Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Большие деньги от ваших продаж

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Управление финансами" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
24.03.2011
05:05:15
06:05:22
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Галина

Статистика

562 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Большие деньги от ваших продаж Проверяем силу фокуса


Большие деньги от ваших продаж

Выпуск 76
2011-03-24
Здравствуйте друзья!

Рада новой встрече.

 

В этой статье , я вела речь о силе фокуса.

 

Получила письмо от Татьяны, в котором она пишет:
 
Галина, добрый день! Я ваша постоянная читательница. Очень нравится и рассылка и сайт.
Все, что вы пишите – правильно, но на бумаге. В реальной жизни – все по-другому.
Как я могу сфокусироваться на своих целях, если у меня столько дел. Я всем что-то должна, с самого утра. 
Ребенка разбудить, накормит, в школу отправить. Все это же повторить с мужем, ему еще обед с собой дать. 
По дороге с работы, заскочить в магазин, не забыть купить лекарство маме.
Ужин, посуда, уборка, уроки. Какой тут фокус на себе?
Одно желание – упасть и уснуть. Не подумайте, что я жалуюсь, нет. Я люблю своих близких.
Но, складывается такое впечатление, что все рекомендации про одно, а жизнь – про другое.
 
Вы знаете меня, очень тронуло письмо Татьяны.
Действительно, большая часть женщин именно так и живет. 
Отдавая полностью себя для других.

Сначала жертвуя своей карьерой , потому, что появляются дети. 

 

Потом, оказывается, полжизни прожито, а ты не состоялась профессионально. 
Дети выросли, ушли. Начинается ожидание внуков, и желание отвести с ними душу. 
Внуки -  задыхаются в объятьях бабушкиной любви.
Обиды, разочарования. Ощущение, что «ты им всю себя отдала, а они такие….»
 

Сталкивались ли вы с такими ситуациями в жизни?

Возможно, вы сами проживали эти состояния?

Чем вы жертвуете или уже пожертвовали ради семьи,мужа,детей?
Какие чувства вы испытываете?
Напишите вашу историю.
 
Сейчас я все же хочу напомнить о правиле Паретто : 80% результатов дают нам 20% дел. 
Оно звучит везде и по разному, но принцип остается один – есть пропорция, что 20% дает все 80%.

Чтобы реально использовать его в жизни, необходима фокусировка.

На том, что даст вам наибольший результат в достижении вашей цели.

 
Чтобы проверить силу фокусировки в реальной жизни, предлагаю вам следующий эксперимент.
Очистите ваш рабочий стол.
Заметьте, не наведите порядок на столе, а просто очистите его. 

Не складывайте стопочкой бумаги,книги, ручки – уберите все со стола.

 

Теперь положите на столе только то,с чем вам предстоит работать – лист бумаги, конкретный документ, ручка, что еще вам необходимо.
Положите на столе только то, на чем вам предстоит сосредоточиться.
Отключите скайп, телефон, почту закройте.

Уберите свою чашку с чаем. Вы сейчас не чай сели пить, а работу сели делать.

Всего лишь 1.

Возможно, позвонить клиентам. Написать статью. Подготовить отчет.
Возможно, вы хотите просто пообщаться с ребенком.
Сфокусируйтесь только на том, что вы делаете сейчас.

Отведите себе на это дело время, скажем 30 мин- 1 час – не имеет значения.

 

Просто скажите себе, как я например: «Сейчас я напишу этот выпуск рассылки за 1 час., меня ничего не может отвлечь от этого дела, пока я его не сделаю»
Делайте это дело с вдохновением, наслаждением. Растворитесь в нем.
 
Как ваши результаты?

Поделитесь!

 

 
Ура! Я написала этот выпуск всего за 30 минут, вместо обычных 60. 
Когда мы сфокусированы на 1 деле, мы делаем его более эффективно. 

Появляется еще время для себя.

Вот эти освободившиеся 30 минут я потрачу на себя любимую – пойду и вознагражу себя, вкусной чашкой свежезаваренного чая. 

Это мои минуты, я могу побыть наедине со своими мыслями, планами, мечтами. 
Послушать себя, чего я на самом деле хочу и как  могу использовать своих домашних в том, чтобы они меня разгрузили в других делах.

Да, я могу делегировать часть дел моим близким.

 

Единственное, что мне стоит сделать – попросить и довериться им, а не заранее настраивать себя, что сделают его хуже, чем я, не так как мне бы хотелось.
 
Сначала вам будет странно делать это, но со временем вы почувствуете, как стали более эффективны и спокойны.
Попробуйте, чем вы рискуете?
Поделитесь своими результатами: rost0911@gmail.com
С любовью к вам,
Галина
Copyright (C) 2009 Галина LGprodagi@yandex.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.
В избранное