Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.083 RSS
←   Июль 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.083 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 642. От рождения до года Питание малыша при рахите


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 642
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (723 (+3)) / Психология (1252 (+6)) / Дети (684 (+2)) / Здоровье (1092 (+1)) / Секс (267 (+1)) / Красота (748 (+1)) / Деньги (568 (+3)) / Питание (669) / Деловой мир (368 (+1)) / Рассказы (23 (+1))
От рождения до года Питание малыша при рахите

Недостаточное поступление в организм малыша витамина D может вызвать развитие рахита, особенно, в ранние месяцы его жизни. Одной из основных причин такой проблемы становится неправильное кормление. Речь идёт о нарушении оптимального соотношения кальция и фосфора, дефиците полноценного белка, жирового компонента. Дети, которые находятся на грудном вскармливании, данное заболевание переносят намного реже, и протекает оно в более лёгкой форме. В материнском молоке основные пищевые вещества сбалансированы, благодаря чему детский организм их лучше использует.

Рахит при естественном вскармливании

При развитии заболевания у малыша, находящегося на грудном вскармливании, следует проводить соответствующую коррекцию его питания. Фруктовые соки, пюре, желток и творог вводятся в рацион ребёнка на 1-2 недельки раньше положенного. Первое овощное пюре даётся с 3,5 месяцев. Молочную кашу дают, как полагается. При этом учтите, что наиболее полезными считаются кашки промышленного производства. Они часто выпускаются с добавлением различных фруктов, ягод и обогащаются витаминами, минеральными веществами. В домашних условиях вы можете приготовить ребёнку так называемую «розовую» кашу, т.е. с добавлением яблока, морковного или тыквенного соков. Мясное пюре можно начинать вводить чуть раньше – с 5,5 или с 6 месяцев.

Сама кормящая женщина тоже должна питаться правильно. В её рацион должно входить достаточное количество белка:

Мясо – 180-200 г;

Рыба – 100 г;

Творог – 100г;

Сыр – 30 г;

Молоко и кисломолочные продукты – 0,5 л.

Пища мамочки должна содержать витамины и микроэлементы. В таких случаях можно рекомендовать предназначенные в период лактации специальные молочные напитки.

Рахит при искусственном вскармливании

Для искусственника, болеющего рахитом, необходимо выбирать адаптированные молочные смеси, состав которых предполагает более высокую концентрацию витамина D. Это может быть смесь как отечественного, так и импортного производителя. Детям второго полугодия жизни можно давать детский кефир.

Кроме диетотерапии детишкам назначают препараты витамина D в соответствующих дозировках. Рекомендаций врача стоит строго придерживаться. Немаловажную роль играет также организация общего режима малыша, обеспечивающая ему максимальное пребывание на свежем воздухе (витамин D образуется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей).

Растите здоровыми!


© Кристина Осипова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 648")

Консультация гинеколога в платной гинекологии - мифы и реальность* / Здоровье
На консультацию гинеколога в государственной женской консультации сегодня отведено 12 минут на прием. За это время врач гинеколог должен осмотреть женщину, поставить диагноз, выписать лечение. Не удивительно, что заботящиеся о себе женщины, предпочитают сегодня консультацию гинеколога в платной гинекологии. Однако и тут у женщин возникают вопросы, как получить качественное лечение и не стать жертвой недобросовестных врачей? Читать далее...

Как сохранить близость после родов* / Секс
Наверное, многие женщины после рождения ребенка сталкивались с проблемами в сексе: будь то потеря упругости вагинальных мышц, либо недостаток тактильных ощущений в эрогенных зонах. Читать далее...

Секретные подарки. Скидка 50% на книги издательства МИФ. Спешите! / Отношения
У наших добрых друзей — издательства МИФ — День Рождения! В этот день МИФ устраивает тайную распродажу и дарит скидку 50% на самые любимые детские книги! Только тсссс.... это секрет!  Читать далее...

Журавль и цапля / Психология
Если кто-нибудь думает, что этот мир создан и сделан специально для людей, то он сильно ошибается. Наоборот, приходя сюда, каждый сам должен создать для себя свой маленький мир или, если хотите – мирок. Наверное, только тогда человек и сможет быть здесь счастливым. Читать далее...

