Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.084 RSS
←   Май 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.084 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 558. Обострение панкреатита


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 558
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (665 (+3)) / Психология (1032 (+4)) / Дети (551) / Здоровье (942 (+1)) / Секс (258 (+3)) / Красота (692 (+1)) / Деньги (434) / Питание (575) / Деловой мир (341)
Обострение панкреатита

Человек постоянно создаёт организму стрессовые условия. Чрезмерное употребление пищи и алкоголя, нездоровая экология постоянно истощают «запас прочности» человеческого организма, и, когда этот запас кончается, появляются болезни, которых мы не только не ждём, но даже не знаем, как им противостоять.

Дисфункция поджелудочной железы – панкреатит – сегодня совсем не редкость. Причин развития панкреатита несколько. Панкреатит может развиться из-за чрезмерного употребления алкоголя, вследствие прямого воздействия алкогольных токсинов на поджелудочную железу. Также алкоголь способствует загустению соков пищеварения, что, в свою очередь, ведёт к появлению белковых пробок. Всё это ведёт к неприятным ощущениям в области желудка, с отдачей болевых ощущений в грудину и общему дискомфорту. Развитию панкреатита особенно способствует некачественный алкоголь. Не рекомендуется смешивать алкоголь и жирную пищу, но, в первую очередь, панкреатит грозит тем, кто длительное время злоупотреблял алкогольными напитками.

Не всегда только алкоголь является причиной панкреатита. В этом заболевании может быть повинна желчнокаменная болезнь, или панкреатит может быть вирусным.

При панкреатите боль появляется обычно во время приема пищи, а также после еды. Самыми характерными симптомами-спутниками панкреатита являются рвота, тошнота и частые поносы. При панкреатите может подняться температура, а также общее угнетение организма сопровождается слабостью и отсутствием аппетита.

Лечение панкреатита следует начинать, как в случае и с другими болезнями – с профилактики. Если всё-таки болезнь появилась, и организм оказался в опасности, то в борьбе с недугом помогут три «богатыря»: покой, холод и голод.

После установления состояния покоя для больного, первым делом в подложечную область следует положить лёд (примерно на 15 минут в день), конечно же, ограничить себя в употреблении каких бы то ни было алкогольных напитков. При сильных болях помогают разного рода спазмолитики или анальгетики. Можно применять препараты, которые снижают кислотность желудочного сока.

Огромную роль при лечении панкреатита играет диета. Порции пищи должны быть небольшими, и принимать их следует примерно 6 раз в день. Питание должно быть самым низкокалорийным, с максимальным ограничением жиров и углеводов, а также очень холодных и слишком горячих блюд. Продукты лучше готовить в сильно измельчённом виде на пару. Самым главным принципом диеты при панкреатите является регулярность.

Полезно принимать некрепкий чай, ряженку, нежирные йогурты и кефир, разбавленные водой соки. Разрешено принимать в пищу сухари (не свежий хлеб!), супы-пюре (без капусты), котлеты из рыбы и нежирного мяса, а также большинство овощей (свёкла, картофель, морковь, тыква и др.). Категорически запрещены мясные/рыбные бульоны, борщи, окрошка, грибные и молочные блюда – одним словом, всё, что может стимулировать выработку желудочного сока, всё кислое и острое, солёное и пряное, холодное и горячее.

Помните, что панкреатит – не самое страшное, что может случиться с вашим организмом и, если правильно настроить себя на лечение, то можно будет отделаться малой бедой, вернувшись в скором времени к полноценной и здоровой жизни.


© Денис Зверев (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 565")

Фастлав или секс на первом свидании / Отношения
Слово «фаст» в переводе с английского означает «быстрый». Уже никого не удивит словосочетание «фаст-фуд» - быстрый бутерброд. Но, есть еще и фаст-лав. Это означает, пришлите «скорую помощь» или по словарю «быстрая любовь». Так называемая «быстрая любовь» подразумевает секс на первом свидании, а еще правильней, секс при первом знакомстве. Читать далее...

Выбираем свадебное белье / Секс
К выбору свадебного белья нужно относиться с такой же тщательностью, как и к выбору основного свадебного наряда. Скажем, Вам понадобится два комплекта белья – первый Вы будете надевать под свадебное платье, а второй у Вас будет припасен для первой брачной ночи. Белье должно быть нежным, удобным, практичным. Читать далее...

9 причин, почему «не сложилось»... / Отношения
Ещё вчера ваши отношения были полны страсти, признаний в любви, красивых ухаживаний и вдруг телефон замолчал. Вопрос «Что не так?» завис в воздухе. Абонент недоступен… Читать далее...

Возможна ли семейная жизнь без интимных отношений? / Отношения
Сколько пар, столько и моделей отношений. Ведь не зря говорят, что все пары счастливы одинаковы и несчастливы по-своему. Есть ли отношения, в которых совсем нет секса? Как долго это может продолжаться и к чему приводит? Читать далее...

Как извлечь соринку из глаза / Здоровье
Всем знакома ситуация, когда в глаз что-то попало. Это может быть соринка при сильном ветре или при выполнении каких-либо работ с металлом, деревом, красками. Соринкой в глазу может стать собственная ресничка, пылинка, волосок от домашнего животного, например, кошки, и многое другое. Чтобы не повредить слизистую оболочку, следует вовремя извлечь инородное тело, попавшее в глаз. Однако делать это следует без спешки, несмотря на то, что дискомфорт сразу же вызывает желание потереть глаз. Этого как раз нельзя делать ни в коем случае, чтобы не получить еще больше проблем. Читать далее...

Также "Выпуск 565" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное