эту тему. Обидно когда женщина готовится к родам, приходит в роддом, а её отправляют на кесарево, из за плохого зрения.

Давайте разбираться в этой проблеме, и для начала письмо:

Здравствуйте Ирина.

Разрешите задать Вам вопрос:

У меня высокая степень близорукости. Читала, что при беременности растет соединительная ткань,  в том числе растягивается глаз и зрение может ухудшиться. Но куда дальше????((((

И как рожать? или кесарево делать??? Вот и думаю я думаю. Детей пока нет, а хочу

двоих минимум. Вот так . Что вы слышали о подобных ситуациях??? Где можно

почитать подробнее?

Елена.

Елена, зрение во время беременности может ухудшиться, может остаться прежним, а может и стать лучше. Все зависит от вас!

Для начала немного анатомии, очень упрощенно:

Глаз это шар, заполненный студнеобразным веществом. Внутри шара – хрусталик, это двояковыпуклая линза. Сверху «шара», на его поверхности – глазные мышцы. Их три пары: боковые (поворачивают глаза влево и вправо), верхняя и нижняя (поднимает глаз вверх, опускает вниз) и верхняя и нижняя косые (вращают глаз по кругу).

Как происходи настройка глаза на рассматриваемые объекты вдали и вблизи?

За счет изменения формы глаза «шара»!!!

Мышцы, о которых я сказала ранее, меняют «шарообразную» форму глаза. При их напряжении, глаз становится продолговатым, как огурчик (представьте в своих руках надувной шарик, который вы сдавили с двух сторон).  И мы видим четкое изображение вдали. При их расслаблении глаз опять принимает форму «шара», и мы четко видим вблизи. (Вспомните работу фотоаппарата. Когда мы наводим резкость на дальние объекты, объектив выезжает вперед).

Что такое близорукость и дальнозоркость?

Ваш глаз застыл в каком-то одном положении! Мышцы, которые должны быть сильными, эластичными, у вас ослабли, или находятся в сверх напряжении. И не справляются со своей работой.

Они должны то расслабляться, то напрягаться, меняя форму глаза «шара», меняя фокусного расстояния, за счет чего будет четкое восприятие изображения.

Какая проблема для родов?

Так как нет эластичности и подвижности мышц, то давление в глазном яблоке повышенно. Во втором периоде родов (потужном) давление еще больше возрастает за счет напряжения роженицы и это ведет к нежелательным последствиям для глаз. Сейчас окулисты рекомендуют «исключить потужной период» при близорукости -4. А «исключить», то это значить рожать вы самостоятельно не будете, рожать будут за вас.

-6 это уже показание к «кесареву»!

Что делать?

Тренировать мышцы глаз!!!

Если вам кто-то, или вы сами себе скажите что это не возможно, то поищите истории восстановления людей после паралича. Когда какая-то группа мышц полностью переставала работать у человека. И как упорным трудом люди восстанавливали свой организм.

Это реальность!

Всех кто верит в свои силы и не ленится, приглашаю выполнять уникальные упражнения Голтиса, для восстановления зрения. http://www.goltis.info/

Эти упражнения Голтис рассказывал нам на семинаре. Постарайтесь понять их из описания. Они простые. Будет вопросы – задавайте.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Эти рекомендации давно ждут участники семинаров Голтиса, просим прощение за задержку. Для читателей рассылки, которые в семинарах не участвовали – небольшой комментарий. Рекомендации по восстановлению зрения, с которыми Вы познакомитесь ниже, Голтис давал на первом практическом семинаре в Крыму. Эти несложные упражнения и действия помогли восстановить зрение женщине, которая ослепла по причине полного отслоения сетчатки и не видела 8 лет. Единственным желанием у нее было избавиться от боли в больных воспаленных глазах «полных песка». Воспаление спало через 3 месяца, а через 1,5 года – она увидела.

С.

Один цикл занятий состоит из 3-х дней.

Основные упражнения – движение глазами в различные стороны и по кругу.  Представляем себе циферблат с нанесенными цифрами и двигаем глазами в направлении указанной цифры. Движения происходят с закрытыми глазами.

         1-Й ДЕНЬ.

         1-е упражнение.

Опускаем  глаза на 6 и подъем на 12.

С 6 до 12 вверх  - вдох, с 12 на 6 вниз - выдох.

2 подхода по 9 повторений, 3-й подход -7 повторений с надавливанием на глаза пальцами (5-10% от полной нагрузки).

Отдых между подходами 30 секунд.

Темп повторения  1 раз в секунду.

         2-е упражнение.

Движение  глазами с 3 на 9.

Вниз - вдох, вверх - выдох.

