Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Лучшие новинки книжного рынка: оздоровительная литература


Книжный интернет-магазин - Knor.ru - Книжная ОрбитаЛучшие новинки книжного рынка: оздоровительная литература.
Выпуск 830.
Мужчина наслаждается счастьем, которое испытывает, женщина – счастьем, которое приносит.
Пьер-Амбруаз-Франсуа Шадерло де Лакло
(1741-1803 гг.)
писатель и политический деятель
Новое в разделе ... Лидеры продаж ...
Книжные новинки ...
Майкл Мосли "Твой кишечник не дурак" Серия "Школа здоровья"
От автора бестселлеров New York Times "Быстрая диета 5:2" и "Мой ответ: нет, диабет", доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника - дом нашего "второго мозга". Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад - вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать "хорошие" бактерии в нашем организме. Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника. Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки "хороших" бактерий, отвечающих за здоровье и стройность и параллельного истощения "плохих" бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.
Объем ............................ 272 стр.
Формат ........................... 140x210 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Рипол-Классик
ISBN .............................. 978-5-386-13832-5
Добавлена ...................... 31.01.2021
Джейсон Фанг, Джимми Мур "Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга" Серия "Открытия века"
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина - но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить "особые" блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие "полезные" продукты питания, можно пойти куда более простым путем - вернуться "к корням" - к посту, а точнее - интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание - это не диета, а значит, оно лишено всех минусов "ограниченной" жизни. Только легкость, красота и здоровье - естественные спутники системы доктора Фанга.
Объем ............................ 336 стр.
Формат ........................... 170x240 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-108444-8
Добавлена ...................... 18.01.2021
Рейчел Херц "Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть" Серия "Интуитивное питание"
Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии мозга Рейчел Херц. Какие музыкальные жанры лучше всего подчеркивают вкус красного вина? Почему нам хочется калорийной пищи, когда нас постигают неудачи? Как наша личность соотносится с предпочтением сладкого или соленого? Эта книга словно чуткий проводник, помогает читателю уловить и распознать сенсорные, психологические и физиологические факторы, лежащие в основе пищевых привычек. С этим знанием вы сможете сделать каждый прием пищи осознанным и здоровым, а также получать только удовольствие от еды.
Объем ............................ 352 стр.
Формат ........................... 170x220 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-097490-0
Добавлена ...................... 31.01.2021
Мирзакарим Норбеков "Опыт дурака, или Ключ к прозрению" Серия "Хиты психологии и здоровья"
Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается, система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных с 1998 года альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому, что такого просто еще нет.
Совершенно точно, что эта книга никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное. Одним словом, вы держите в руках книгу-тест на определение способности читать между строк, видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.
Искренне желаем вам хороших результатов тестирования!
Объем ............................ 320 стр.
Формат ........................... 120x200 мм.
Переплет ....................... Мягкая обложка
Издательство ................. Аст
ISBN .............................. 978-5-17-134968-4
Добавлена ...................... 24.01.2021
Марк Сиссон, Брэд Кирнс "Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день" Серия "Жизнь в стиле кето"
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый - поможет слезть с "углеводной иглы" и запустить жиросжигательные процессы, второй - сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий - полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
21- дневная перезагрузка - это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу.
Объем ............................ 368 стр.
Формат ........................... 170x240 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-110792-5
Добавлена ...................... 24.01.2021
Оттоман Зар-Адушт Ханиш "Йога для укрепления спины и суставов. Современное руководство по древней египетской методике исцеления маздазнан" Серия "Главные секреты медицины Востока"
Система маздазнан имеет древние египетские корни и включает в себя два аспекта: духовный и физический. Только объединив их, возможно достичь исцеления без использования лекарств и без привлечения врачей. Книга включает в себя описание различных духовных практик, не привязанных к конкретной религии, а также дает подробное описание системы упражнений, которые помогут избавиться от болей в спине, локтях, коленях, шейном отделе позвоночника, а также избавят от мигреней, несварения и отеков различной этиологии.
Объем ............................ 352 стр.
Формат ........................... 140x210 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-116368-6
Добавлена ...................... 07.02.2021
Михаил Константинов "Чтобы было 120/80. Нормальное давление в любом возрасте!" Серия "Авторские методики: психология и здоровье"
Гипертония и гипотония - враги человека, ведь они являются причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Но с ними можно и нужно бороться, а для этого нужно знать все о способах профилактики и лечения. И, конечно, консультироваться со специалистами.
Эта книга станет хорошим подспорьем тем, кто хочет изучить болезнь самостоятельно. Она расскажет о причинах и симптомах, а также разнообразных способах исцеления:
Чем полезны физические нагрузки? Как правильно выстроить рацион? В чем польза аромомасел и как их правильно применять? А как насчет целительной силы трав, с которой считаются даже самые яркие светила медицины? Какие таблетки обычно прописывают врачи?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах этой книги. Это позволит вам войти в курс своей проблемы, или проблемы близкого человека. Кроме того, ваши консультации со специалистами станут более глубокими и понятными, позволив получить тот курс лечения, который подойдет именно вам.
Также, в конце книги вы найдете дневник гипертоника, который позволит полноценно отслеживать состояние здоровья и не дать осложнениям подкрасться к вам незаметно.
Объем ............................ 224 стр.
Формат ........................... 170x220 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Аст
ISBN .............................. 978-5-17-133912-8
Добавлена ...................... 31.01.2021
Эдди Штерн "One simple thing. Почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги" Серия "Йога. Искусство управлять собой"
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн - всемирноизвестный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения "The Breathing", руководитель международной конференции "Yoga & Science". Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.
Объем ............................ 336 стр.
Формат ........................... 170x220 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-113128-9
Добавлена ...................... 07.02.2021

Новые отзывы ...

Оставляйте ваши отзывы на нашем сайте: Knor.ru
и они появятся в наших следующих выпусках!

Обратите внимание ...
Галина Турецкая "Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров. 2 издание" Серия "За здоровым телом с Галиной Турецкой"
Галина Турецкая - кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и лишних килограммов. Более 400 000 людей благодаря мощным психологическим практикам смогли побороть пищевые расстройства и снизить вес без диет и тренажеров. Попробуйте изменить вашу жизнь прямо сейчас, ведь она слишком прекрасна, чтобы тратить ее на диеты и срывы!
Объем ............................ 136 стр.
Формат ........................... 150x220 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-159661-3
Добавлена ...................... 24.04.2022
Сергей Малоземов "Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание" Серия "Еда живая и мертвая. Книга по мотивам рейтинговой программы на центральном ТВ"
Еда влияет на здоровье - знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
Объем ............................ 224 стр.
Формат ........................... 130x210 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-106672-7
Добавлена ...................... 16.04.2022

Лидер продаж ...
С.Н. Лазарев "Выздоровление души"
Лидер продаж!

Что такое болезнь? Что такое счастье? Что такое любовь к Богу? Как стать человеком любящим и человеком счастливым? Как работать над собой каждый день?
В этой книге читатель найдет не только ответы на все эти вопросы, но и рукододство к действию.

"Забота о своей душе, приведение ее в порядок, улучшение своего характера, умение прощать и принимать Божественную волю - это основы здоровья".

"Каждый день мы должны становиться чуть добродушнее, немножечко щедрее, смелее, независимее, все лучше понимать окружающих нас людей, заботиться о них, делать им комплименты, не зарывать свою энергию в землю, а реализовыватъ ее, - это и есть ежедневная работа над собой".

Серии книг С.Н. Лазарева "Диагностика кармы", "Человек будущего" и "Опыт выживания" изданы в России и других странах общим тиражом более миллиона экземпляров.
С.Н.Лазарев является автором уникальных исследований, свидетельствующих о том, что наши чувства влияют на наше здоровье и судьбу. Следуя рекомендациям, изложенным в книгах, миллионы людей сумели улучшить свой характер, свое здоровье и свою судьбу. Согласно исследованиям С.Н. Лазарева, наши эмоции влияют на здоровье и судьбу наших потомков. Человек может не только преодолеть собственные проблемы, но и помочь своим детям.
Объем ............................ 192 стр.
Формат ........................... 145х210 мм.
Переплет ....................... Мягкая обложка
Бумага ............................ Белая бумага
Добавлена ...................... 19.02.2017

Мотиватор ...



***


***


***


***

Наши рассылки ...

Лучшие новинки книжного рынка: детектив и русский боевик

Лучшие новинки книжного рынка: мистика, темная фэнтези, хоррор

Лучшие новинки книжного рынка: фантастика и фэнтези

Лучшие новинки книжного рынка: историческая и военно-историческая литература

Лучшие новинки книжного рынка: оружие и военная техника

Лучшие новинки книжного рынка: публицистическая литература

Лучшие новинки книжного рынка: оздоровительная литература

Лучшие новинки книжного рынка: медицинская литература

Лучшие новинки книжного рынка: психологическая литература

Лучшие новинки книжного рынка: эзотерическая литература

Лучшие новинки книжного рынка: современная проза

Лучшие новинки книжного рынка: любовный роман

***

Мы ВКонтакте

***

Количество подписчиков

Главная   Книги   Раздел   Новинки   Лидеры   Подарочные   Авторы   Серии

Магазин "Книжная Орбита" - это большой выбор книг, скидки, курьерская доставка, пункты выдачи заказов, книги почтой.
Приглашаем за покупками!


8 (911) 150-20-43 с 11 до 23 ч.
1998-2022 г.

Knor.ru

В избранное