Лучшие новинки книжного рынка: психологическая литература
Лучшие новинки книжного рынка: психологическая литература. Выпуск 1117.
Честолюбие воспламеняет низменные души гораздо легче, нежели возвышенные: омет соломы или хижина загораются быстрее, чем дворец. Никола-Себастиан Шамфор
(1741-1794 гг.)
писатель-моралист
Психологические границы - наиболее частая тема, которая затрагивается на
консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно,
но не всегда умеем их грамотно отстоять и даже не всегда понимаем,
когда кто-то их нарушает. Просто становится не по себе, что-то
не устраивает дома иили на работе - трудности у всех разные. А причина
одна и та же. И так хочется получить "волшебную таблетку", какой-то универсальный
рецепт, который подойдет всем! Но такого, к сожалению, нет.
Зато есть идеи, обдумав которые вы сможете найти свой собственный способ
жить так, как вам понравится.
Ежедневно тысячи людей задаются вопросом "почему же я не богат?" Казалось
бы, хорошее образование, работа 24/7, стабильный заработок, а денег
все нет... Чтобы узнать секрет обогащения, авторы книги исколесили почти
всю Америку, опросив более 500 миллионеров и свыше 11 000 респондентов
с высокими доходами. Это исследование началось более 20 лет назад,
но принципы финансового процветания работают до сих пор. Если вам интересно,
как самые обыкновенные люди становятся богатыми - эта книга для
вас!
Потенциал вашего мозга огромен! И если вы думаете, что невнимательны или
у вас плохая память - то это не так. Просто вы еще недостаточно натренировали
свой мозг. Уникальная система тренировки для развития мозга и
укрепления памяти уже помогла тысячам людей достичь хороших результатов:
повысить скорость мышления, эффективность внимания, емкость памяти.
При этом достаточно заниматься по методике Антона Могучего всего по
10-15 минут в день, главное - регулярно! Присоединяйтесь к сообществу
эффективных людей! Регулярно выполняя простые упражнения, предложенные
в книге, вы быстро заметите прогресс в запоминании информации, повысите
уровень IQ и эффективность в любой деятельности.
Космический корабль вышел в открытый космос, ваш экипаж полагается на вас.
Найти предателя - вот ваша цель на следующие 64 страницы! Это раскраска
создана по мотивам игры Among us, на каждой страничке ваш ждет захватывающий
сюжет и члены экипажа. Неповторяющиеся картинки, крутые локации
и действия - придайте цвета фантастическому миру и его героям! Возьмите
раскраску, сделайте глубокий вдох и начните творить! Вас ждет
крутая атмосфера - как творчества, так и чего-то научно-фантастического,
переносящая прямо в космос!
Автору этой книги потребовалось 42 года, чтобы рискнуть открыться другому
человеку. Перед вами история манипулятора, который захотел выздороветь
и решился на настоящую близость, Но быть искренним непросто, Могут
ли окружающие полюбить нас такими, какие мы есть? И почему мы прячем себя
за достижениями, шутками и разговорами ни о чем? "Страшно близко"
- это книга о том, как построить здоровые отношения, в которых нет места
притворству и лжи, но царит принятие, честность и безусловная любовь.
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить - можно,
грустить и ненавидеть - нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу,
страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения
Андреева - семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства
хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но
даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни
и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания
и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить
себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства
становятся "тихими", а мы - менее живыми. Вы узнаете, как превратить
свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению
к счастью.
Диалоги легендарного духовного учителя Рам Дасса с его другом и единомышленником
Мирабай Буш, посвященные умению жить здесь и сейчас, помощи умирающим
и подготовке к смерти. Находясь на пороге умирания, 86-летний
Рам Дасс искренне делится историями своей яркой биографии, а также мудростью,
обретенной благодаря его гуру. Книга включает практики и полезные
источники. Она стала финальной работой жизни Рам Дасса. Завершив
ее, он оставил этот мир 22 декабря 2019 года в своем доме на острове Мауи,
Гавайи. В 1960-е годы Рам Дасс (при рождении Ричард Альперт)
был доктором философии и психологии Гарвардского университета. Его жизнь
соответствовала всем стандартам успеха, но он не был счастлив, чувствуя,
что в ней "слишком мало настоящего". Вместе с Олдосом Хаксли и Тимоти
Лири он углубился в исследование сферы сознания с помощью психоделиков.
В 1967-м году Альперт уволился из университета и отправился в
путешествие по Индии. Там он встретил духовного учителя по имени Шри Ним
Кароли Баба, известного как Махараджи, и стал его учеником. Махараджи
познакомил профессора с йогой. Он дал ему новое имя "Рам Дасс", что
означает "слуга Бога", и указал путь, определение которого укладывалось
всего в три слова: "Будь здесь сейчас". Вся дальнейшая жизнь Рам Дасса
была посвящена этой практике. Вернувшись в США в 1971-м году совсем
другим человеком, Рам Дасс написал книгу с аналогичным названием. Она
произвела фуррор и положила начало его репутации культового учителя.
Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут?
Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое
время перемен - половое созревание. Возможно, у тебя уже есть
вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в
руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные
советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за
собой? Как бриться и как часто мыться? Почему бывают перепады настроения
и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать? Помни,
что знания - это сила. И благодаря им твое плавание по морю полового
созревания пройдет без лишних переживаний и сюрпризов.
Неумение считывать эмоции людей приводит к ссорам, затяжному недовольству,
обидам, разводам и несостоявшимся сделкам. Всего этого можно избежать,
если освоить навык "эмоциональной разведки" и научиться распознавать
чувства, которые вы и ваш собеседник испытываете во время общения.
Дэвид Уолтон, много лет занимавший должность главного психолога при
Научно-исследовательском институте социального развития ООН, в этой
книге предлагает простую систему развития эмоционального интеллекта. Она
состоит из 4 основных элементов: "Самосознание", "Управление своими
эмоциями", "Понимание поведения и чувств других людей", "Управление отношениями
при помощи эффективных социальных навыков". Вас ждет подробное
изучение каждого элемента, тесты и авторские задания для закрепления
материла. Дэвид уверен, что эмоциональный интеллект может развить каждый
человек, в независимости от врожденных качеств и воспитания.
Книга поможет изучить тему избыточной материнской любви, которая имеет глобальный
характер, только у одних народов она проявляется слабее, а у
других - сильнее, но она присутствует и порождает многие проблемы во
всем мире. От мелких семейных неурядиц и разводов до гибели детей
и сложных социальных проблем и войн - вот спектр ситуаций, где главной
причиной является избыточная материнская любовь. Не спешите отрицать!
Прочитайте, подумайте, понаблюдайте за жизнью, и вы наверняка согласитесь
со мной и сами найдете множество подтверждений сказанному.
Это перевернет ваше мировоззрение, и вы станете мудрее. А главное, если
вы не будете отрицать и творчески подойдете к этой теме, то многое
сможете изменить в своей жизни и в жизни своих детей в лучшую сторону,
осознать свою суть и смысл жизни, создать вокруг себя пространство любви
и начать новую жизнь с новым, масштабным отношением к себе и миру.
Ольга Шубенкова - практикующий психолог, помогает людям обрести внутреннюю
гармонию и решить проблемы со здоровьем через работу с подсознанием
и негативными установками мышления. Она - мамы двоих детей, которая прошла
путь от двух сложных беременностей и угрозы эпилепсии старшей дочери
до полного выздоровления, и счастливой жизни без лекарств и с минимальными
медицинскими вмешательствами. В книге автор расскажет о
том, как влияет состояния мамы и окружающее пространство на здоровье ребенка,
и как можно исцелять через работу с подсознанием. Ольга делится
инструментами для восстановления детского здоровья из области психологии,
в том числе психосоматики и трансперсональной психологии, нейробиологии,
тетахилинга и дизайна человека. Также дает практики на работу
с телесными блоками. Все эти методы помогли автору и более сотни
ее клиентов решить проблемы со здоровьем детей. Избавиться от аллергии,
частых простуд, проблем с речью и других болезней.
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей - семьи, друзей,
коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже
сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой
книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему,
которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько
областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства
и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг - увлекательное
путешествие к самому центру себя.