Возьми чистую тетрадь или дневник и назови её "журналом успеха". И записывай в эту тетрадь всё, что тебе хорошо удалось. Лучше всего, если ты будешь каждый день делать в твоем журнале успеха не менее пяти записей. Кстати, это могут быть и совсем маленькие дела. Поначалу тебе будет нелегко. Ты будешь спрашивать себя, можно ли то или это считать действительно успехом. В таком случае нужно всегда принимать решение "за". Лучше, чтобы у тебя был излишек уверенности в себе, чем страдать от её
недостатка.