Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 4.062 RSS
←   Июнь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
Isramed

Статистика

4.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 195. Как сделать семейный отдых на берегу моря безопасным?


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 195
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (212 (+1)) / Психология (328 (+1)) / Дети (204) / Здоровье (360 (+3)) / Секс (99 (+2)) / Красота (231 (+2)) / Деньги (30) / Питание (199) / Деловой мир (171 (+3))
Как сделать семейный отдых на берегу моря безопасным?

Все мы всегда с нетерпением ждем летнего отдыха в особенности, если речь идет об отдыхе на берегу моря. Для того чтобы отдых на море оставил исключительно лишь положительные эмоции у всех членов семьи, необходимо помнить всегда о мерах безопасности.

Рекомендуем еще до отъезда к морю провести с детьми беседу на тему безопасного отдыха на море. В ходе беседы следует рассказать о том:

- какая опасность может подстерегать детей во время отдыха на море;
- где детям разрешается на пляже гулять и плавать, как далеко детям можно заплывать;
- нельзя плавать без взрослых;
- нельзя куда-то отправляться без сопровождения взрослых;
- необходимо всегда использовать крем для загара.

Безопасность на пляже (информация для родителей)

Если ваши дети отправляются купаться, кататься на водных лыжах, водном мотоцикле, катамаране, убедитесь в том, что рядом есть взрослые люди, спасатели, которые будут готовы оказать помощь вашим детям в случае необходимости.

Если пляж из гальки, всегда предупреждайте детей, чтобы те аккуратно заходили в воду, поскольку камни в воде очень скользкие и можно легко упасть и поранить ноги.

Помните о креме для загара, чем светлее кожа, тем должен быть выше фактор защиты. Если дети маленькие, используйте кремы с высоким фактором защиты. После плаванья в соленой воде обязательно следите за тем, чтобы все принимали душ и после душа использовали лосьон после загара (кожа на солнце очень сушится, ей необходимо увлажнение).

После купания обтирайте детей сухим полотенцем, чтобы избежать обгорания на солнце.

Следите за тем, чтобы дети не лежали на песке или гальке без какого-то покрытия (одеяла) и не ходили босиком, дабы избежать всевозможных инфекций, укусов насекомых.

Сделайте ребенку повязку на руку, на которой напишите название и адрес отеля (если ребенок маленький, то и его фамилию и имя), в котором вы остановились, на тот случай, если ребенок заблудится.

Безопасность на воде (инструкции для детей)

В рамках предосторожности детям рекомендуется плавать вдоль берега в отведенных для этого местах.

Перед тем как разрешить ребенку плавать, сами проверьте ту местность, где ребенок собирается купаться на предмет камней, стекла, чтобы избежать неприятностей.

Предупредите детей о том, что нельзя заплывать им за буйки, нельзя купаться, когда сильные волны (волна может запросто накрыть детей, отнести далеко от берега).

Корректура: Caprise


© Елена Бык (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 209")

Как познакомиться и завязать отношения с успешной женщиной / Отношения
Успех, которого достигает женщина в деловой сфере, для одних мужчин выглядит, как достоинство для других, как недостаток. В любом случае знакомство с успешной женщиной не приемлет трусости, как таковой. Что вам делать и как действовать, если вы хотите познакомиться с такой женщиной или уже познакомились с ней? Читать далее...

Забота о ступнях / Здоровье
Вы стоите на них, ходите ими, втискиваете их в обувь, зачастую не слишком удобную. Вашим ступням просто необходимо восстановление. Чтобы растянуть, укрепить и омолодить даже самые уставшие ступни, выполняйте ниже приведенные упражнения 3 раза в неделю. Читать далее...

Сексотерапия как универсальное средство / Здоровье
О фантастическом влиянии секса на весь организм человека в целом говорили еще древние мудрецы. А сейчас уже, слава Богу, и врачи признали сексотерапию как универсальное средство, способное излечить и предотвратить очень многие болезни: физические, психические и душевные. Читать далее...

Откровения рекрутеров / Деловой мир
Когда Вы проходите собеседование, Вы переживаете буквально по любому поводу: Вы боитесь случайно назвать рекрутера другим именем, Вы стараетесь заполнить паузы ненужной порой информацией, Вы боитесь показаться некомпетентным либо менее успешным. Иными словами, Вы думаете, что рекрутеры проводят очень жесткий отбор, и любой промах с Вашей стороны может обернуться Вашей неудачей. На самом деле рекртеры сами признаются, что они чаще склонны прощать мелкие неточности и легкую неуверенность кандидата на рабочее место. Читать далее...

Чего не стоит делать в ходе собеседования, если Вы желаете получить место в компании. Примеры из жизни / Деловой мир
Работодатели не желают выслушивать на собеседовании разговоры не по теме, Ваши разговоры по мобильному телефону, Ваши признания о темном прошлом и т.д. У работодателя нет столько свободного времени, он настроен сугубо на то, чтобы найти подходящую кандидатуру на вакантное место в компании. Читать далее...

Также "Выпуск 209" доступен для скачивания: формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Фонарики из консервных банок

Для создания проекта вам понадобятся:
-Пустые жестяные банки "а-ля консервные";
-Предмет, который прорезает метал;
-Перчатки;
-Молоток;
-Острый гвоздь;
-Пластиковое блюдце из-под цветочного горшка;
-Небольшие свечки.Читать далее...

Создавая дизайн кухни

Продумывания обустройство кухни вы должны учесть несколько факторов. Для кого вы создаете кухню, для себя, либо на продажу? Если для себя, то следует учесть размер вашей семьи и как много времени вы собираетесь проводить на кухне. Ответив на эти вопросы, далее можно продумывать расположение техники и интерьерное решение. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Легкая закуска

Кладете на крекер кусочек твердого сыра, кусочки груши и получаете мини бутерброд. Готовиться легко и просто, хорошо подходит для лета. Читать далее...

Калорийность и содержание питательных веществ в моркови

Калорийность и содержание питательных веществ в 100 гр. свежей моркови: Читать далее...
Приглашаем к сотрудничеству корректора

Главное условие качественное исправление опечаток наших авторов :-)

Свои условия высылайте на info@efamily.ru. Просьба не спрашивать у нас сколько это стоит :-) и сразу предлагать свои условия.
eFamily NewsReader - удобный сервис для наших читателей

«eFamily NewsReader» – это программа, которая устанавливается на компьютер и позволяет получать информацию, которая нужна именно Вам. Причем, для этого Вам не нужно будет постоянно заходить на различные веб-сайты. NewsReader сам смотрит есть ли в сети Интернет, для Вас что-то новое и, если такая информация появилась, Вы сразу получите об этом уведомление. Таким образом, NewsReader является вашим фильтром в сети Интернет. После установки программы «eFamily NewsReader», Вы автоматически подписаны на материалы www.efamily.ru. Преимущество состоит в том, что с программой Вы получите анонсы материалов сразу, как только они будут опубликованы на сайте.

Подробнее про программу

Скачать и установить программу
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное