Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.084 RSS
←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.084 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 485. Апчхи или не апчхи


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 485
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (594 (+1)) / Психология (861 (+3)) / Дети (466 (+3)) / Здоровье (802) / Секс (233) / Красота (577 (+1)) / Деньги (282 (+1)) / Питание (459 (+2)) / Деловой мир (317 (+1))
Уважаемые подписчики,

В ближайшем будущем рассылка на сервисе content.mail.ru перестанет выходить в связи с закрытием этого сервиса. Приглашаем подписаться на аналогичную рассылку на нашем сайте в разделе "Рассылки")

Извините за неудобства.
Уважаемые подписчики,

Поздравляем с наступающим Новым Годом. Желаем здоровья, счастья и успехов. Пусть планы и мечты осуществятся. Пусть всё получается.

Будьте счастливы.
Апчхи или не апчхи

Солоухин как-то сказал, что культурные люди гриппом не болеют… Спорить с классиком сложно. И, тем не менее, почти все мы простываем, умудряемся подцепить вирус не только осенью, зимой и весной, но даже летом, когда болеть особенно обидно.

Медики рекомендуют не паниковать и не хвататься за антибиотики. На грипп антибиотики вообще не действуют, а с простудой можно справиться и менее радикальными методами.

ОРВИ – диагноз, который чаще всего ставят врачи, расшифровывается как острая респираторная вирусная инфекция.

Инфекций существует множество, их объединяют общие признаки, такие как насморк, кашель, повышение температуры, головная боль, боли в горле, мышцах.

Грипп является одним из самых тяжёлых заболеваний, и чтобы не было осложнений, болеть нужно дома и лёжа.

Дети особенно тяжело переносят простудные и вирусные заболевания, поэтому при малейшем подозрении на болезнь, нужно вызывать врача и ни в коем случае не отправлять малыша в детсад или в школу.

И взрослым, и детям рекомендуется во время болезни больше пить жидкости, ограничивать белковую пищу, отдавая предпочтение растительной.

Мясо и мясные продукты во время болезни провоцируют повышение температуры.

Наши предки накопили огромное количество способов облегчения и излечения болезней.

Большинство из них эффективно работает и в наше время.

Вот некоторые из них:

Горчицу насыпать в носки и ходить так день-два, если нет температуры.

При кашле очищенную редьку нарезать кусочками, каждый кусочек посыпать сахаром, оставить на 6-8 часов, можно на ночь, и принимать по 1ст. ложке каждый час.

1 чайную ложку мёда, 1 ст. ложку семян аниса, соль на кончике ножа залить 1 стаканом воды, довести до кипения, остудить и принимать по 1 десертной ложке 4 раза в день.

Наши прабабушки вешали над детской колыбелью ожерелья из чеснока, подросшим детям надевали лечебные бусы на шею.

Сейчас окружающие могут не понять такой заботы.

Но при простуде ничто не мешает сделать ингаляцию из целебного растения.

Нужно взять несколько зубчиков чеснока, натереть на тёрке и завязать на узелок в марлю или бинт. Опустить узелок с чесноком на дно фарфорового чайника, чайник закрыть крышкой и через носик вдыхать чесночный запах минут 10. Фитонциды чеснока убивают вирусы и болезнетворных микробов.

Можно подышать минут 10 над паром от сваренной в мундире картошки. Из тёплой воды, оставшейся после варки, делается согревающий горло компресс.

Если кашель сухой, то брусничный сок смешивают с мёдом и принимают по 1 ст. ложке как можно чаще.

Поможет при кашле и старинное бабушкино средство – гоголь-моголь. Яичные желтки отделяются от белков и взбиваются с сахаром. Употреблять следует натощак.

При бронхите редьку засыпать сахаром и запечь в духовке в течение 2-3 часов. Образовавшуюся жидкость слить, процедить и принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день до еды.

Четыре плода инжира залить стаканом молока, вскипятить, снять, остудить и принимать в тёплом виде по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

При простуде незаменим горячий час с лимоном.

Соком лимона, разведенным в воде, полощут больное горло.

При насморке растительное масло смешивают с соком моркови 1:1 и закапывают в каждую ноздрю по 2 капли 3 раза в день.

Справиться с насморком помогает закапывание в нос масла облепихи или вкладывание на полчаса в каждую ноздрю ватных тампонов, пропитанных маслом.

Ещё хороший способ – чайную ложку мёда смешивают с 2 столовыми ложками воды, доводят до кипения. Дают остыть и полученным раствором обрабатывают нос при помощи ватного тампона.

Не менее эффективен и свежий сок алоэ – 4-5 капель - в каждую ноздрю.

А чтобы болеть поменьше, врачи советуют укреплять иммунитет – принимать природные адаптагены, больше ходить пешком, играть в подвижные игры, следить за своим весом и чаще баловать свой организм молочнокислыми продуктами, старой доброй русской кашей, овощами и фруктами.


© Наталия Антонова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 493")

Лучшие блюда из баранины / Питание
Чтобы блюда из баранины были всегда вкусными и праздничными, их нужно уметь правильно готовить. А представленные рецепты украсят Ваш стол и, наверняка, понравятся Вам. Читать далее...

Отец-одиночка или что делать, если семью покинула мама / Психология
В подобной ситуации от отца не потребуется ничего сверхъестественного и превышающего его человеческие способности, нужно просто сосредоточить немного внимания, сил и времени на малыше. Возможно, поначалу это будет не так уж просто. Но постараться прислушаться к ребёнку и к себе, для того чтобы определить, что для вас вместе будет удобным и комфортным, будет не сложно. Не стремитесь в один миг стать ему супер отцом. Поначалу исследуйте ваши отношения, обуздывайте свои стремления к лучшему девизом: «Как всё удаётся, так и хорошо». Читать далее...

Почему мы тянем время – причины прокрастинации / Психология
Прокрастинацию уже гордо нарекли бедой, если не чумой XXI века. Откладывание всех дел на потом – это банальная лень или за этим кроется что-то большее? Какие проблемы мучают неглупых и неплохих людей, которые раз от разу пересдают зачёты, уходят в академические отпуска из-за неуспеваемости и заваливают проекты, подводя коллег и начальство? Почему мы тянем время и как с этим бороться? Читать далее...

Как выбрать санки / Дети
С наступлением зимы у родителей, чьи дети ещё не выросли из зимних забав, возникает в голове идея о покупке санок. Но, когда они просматривают весь ассортимент, у них просто разбегаются глаза. Итак, как выбрать санки? Читать далее...

Щёчки – кровь с молоком 2. Термаж / Красота
Единственная неинвазивная методика для повышения тонуса кожи – Термаж – действует, стимулируя глубокие слои кожи с помощью радиочастотного сигнала. Это вызывает нагревание глубоких структур, таким образом активируя фибропласты – клетки, вырабатывающие коллаген и эластин. Эта процедура проводится однократно, и эффект постепенно развивается в течение нескольких месяцев.Термаж лица используется при обвисшей коже щёк, шеи, подбородка, при морщинах и мелких сеточках на лице, вокруг губ, для восстановления формы губ. Около глаз термаж применяется для удаления мешков, морщин, одутловатости верхних век, огрубевшей кожи. На теле термаж применяется для устранения морщин и обвисшей кожи после родов или похудения, а также при лечении целлюлита. Читать далее...

Вкусные рисунки* / Дети
Дорогой читатель, если Вы мама или папа, бабушка или дедушка, у Вас есть ненаглядные племянники, а может любимые сестрички и братишки, то эта книга для Вас! Читать далее...

Также "Выпуск 493" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Теневыносливые многолетники. Хохлатка жёлтая.

Хохлатка жёлтая занимает первое место по длительности цветения среди теневыносливых растений, так как своими цветами она радует с поздней весны до первых заморозков. Однако, это растение может легко превратиться в сорняк, если вовремя не удалять формирующиеся семена. Высота растения около 30 см. Читать далее...

Теневыносливые многолетники. Медуница.

Для этого растения характерны ворсистые с серебряными пятнами листья, которые, кстати, не любят есть зайцы. Весной у него появляются розовые, белые или голубые цветы. Растение достигает в высоту 30 см. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное