Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.083 RSS
←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.083 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск 129. Ароматерапия, что это такое, от чего помогает?


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск №129
Статьи на efamily.ru

Отношения (138 (+2)) / Психология (220 (+2)) / Дети (171) / Здоровье (254 (+3)) / Секс (63) / Красота (142 (+1)) / Деньги (10) / Питание (142) / Деловой мир (94 (+1))
Ароматерапия, что это такое, от чего помогает?

Эфирные масла стимулируют органы обоняния, тем самым, оказывая значительное воздействие на наше самочувствие. Известно, что пациенты с утраченным обонянием более подвержены различным психическим расстройствам, таким как тревожность, депрессия. В эфирном масле содержится около 100 различных химических составляющих, от того, какие компоненты преобладают, зависит воздействие эфирного масла на организм.

Существуют масла, расслабляющие и стимулирующие, а также масла (например, лимон и лаванда), которые адаптируются к потребностям вашего организма.

Не все масла можно использовать для ароматерапии.

Список растений, масла, которых нельзя использовать, во избежание побочных эффектов.

Горький миндаль - Prunus amygdalis, var. Amara
Анис - Pimpinella anisum
Арника - Arnica montana
Листья больдо - Peumus boldus
Аир - Acorus calamus-acorus
Камфора - Cinnamomum camphorus
Кассия - Cinnamomum cassia
Корица - Cinnamomum zeylanicum
Костус - Saussurea lappa
Девясил, корень девясила - Inula helenium
Фенхель - Foeniculum vulgare
Хрен обыкновенный - Cochlearia armorica
Полынь обыкновенная - Artemisia vulgaris
Горчица - Brassica nigra
Душица обыкновенная - Origanum vulgare
Мята блошиная - Mentha pulegium
Блоховник мятовидный - Hedeoma pulegioides
Сосна - Pinus pumilio
Рута - Ruta graveolens
Шалфей обыкновенный - Salvia officinalis
Сассафрас лекарственный - Sassafras albidum
Можжевельник казацкий - Juniperus sabina
Пижма - Tanacetum vulgare
Кустарниковая полынь - Artemisia abrotanum
Гаультерия -Gaultheria procumbens
Туйа - Thuja ocddentalis
Марь - Chenopodium anthelminticum
Полынь - Artemisia absinthium
Чабер - Satureia hortensis

С какими проблемами в организме помогает справиться ароматерапия? Ароматерапия помогает справиться со стрессом, повышенной тревожностью, бессонницей, болями в мускулах и ревматическими болями, постменструальным синдромом, послеродовой депрессией. Ароматерапия также положительно влияет на сексуальную активность.

Подробнее о маслах, которые можно использовать, в следующих статьях.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №143):
Грипп. Симптомы и лечение / Здоровье
Практически каждый год в конце зимы – начале весны, во время, когда иммунитет людей снижен, мы имеем дело с таким заболеванием как грипп. Гриппом болеют как дети, так и взрослые. Читать далее...

Умение убеждать людей… / Отношения
Умение убедить людей – это, пожалуй, большой дар, которым обладают далеко не все люди. Вы - счастливчик, если вот так запросто можете кого-то убедить в чем-либо. Однако не стоит отчаиваться и тем, кто данным даром не обладает, ведь и способность убеждать других можно развивать при энном желании. Читать далее...

Почему одних любят, а на других женятся? / Отношения
Женятся дураки. Умные выходят замуж. Приходилось такое слышать? Все мы слишком высоко оцениваем свою независимость, но даже она может стать в тягость. И когда такое происходит, невольно задумываешься о браке. Но вот вопрос - почему мужчины любят одних женщин, а женятся на других? Читать далее...

8 самых полезных напитков / Здоровье
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ. Читать далее...

Уход за ногтями / Здоровье
Что делать, чтобы ногти выглядели ухоженными и маникюр сохранялся в течении недели? Воспользуйтесь маленькими хитростями специалистов. Читать далее...

Также Выпуск 143 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное