Хорошие тексты: Как управлять внутренними состояниями
Дело в том, что тело просто привыкло. Просто привыкло испытывать те
или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь
то раздражение, волнение, хронический стресс или апатия, меланхолия.
Мы недооцениваем силы своего ума, как инструмента и величия своей
души, как частицы божественного, но при этом явно преувеличиваем
собственную способность слышать язык тела. Классика жанра:
- Мое тело само знает, как ему лучше.
Тело управляется инстинктами (на животном уровне) и привычками (на
уровне цивилизации). И чем глубже в нас прорастает прогресс (а он уже
основательно пророс, не льстите себе), тем меньше можно расслышать голос
природы. Особенно, с ходу.
Отсюда все это:
- Мое тело хочет курить
- Мое тело хочет пить (алкоголь)
- Мое тело хочет сладенькое, после солененького (где это видано в природе?)
- Мое тело хочет сутулиться (ну, ведь сутулится, так?)
- Мое тело хочет лежать на диване и смотреть в компьютер целыми днями
А знаете, когда человек переезжает в тропики жить, он вдруг узнает, что:
- Мое тело очень сильно хочет гречки
- Мое тело очень сильно хочет селедки
- Мое тело очень сильно хочет черного Бородинского
- Мое тело очень сильно хочет борщ и винегрет
Причем, терроризируются все друзья и родственники, которые летят в
твою сторону, даже открываются русские магазины, чтобы тело
удовлетворило свои (природные?) потребности в, так называемых,
органических условиях свежих овощей и фруктов, морской рыбы и прочего.
Банальные проростки цивилизации в лице пищевых привычек берут свое. Да, и
крепко так берут.
Привычка либо лучшая из служанок, либо самая опасная из хозяев.
Но речь не о питании, а о том, что «тело знает». Еще раз – тело порабощено привычками.
Знает разум (который, кстати, телом не является!). А тело легко
привыкает к тому или иному образу питания, как на уровне продуктов, так и
на уровне мыслей, эмоций.
Если в течение продолжительного времени сутулиться, станешь сутулым.
Если в течение продолжительного времени пребывать в апатии, станешь
бессильным. Если в течение продолжительного времени (достаточно месяца)
думать о плохом, негативные мысли начнут доминировать на постоянной
основе. И это будет не более, чем привычка, хотя и не менее…
По этому поводу, есть две новости: хорошая и плохая. С какой начать?