Как сделать шумоизоляцию стен, потолка и пола? / Деньги
Возвращаясь, домой после трудового дня, каждому из нас хочется отдохнуть, почитать книгу или поспать в тишине. Но жильцы современных многоэтажных домов очень часто становятся заложниками постороннего шума из-за ремонтных работ в соседних квартирах или шумного застолья. Поэтому одним из важных решений в таких ситуациях является обеспечение квартиры шумоизоляцией. Читать далее...

Японский массаж лица / Красота
Последние несколько лет все большее внимания у женщин разных возрастов вызывает японский массаж лица. Его возрождением занималась популярный эксперт по красоте Юкуко Танака. По этой теме ею издана книга и разработана серия обучающих видео-уроков. Читать далее...

Как развить нестандартное мышление / Психология
Люди, умеющие мыслить нестандартно, всегда выделяются на фоне безликой серой массы. Это яркие лидеры и творцы, которым по плечу любая задача. Именно они совершают удивительные открытия, создают с нуля процветающий бизнес, пишут гениальные картины и выигрывают сражения. Читать далее...

Готовимся в школу / Дети
Тема всегда актуальна, когда у вас есть человечек, который в ближайшее время отправляется в школу. В первый класс отправляли детей, потом племянников, и вот сейчас внуков. Каждый раз переживания и волнения. Внук посещает подготовительную группу в детском саду. Нет никаких претензий к программе подготовки, хорошие педагоги. Но вот то, что время так стремительно летит, всё меняется очень быстро, прогресс во всём, говорит и о нашем месте в этом процессе. Огромный поток информации влияет на сознание, требует дополнительной подготовки во всём. Не нужно говорить о школе будущего, что в первом классе будут оперировать интегралами, радионуклидами, станут ускорять заряженные частицы и менять структуру ДНК. Нет – нет! Это не нужно. Это лишнее. А вот хорошая подготовка никогда не вредила обучению. Поэтому я всегда говорю о том, что домашняя подготовка даёт очень много полезного. Больше говорите с детьми, расска зывайте, читайте им, играйте с ними, пойте песни, путешествуйте. Но всегда нужно помнить, что злоупотреблять не нужно. Ребёнку от чрезмерной нагрузки станет утомительно и не интересно. Если ребёнок в свободное время хочет рисовать – пусть рисует, хочет лепить зверей и птиц – пусть лепит. А вот с телевизором, планшетом и компьютером нужно всё в меру. Читать далее...

Хотите попасть в счастливое будущее? Сделайте всего 6 шагов! / Психология
Вы можете описать ваш сегодняшний день? Во сколько вы проснулись, чем занимались, в каком настроении пребывали? Если вы думаете, что все события и предметы, которые вас сегодня окружали, появились сами собой, то глубоко ошибаетесь. Читать далее...

Воспитываем уверенность ребенка в себе / Психология
Красивым нужно родиться, а вот уверенным можно стать. Воспитать своего ребенка уверенным может каждый родитель, но для этого надо немного поработать и над своим поведением. Нельзя воспитать победителя, если ребенку с детства говорить, что он неудачник. Читать далее...

Лучшие и худшие продукты для вылазки на природу / Деньги
Все мы любим отдыхать на природе, как в летнее время, так и зимой. Отправляясь с друзьями, родственниками или детьми в увлекательную поездку, особенно тщательно нужно позаботиться о том, какими продуктами запастись, чтобы отдых стал максимально благоприятным и в удовольствие. Читать далее...

Как противостоять пустому критиканству? / Отношения
С появлением интернета каждый пользователь все чаще нарывается на критику. Это могут быть хамские заявления или вполне аргументированная беседа, но негатив встречается практически на каждом сайте. Независимо от того, простая это группа в социальных сетях или же научный форум, критика встречается везде, и нужно научиться ей противостоять. Читать далее...

Мамы голливудских звезд / Отношения
Многие голливудские звезды по-разному отзываются о своих родственниках. Кто-то совсем не общается, а кто-то с теплотой и любовью говорит о мамах и папах. Читать далее...

Также "Выпуск 648" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное