Лучшие новинки книжного рынка: психологическая литература
Лучшие новинки книжного рынка: психологическая литература. Выпуск 1030.
Не ждите от Шредингера Демокритовой ясности – он слишком много знает. Не ждите от св. Афанасия Великого легкости Бернарда Шоу – он тоже знает слишком много. Клайв C. Льюис
(1898-1963 гг.)
писатель и критик
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему нас так манит закат, что мы
останавливаемся посмотреть на его красно-оранжевое свечение? Или почему
люди специально едут в Японию поглядеть на цветение сакуры? Отчего многие
- независимо от пола, возраста, культуры или этнической принадлежности
- не могут сдержать улыбки, когда видят младенца? Вопреки широко
распространенному мнению, что наше внутреннее ощущение счастья практически
не зависит от внешней среды и нужно искать гармонию и спокойствие
внутри нас самих, Ингрид Фетелл Ли призывает прислушаться и присмотреться
к внешнему миру, который на самом деле и является самым доступным
и возобновляемым источником радости. Опираясь на новейшие результаты
психологических исследований, она выделяет 10 принципов эстетики радости
и наглядно демонстрирует, как то, с чем мы взаимодействуем каждый
день, оказывает мощное влияние на наше настроение. Черпая силы из своего
окружения, каждый человек может сделать свою жизнь более счастливой,
полной и радостной.
Лори Готтлиб, успешный психотерапевт, консультирует множество пациентов
и помогает им справляться с разнообразными жизненными перипетиями. Но
по средам она сама пациентка, рыдающая в кабинете психоаналитика, потому
что ее жизнь летит под откос. Невероятно жизненная, честная и откровенная
история заставляет смеяться, плакать и безудержно возмущаться вместе
с главными героями, которые пытаются изменить свою жизнь или хотя
бы примириться с ней. Готтлиб доказывает: неважно, насколько мы все
разные, от боли и отчаяния не застрахован никто - ни самоуверенный голливудский
сценарист, ни жизнерадостная девушка с онкологией, ни даже их
стойкий и участливый психотерапевт.
Если вы решили сделать творчество делом своей жизни, вам необходимо день
за днем поддерживать рабочий настрой. Вам нужна мотивация. Книга Марка
Макгиннесса - это не только исчерпывающее практическое руководство по
типам мотивации, но и ее источник.
Пообщавшись не только с теми, кого безмерная увлеченность делом вознесла
на вершины, но и с теми, кого она сломала; заглянув глубоко в себя, обнаруживая
хорошее, плохое и безобразное в собственных отношениях со страстью,
авторы сделали важные выводы.
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление.
А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало,
зачастую моральная травма накладывает бОльший отпечаток на нашу жизнь,
чем рана на теле. Порез - быстро затянется, перелом - срастется, а вот
как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким
образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно
сделать? Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов
по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое
стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы,
свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально
меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких
отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости - автор расскажет,
как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя
различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий
в театральных кружках - доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению,
активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым
доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся
с травмой.
Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать
голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое
мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы,
изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами
самозащиты, физической или психологической, от агрессивных и
контролирующих мужчин. А также позволят скорректировать негативное поведение
партнера, если он готов меняться.
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера,
домашние хлопоты. Кажется, что нужно все-все успеть - и обязательно
сделать идеально и на 100%! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию.
Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен, но с двумя детьми, предлагает
свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать
больше! В основе ее методики - умение правильно расставлять приоритеты,
избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя
верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги
помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.
Книга "7 шагов к себе. Женщина радуга" - это комплексный подход к трансформации:
душа, тело, разум. Прожив и прочувствовав каждую практику в книге,
каждую историю, ты сможешь изменить свою жизнь, как это сделали
тысячи участниц женских курсов Екатерины. Появится опора, раскроются сила
и потенциал, который есть в каждой из нас. Невозможно говорить о полноценной
жизни, проработав только что-то одно. Эта книга содержит полное
руководство-путешествие по нашим энергетическим центрам (чакрам),
как по цветам радуги. Цель книги - перевести состояние женщины от боли
к счастью, от страдания к благодарности, от конфликта внутри себя к
любви. Книга выстроена на основе простых практик Екатерины Плотко и ее
духовных учителей."
В то время как в западной философии разум восхвалялся испокон веков, на
Востоке бытовала пословица "Нет мыслей - нет проблем". Удивительно, но
сегодня в мире, требующем от нас рациональности, исследования в области
нейробиологии так же доказывают: мышление обманывает нас. И кстати,
само понятие "нас" или "самости", "индивидуального Я" - тоже конструкт
разума, то есть нечто иллюзорное, не существующее на самом деле. Какие
последствия у этой идеи, и как она может избавить нас от лишних волнений
и страданий?
Эта книга - полное приключений и открытий путешествие женщины в поисках
любви, счастья и себя. Обучающий роман - так с улыбкой называет свое произведение
автор. Через захватывающий сюжет в обрамлении флирта, страсти,
мудрости и творчества читателю открывается уникальная система женских
энергетических практик и психологической игры. Четыре страны - четыре
психологических состояния - четыре стихии - четыре тайны для современной
Афродиты. Открывая книгу, вы прикасаетесь к ним.