1-й  подход - 12 повторений, 2-й подход - 9 повторений с надавливанием на глаза пальцами с мягкой нагрузкой (5% от полной нагрузки),  3-й подход - 9 повторений с надавливанием на глаза пальцами  с большей нагрузкой (10% от полной нагрузки).

Отдых между подходами 30 секунд.

Темп повторения  1 раз в секунду.

          3-е упражнение.

Расслабляемся и с закрытыми глазами представляем себе линию горизонта, и «смотрим» на нее 1-2 минуты.

Размещаем зажженную свечу на расстоянии 2 метра от глаз и смотрим сквозь пламя с разфокусированным  зрением 2-3 минуты.

         4-е действие

Взять две ванночки. Одна с ледяной водой, одна с горячей водой, 4 тампона. Окунув тампоны в воду прикладываем их к глазам, держим 20-30 секунд (до тех пор, пока чувствуется температура), после этого берем другие тампоны опускаем в другую ванночку и прикладываем к глазам, держим 20-30 секунд.

Повторяем 7 раз. Начинаем с ледяной воды и заканчиваем ледяной водой.

          5-е действие

Закапать глаза уриной 2-3 капли.

Урину предварительно собираем. Она должна быть на соках и фруктах. Собирается средняя струя. Хранится до 7 дней.

 

         2-Й ДЕНЬ.

         1-е упражнение.

Опускаем  глаза на 6 и по часовой стрелке сделать круг до 6, потом против часовой стрелки сделать круг до 6.

С 6 до 12 вверх  - вдох, с 12 на 6 вниз - выдох.

3 подхода по 7 повторений.

Отдых между подходами 30 секунд, после выполнения 2 минуты расслабление.

 

         2-е упражнение.

Опускаем  глаза  с 12 до 6 по часовой стрелке и поднимаемся до 12. Сделать то же самое, но против часовой стрелки.

 С 12 до 6 вниз  - выдох, с 6  на 12 вверх - вдох.

3 подхода по 7 повторений.

Отдых между подходами 30 секунд, после выполнения 2 минуты расслабление.

         3-е упражнение.

Расслабляемся и с закрытыми глазами представляем себе линию горизонта, и «смотрим» на нее 1-2 минуты.

Размещаем зажженную свечу на расстоянии 2 метра от глаз и смотрим сквозь пламя с расфокусированным  зрением 2-3 минуты.

         4-е действие

Взять две ванночки. Одна с ледяной водой, одна с горячей водой, 4 тампона. Окунув тампоны в воду прикладываем их к глазам, держим 20-30 секунд (до тех пор пока чувствуется температура), после этого берем другие тампоны опускаем в другую ванночку и прикладываем к глазам, держим 20-30 секунд.

Повторяем 7 раз. Начинаем с ледяной воды и заканчиваем ледяной водой.

         5-е действие

Закапать глаза уриной 2-3 капли.

 

         3-Й ДЕНЬ.

         1-е упражнение,  с открытыми глазами

От центра циферблата поднимаем глаза на 12, опускаем вниз на 6, опять поднимаем в центр циферблата, фиксируем положение глаз и уводим их влево на 9, возвращаемся в центр, фиксируем, и уводим глаза на 3, возвращаемся, фиксируем.

Фиксация 3 секунды.

С 6 до 12 вверх  - вдох, с 12 на 6 вниз - выдох.

3 подхода по 7 повторений.

Отдых между подходами 30 секунд, после выполнения 2 минуты расслабление.

Далее 1-2 дня отдыха, и снова 3 дня занятий.

3 дня занятий составляют один тренировочный цикл.

 Вхождение в нагрузку

1-4 циклы     1 подход

5-9 циклы     2 подхода

10-15 циклы  3 подхода

16 цикл        2 подхода

далее: 5 циклов максимум подходов и разгрузка 1-2 цикла (минус один подход).

Для детей необходимо уменьшение на 1 подход и минус 2 повторения.

Закисание глаз не является симптомом отрицательным, скорее наоборот.

Желательно наблюдать заход и восход солнца. 

Круглый год заваривать чай из стебельков и листьев черники.

 (материалы я взяла из рассылки Сергея Груздева «Голтис и экстрим-команда "EQUITES"»

Подписаться можно на сайте  http://www.goltis.info/

 

Успехов вам.

Ирина Лукашова.

ilukashova@rambler.ru

www.lukashova.ru Клуб Осознанного Материнства.

 

 

!!! Вы можете свободно использовать мои тексты при обязательном указании ссылки на эту игазету !!!
Автор игазеты - Ирина Лукашова
Рассылка 'Рождение любви. Роды с любовью'
В избранное