Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 4.062 RSS
←   Январь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
Isramed

Статистика

4.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 438. Развитие вагинальных мышц


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 438
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (542 (+1)) / Психология (781 (+1)) / Дети (428 (+1)) / Здоровье (724 (+1)) / Секс (223) / Красота (508 (+2)) / Деньги (228 (+2)) / Питание (403 (+2)) / Деловой мир (296 (+2))
Развитие вагинальных мышц

«Мышцы любви».

Вагинальные мышцы играют немаловажную роль в сексуальной жизни любого из партнеров. К слову сказать, секс является лишь одним из способов их развития. Если говорить о самом естественном развитии мышц любви, то губчатая, слизистая и мышечная составляющие способны приобретать определенный размер, а также силу. Занятие сексом и получение оргазма – это своего рода тренировки, которые помогают держать мышцы в хорошем состоянии и даже улучшают их. Всё, что требуется от вас – это раскрепощение. Познавайте саму себя, и вы почувствуете, что появляются самые неожиданные результаты в вашей сексуальной жизни.

Начинать с самого начала.

Женщины, не имевшие возможность получить своевременное развитие самым естественным путем, должны всё начинать с нуля. Для того чтобы добиться необходимых результатов, в их распоряжении должны были бы быть годы для оргазм-тренировок. Именно для них и были созданы специальные тренажеры, действительно способные решить эти проблемы в течение нескольких месяцев. Особое внимание нужно уделять мышечному слою, его развитию. Губчатый и слизистый слои развиваются с некоторым запозданием, потому что их природная фаза уже давно прошла. Но не стоит отчаиваться, так как все мышцы способны развиваться и в пожилом возрасте. Собственно, вы сами можете стать личным тренером самой себе: попытайтесь, лежа в кровати, сжимать и разжимать мышцы влагалища. Это позволит мышцам войти в тонус. Упражнение желательно выполнять каждый день.

Урок для двоих.

Многие женщины смущаются и не считают нужным подключать партнера к тренировкам такого рода, то есть, сами тренировки происходят без возбуждения. Дамы, как правило, не обращают на это внимания, полагая, что самое главное – сила мышц. Однако это не совсем так, ведь желаемый результат при таком подходе значительно снижен. Если вы пытаетесь развивать мышцы без чувства возбуждения, то эффект будет весьма «раздельным». Они будут развиты без участия слизистого и губчатого слоёв, то есть, ваши мышцы и собственное возбуждение будут существовать по отдельности. Следовательно, это приведет к тому, что мышцы не будут вызывать должного возбуждения, а если вы и возбудитесь, то это вовсе не будет означать активную работу мышц. Соответственно, постарайтесь проводить «тренировку» во время занятий сексом. Всё, что нужно сделать, - сжимать и разжимать мышцы влагалища в процессе полового акта. Тут уж у вас будет больше возможностей для фантазии, и значительно больше времени, нежели при упраж нении в одиночестве. Вы можете экспериментировать: быстро сжимать и разжимать мышцы влагалища; делать это медленно, с определенными интервалами, или же сжимать мышцы влагалища, и какое-то время не разжимать их. Во время полового акта происходит смена поз, в этом случае вы также можете поэкспериментировать со своими упражнениями. Итак, всё в ваших силах.

Существует также вумбилдинг (билдинг вагинальных управляемых мышц), но такие занятия лучше всего проводить вместе с квалифицированным инструктором.

Самое идеальное – это получение оргазма при естественном сжатии необходимых мышц.


© Сергей Василенков (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 447")

Утренняя гимнастика (от 5 до 10 лет) / Дети
На данный момент привить ребёнку в возрасте от 5 до 10 лет активный образ жизни достаточно тяжело. Отсутствие интереса к спортивным играм, наличие компьютера и телевизора приводит к тому, что ребёнок начинает отдавать предпочтение сидячему образу жизни. Читать далее...

Скандинавские напитки зимы: глинтвейн, грог / Питание
Когда мы говорим о Скандинавии, мы представляем красивую и далёкую заснеженную страну, где живёт Снежная королева, красивый лес, покрытый снегом, как кружевом, маленькие уютные домики с камином и кружку горячего глинтвейна. Читать далее...

Бюстгальтер для увеличения груди: какой выбрать? / Красота
Вряд ли найдётся такая женщина, которая не мечтала бы о красивой груди, поскольку такой подарок природа преподносит далеко не каждой женщине. Эту проблему можно решить тремя способами. Читать далее...

Как организовать подачу алкоголя на корпоративном событии (советы работодателю) / Деловой мир
Согласно одному из последних опросов делового журнала «TheWallStreetJournal» 38% опрошенных респондентов сообщили, что посещали корпоративные праздники, на которых алкоголь вообще не подавался. Тем не менее, большая часть деловых событий сопровождается употреблением алкоголя, потому что он помогает ведению дел при определённых обстоятельствах. Читать далее...

О гречневой диете / Красота
Гречневая диета представляет собой один из видов комплекса моно-продуктовых диет, она не нуждается в количественном ограничении на продукт. Её называют так по основному продукту, который используется в диете — гречневая крупа (каша). Читать далее...

Также "Выпуск 447" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
Опрос

Какие платные или бесплатные электронные книги Вы хотели бы получить от нас и наших авторов? Ответы просьба присылать на info@efamily.ru.
Новые статьи на prodomik.ru

Оптический обман

Чтобы маленькое помещение не выглядело захламлённым выбирайте правильную мебель. Мягкая мебель на высоких, фигурных ножках, воздушный кофейный столик и простые аксессуары - эти предметы украшают помещение, не делая его меньше. Читать далее...

Ткань и кухонные шкафчики

Старые деревянные шкафчики можно обновить, наклеив на них ткань. Для этой цели, однако, подойдут лишь дверцы с рамочным обрамлением. Тогда вы просто наклеиваете ткань на старую поверхность, таким образом, чтобы рисунки являлись продолжением друг друга. Читать далее...

Анонсы happy7.ru - журнал Счастливая Семья за неделю

Самая «естественная» диета для похудения
Мы заключили слово «естественная» в кавычки лишь по причине того, что уже слышим возражения противников всяких диет. Но, во-первых, любой выбор продуктов можно считать своего рода диетой (по аналогии с высказыванием: «Отсутствие результата — тоже результат»). А во-вторых, принцип «Ешь все без разбора, что под руку подвернется», вряд ли стоит обсуждать ввиду его явной нелепости. Читать полностью...

Яблочный уксус — красота с головы до пят
Издавна яблочный уксус использовался в народной медицине в качестве наружного средства, в первую очередь, как средство для всевозможных растираний и масок. Читать полностью...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное