Даже небольшой недосып вызывает опасные
воспалительные процессы в организме
Потеря сна, даже в течение нескольких коротких часов ночью, может
побудить иммунную систему прекратить защиту тканей и органов. Нерегулярный
и беспокойный сон активирует ключевую клеточную тропу, вызывающую
разрушительный процесс воспаления, говорят американские эксперты. По их
предположениям, нормальный глубокий сон наоборот ослабляет риск сердечных
болезней и аутоиммунных расстройств, связанных с нехваткой ночного
отдыха.
В исследовании Университета Калифорнии и Йельского
университета утром, после бодрствования с 11 часов вечера до трёх часов
ночи, у добровольцев были измерены уровни ядерного фактора NF или фактора
транскрипции, который играет жизненно важную роль в передаче
подстрекательных сигналов организма. Оказалось, что частичный дефицит сна
увеличивает воспалительный ответ тела и способствует сильным
воспалительным процессам, потенциально развивающим широкий спектр
хронических заболеваний, включая артрит, диабет и определённые раковые
опухоли. Как говорят медики, миллионы людей во всём мире ежедневно
намеренно лишают себя сна, подвергая опасным рискам собственное
здоровье.
Уникальный природный колорит дерева, к сожалению, уязвим и
недолговечен. Сырость, перепады температуры, грибок и синева - все это
может полностью уничтожить вначале очарование древесины, а потом и
остальные ее замечательные свойства. О методах борьбы с этим злом и пойдет
речь.
http://www.rokf.ru/realty/2008/09/10/094519.html
Кости дорогие
Пятнадцать лет назад фильм Спилберга "Парк юрского периода" поднял
во всем мире волну небывалого интереса к палеонтологии, в том числе и
коммерческий: число коллекционеров останков доисторических ящеров выросло
в десятки раз, стоимость ископаемых сокровищ - тоже. Не обошел этот бум и
Россию. Правда, российских коллекционеров пока совсем мало, и большинство
профильных компаний работают на Запад.
http://www.rokf.ru/different/2008/09/10/093841.html
iPhone в законе
Приобрести iPhone 3G - пожалуй, самый популярный ныне гаджет в
мире - в России можно без особых проблем и сейчас, но это будет аппарат,
для России в принципе не предназначенный. Имеет смысл немного подождать -
официальные продажи нового смартфона Apple, готового к работе в сетях
третьего поколения, начнутся у нас уже этой осенью. Впрочем, появление
iPhone 3G на полках российских магазинов ожидалось не раньше весны
следующего года, и утрясти все вопросы с силовиками, у которых есть особое
мнение относительно использования радиочастот, к новому сроку будет
затруднительно.
http://www.rokf.ru/home/2008/09/10/093107.html