Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.083 RSS
←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.083 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск 79. Герпес как результат слабой иммунной системы.


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск №79
Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №91):
Когда подростки стремятся к большей независимости / Психология
Когда ваш ребенок вырастает и становится уже подростком, ему хочется больше независимости, он, возможно, перестает разделять ваши ценности и ваше мнение. Такое поведение подростка вполне нормальное. Читать далее...

Как повысить эффективность работы? / Деловой мир
Много времени уходит на работу, а результат едва виден? Не хватает времени на хобби, встречи с друзьями из-за работы? Возможно, пришло время задуматься над тем, как же правильно планировать свое время и как повысить эффективность работы. Читать далее...

Содержание полезных веществ в орехах / Здоровье
В чем польза различных видов орехов. Часть 1. Читать далее...

Развод. Как стать «исключительной» / Отношения
Надеюсь, наши читательницы осознали, что с болью и переживаниями от развода надо бороться, иначе они будут с вами всю оставшуюся жизнь. В предыдущих статьях мы рассказывали в основном о той эмоциональной и психологической работе, которую вы должны провести над собой, чтобы подготовиться к началу нового периода в вашей жизни. Сегодня расскажем непосредственно о старте в новую жизнь. Читать далее...

Также Выпуск 91 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)
Анонс эксперимента :-)

Уважаемые читатели, представляем Вашему вниманию проект нашего активного читателя Михи (уже успевшего активно пообщаться с читателями в разделе "Вопрос-ответ"). Раздел посвящен психологической помощи в широком смысле, ответам на вопросы читателей и высказыванию тех или иных психологических идей. Самые интересные ответы Михи будут публиковаться в журнале efamily.ru и в соответствующих рассылках. Приглашаем Вас в раздел "ПсиПомощь от Михи" - efamily.ru/psihelp.

Ваши вопросы присылайте по адресу info@efamily.ru с пометкой "Для Михи". Ваш вопрос будет также добавлен в наш план статей и когда появится возможность мы сразу напишем статью по этой теме. Будьте активны!
Герпес как результат слабой иммунной системы. Способы борьбы с герпесом

 Существует 2 наиболее распространенных мнения по поводу гепеса:

1. Герпес поражает лишь одну какую-то часть тела и не распространяется на остальные.

2. Ничего не возможно сделать, чтобы предотвратить вспышку герпеса.

Оба мнения ошибочны!

Что же такое герпес?
Герпес - типичная вирусная инфекция. Герпес может быть оральным либо генитальным.

Существует 2 основных формы герпесного симплексного вируса - 1 и 2. 1-я вызывает оральный герпес, также известный как "лихорадочный герпес", а 2-я - генитальный герпес. Однако иногда 1-я форма также способна вызвать небольшой генитальный герпес, 2-я же форма вируса способна вызвать даже тяжелую форму орального герпеса. Оральный герпес как правило достигает 2-4 млм и поражает в основном поверхность губ, уголки губ, иногда может возникнуть в самой ротовой полости. Генитальный герпес достигает такого же размера и поражает гениталии и ягодицы.

Как может передаваться герпес?
Оральный герпес может передаваться через поцелуй либо предмет общего пользования. Генитальный герпес передается, соответственно, половым путем.

Как бороться с этим заболеванием?

Традиционные методы
Под традиционными методами имеется в виду использование всевозможных анти-вирусных препаратов, содержащих ацикловир, валацикловир либо фамцикловир (обращаем Ваше внимание, содержание ацикловира не должно быть ниже 5%). Данные препараты наиболее эффективно снижают риск (до 70-80%) повторного появления орального либо генитального герпеса. Однако они менее эффективны для борьбы с уже имеющимися герпесными высыпаниями. Обычно герпесные высыпания проходят в течении 8 дней, а использование данных препаратов сокращает этот срок до 7 дней.

Альтернативный способ борьбы
Существуют продукты, которые предотвращают появление новых герпесных высыпаний, и продукты, которые снижают боль при таких высыпаниях и способствуют более быстрому их заживлению.

К первой категории продуктов относятся: молочные продуты, мясо, курица, рыба, богатые лизином (аминокислотой, способствующей снижению герпесных высыпаний).

А вот такие продукты как: шоколад, орехи, крупы могут спровоцировать появление данного заболевания, поскольку они содержат больше аргинина, чем лизина, который способствует появлению герпеса.

Ко второй группе мы относим продукты, богатые витамином С, цинком, препараты, содержащие масло чайного дерева и лимонные бальзамы.

Элементарные меры
1. Cтарайтесь, чтобы герпесные высыпания были сухими и чистыми. Принимайте либо ванну, либо горячий душ 2-3 раза в день, при этом мойте высыпания бактерицидным мылом, затем насухо вытирайте их. Далее можно нанести на высыпания немного соды либо крахмала.

2. Если речь идет о генитальном герпесе, Вам следует носить х/б белье и отказаться от синтетики, поскольку она не способствует засыханию герпесных высыпаний.

3. Если речь идет о генитальном герпесе, на время высыпания следует воздержаться от секса.

© Елена Бык (efamily.ru).
Уважаемые читатели,

Приглашаем Вас предложить своему руководству (а если Вы сами руководитель, то предлагаем Вам лично ;-) ) разместить рекламу в нашем журнале - efamily.ru. А т.к. Вы являетесь постоянными читателями нашей рассылки, то сделать это можно на весьма льготных условиях. За всеми подробностями пишите, пожалуйста, по адресу info@efamily.ru. Желательно с пометкой "Реклама в журнале efamily.ru".

P.S. Количество рекламных мест ограничено.

P.P.S. Цифры к размышлению. Общее количество подписчиков на рассылки более 55000 человек. Общее количество посетителей сайта efamily.ru более 25000 уникальных посетителей в месяц.
Приглашаем к сотрудничеству

Рекламных агентов и менеджеров по рекламе. Требований почти никаких :-), кроме наличия результатов.

А также рекламодателей. Условия очень привлекательные. Обращайтесь.

Все вопросы на info@efamily.ru

P.S. Если мы не ответили на Ваше письмо, то напишите его еще раз. Возможно, что какой-нибудь фильтр по ошибке его не пропустил.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное