Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.084 RSS
←   Март 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.084 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 445. Как избежать свиного гриппа? Способы лечения


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 445
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (549 (+2)) / Психология (793 (+2)) / Дети (434 (+1)) / Здоровье (736 (+2)) / Секс (224) / Красота (522) / Деньги (240) / Питание (409) / Деловой мир (298 (+1))
Как избежать свиного гриппа? Способы лечения

Если вы опасаетесь заболеть «свиным гриппом», постарайтесь отложить или отменить вовсе поездки в те страны, где зарегистрированы случаи заражения этим заболеванием. Это касается, главным образом, США и Мексики.

Если избежать деловой поездки в «опасную» страну не представляется возможным, придется беречься самостоятельно: необходимо отказаться от посещения людных мест, не пользоваться общественным транспортом. Ни в коем случае не задерживайтесь возле людей, явно страдающих респираторными инфекциями, то есть чихающими, кашляющими, сморкающимися, имеющими покрасневшие воспаленные глаза и нос. Лучший способ уберечься от заражения – постоянно носить марлевую повязку в четыре слоя.

Если вы вернулись из страны, в которой наблюдаются случаи заражения «свиным гриппом», особенно внимательно следите за своим здоровьем – по крайней мере, в течение 10 дней: любое проявление заболевания (насморк, кашель, повышенная температура, мышечные боли) является поводом для обязательного обращения к врачу.

Если из-за границы вернулся кто-то из членов вашей семьи, и у него наблюдаются симптомы «свиного гриппа», - немедленно вызовите врача, а сами постарайтесь как можно реже контактировать с больным, без необходимости не заходить в его комнату, носить марлевую повязку.

Необходимо свести к минимуму контакты с заболевшими свиньями – многие люди заражаются именно от животных, проводя возле них много времени. После каких-либо контактов с животными следует тщательно вымыть руки и выстирать одежду. Особое внимание и осторожность нужно проявлять при забое скота и разделке свиных туш – в такой ситуации легче всего заразиться возбудителем заболевания.

Согласно утверждениям специалистов, вирус «свиного гриппа» погибает при температуре 70 градусов, следовательно, после надлежащей термической обработки мяса его можно считать безопасным для употребления в пищу человеком.

Если у вас возникли признаки респираторной инфекции – пользуйтесь платком, сложенным вчетверо, прикрывайте им нос и рот при чихании и кашле, в особенности, если находитесь в общественном месте. Как можно чаще мойте руки с мылом, в крайнем случае, протирайте их спиртосодержащими влажными салфетками и сразу выбрасывайте эти салфетки. Не прикасайтесь без необходимости к глазам, носу, рту. Избегайте людных мест и общения с людьми, имеющими признаки простудных заболеваний и респираторных инфекций.

Что касается лечения свиного гриппа, сейчас врачами разрабатывается вакцина, призванная победить это заболевание. Врачи советуют людям как можно больше времени проводить на свежем воздухе, беречь нервную систему, принимать витамины. Можно принимать стимулирующие препараты: Темифлю, Амиксин, Арбидол. Эти лекарства помогают повысить иммунитет и служат профилактическим средством.


© Ольга Моисеева (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 454")

Аутплейсмент - искусство увольнять / Деловой мир
Аутплейсмент – это метод лояльного, мягкого увольнения сотрудника. Он осуществляется посредством привлечения сторонних организаций, решающих проблему сокращения и дальнейшего сотрудничества с работником для его трудоустройства. Читать далее...

Доверие в отношениях: Научитесь доверять супругу / Отношения
Доверие в отношениях женщины и мужчины, любящих друг друга, является тем необходимым элементом, без которого нельзя построить полноценные и гармоничные отношения. Доверие – это ключ к возможности сохранить покой и согласие в семье и исключить домыслы и подозрения . Жизнь, состоящая из постоянных взаимных подозрений, вносящая напряжённость в отношения, опустошает человека, лишает его внутренних сил для личностного роста и развития. Кроме того, у нас нет возможности находиться каждую минуту с любимым человеком, знать каждое его действие и каждый шаг. Вот поэтому эксперименты по наведению полного контроля только изрядно навредят нашей нервной системе, но никоим образом не смогут укрепить отношения. Вы должны уметь слушать и слышать друг друга. Станьте для любимого надёжным другом, поддерживайте любое его решение, принимайте его таким, какой он есть на самом деле, со всеми присущими ему отрицательными и положительными качествами. Читать далее...

Наше настроение: Попробуем избавиться от вредных эмоций / Психология
Если у нас плохое настроение, то плечи опускаются, спина выгибается дугой, ноги еле волочатся, на лице застывает поздняя осень. Читать далее...

Циркуляция лимфы в голове / Здоровье
Как происходит циркуляция лимфы в голове, наверное, интересует многих. Ведь в головной части находятся не только лимфатические сосуды, но и лимфатические узлы – поверхностные околоушные, поднижнечелюстные, подбородочные, а также непосредственно система лимфатических узлов глазных яблок. Последние лимфатических сосудов не имеют, только лимфатические полости. Читать далее...

Яд голубого скорпиона помогает в борьбе с раком / Здоровье
Согласно теории разработчиков, яд голубого скорпиона Rhopalurusjunceus может применяться в лечении огромного спектра онкологических болезней. Это вещество может помочь в борьбе с раком мозга, груди, легких и простаты. Если говорить о препаратах, то Vidatox предотвращает образование метастаз и значительно улучшает условия жизни пациента. Читать далее...

Отчет о шоу-лекции «Как воспитать СУПЕРДЕТЕЙ?» / Дети
5 марта 2013 года на территории культового места – Дизайн-завода «Флакон» - состоялось уникальное событие, не имеющее аналогов в России ни по своему формату, ни по масштабу проведения – шоу-лекция «Как воспитать СУПЕРДЕТЕЙ?». Проект Некоммерческого партнерства «Эксперты Рынка Труда» и Академии «Skills of the Future», созданный с целью продвижения наилучших практик воспитания детей, развития их талантов, интеллектуальной и творческой деятельности. Читать далее...

Также "Выпуск 454" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Подушка с изюминкой

Возьмите фетр разных цветов и иголку с ниткой. Такую красоту вы сможете создать вручную. Вырежьте слои лепестков из ткани разного цвета, потом сшейте их вместе, чтобы получился один цветок. Подобным образом создайте еще 10 цветков или более в зависимости от размера подушки. Пришейте их на изделие как можно ближе друг к другу. От этого зависит объем и стиль, созданной вами, подушки. Читать далее...

Полки вместо буфета

Стильный предмет интерьера можно создать буквально из ничего. Например, вместо классического буфета в столовой можно использовать книжные полки. Если грамотно их расположить, то они смогут служить вам как столики для фуршета. Читать далее...

Анонсы happy7.ru - журнал Счастливая Семья за неделю

Врачи: Как принимаемые лекарства «подрывают» здоровье
Около 80% людей страдают от заболеваний сердца и большинство из них часто принимает «не те» лекарства. Причем, часто лекарства себе заболевшие «прописывают» сами. Такого рода критика прозвучала в выступлениях ряда ведущих кардиологов, принявших участие в ежегодной научной сессии Американского кардиологического колледжа, состоявшейся 9-11 марта в г.Сан-Франциско, США. Читать полностью...

Анализ крови позволит диагностировать болезнь Альцгеймера на ранних стадиях заболевания
Британские ученые из Университета г. Нотингема (Nottingham) под руководством проф. Кевина Моргана (Kevin Morgan) разработали тест для обнаружения болезни Альцгеймера на самых ранних ее стадиях, основанный на распознаваниях различий в показателях крови («маркерах») у здоровых людей и больных с указанным диагнозом. Тест позволит также наметить наилучшую стратегию лечения болезни. Читать полностью...

Почему утром трудно просыпаться
Не только потому, что часы переводят на час вперед. И не только потому, что некоторые люди отводят слишком мало времени на сон. Как обнаружили ученые Университета Флиндерс, г.Аделаида, Южная Австралия (Flinders University in Adelaide, South Australia), нередко люди обладают «замедленными» биологическими часами, чей цикл превышает 24-часовой естественный ритм Читать полностью...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное