Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Еженедельный онлайн журнал Оптимист
 Город будущего
Представьте город будущего, растущий в высоту. Технология движется вперед большими скачками, но можем ли мы чему-нибудь научиться у эволюции в природе? Могут ли проекты наших архитекторов и инженеров сравниться с гениальным замыслом природы? Читать далее...  Как снизить вес
В России в среднем 30% лиц трудоспособного возраста имеют ожирение и 25% - избыточную массу тела. Повсеместно наблюдается рост частоты ожирения у детей и подростков. Особенностью ожирения является то, что оно приводит к тяжелым заболеваниями: сахарному диабету, атеросклерозу, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, к некоторыми видам злокачественных новообразований, нарушению репродуктивной функции. Основным признаком ожирения является накопление жировой ткани в организме: у мужчин более 10-15%, у женщин более 20-25% от массы тела. Для диагностики ожирения и определения его степени применяют индекс массы тела (ИМТ, масса тела в кг/рост в м2). Читать далее...  Нужно ли развитие интеллекта
Времена, когда считали, что человек использует лишь 5 % мозга, канули в прошлое. Большая часть нейронов в мозге задействована. Мозг занимает лишь 2% от массы тела человека и при этом потребляет 9% энергии организма в расслабленном состоянии. Как только мы задумываемся, энергопотребление повышается до 25% - 50% ежедневного потребления углеводов. В моменты наиболее напряженной работы мозг забирает до 90% поступающих углеводов. После интенсивной умственной работы мозгу необходимо обязательно нужно отдыхать. Восстановление мозга проходит примерно в три раза дольше, чем время, затраченное на интеллектуальный труд. Отсюда следует, что лень – естественное состояние, спасающее мозг от чрезмерных перегрузок. Читать далее... |
| В избранное | ||
