Учитесь играть защиту Каро-Канн (Карпов А. Е.); Разное » Спорт; 26.08.2014, 2.25М, РУС, DJVU. Анатолий Карпов - крупнейший знаток защиты Каро-Канн. В прежние годы он одержал в ней много ярких побед, играя белыми. Но вот уже много лет эта защита входит в его дебютный репертуар за чёрных, являясь основным и успешным оружием в ответ на 1.е2-е4. В данной книге многократный чемпион мира рассказывает о наиболее важных и интересных открытиях, сделанных в защите Каро-Канн в последнее время. Всего приведено около полутора сотен примеров из современной практики 80-90-х годов, а 50 партий комментируются подробно. Рассчитана на квалифицированных шахматистов.

Русские шашки. Окончания партий (Цирик З. И.); Разное » Спорт; 26.08.2014, 26.98М, РУС, DJVU. Книга «Русские шашки. Окончания партий» является результатом многолетней работы Зиновия Исааковича Цирика в области шашечных окончаний. Собирая материал для книги, автор просмотрел и проанализировал партии почти всех значительных на тот момент соревнований по игре в русские шашки. Также для книги были отобраны и наиболее ценные для практической игры этюды и концовки. Книга предназначена для широких кругов квалифицированных шашистов. Главная задача книги по мнению автора – ознакомить читателей с наиболее типичными и трудными позициями в области окончаний, дать их анализ, указать основную идею.

Основы теории шахматного дебюта (Суэтин А. С.); Разное » Спорт; 26.08.2014, 3.78М, РУС, DJVU. Суэтин: «Девизом автору служила мысль великого русского шахматиста М. И. Чигорина о том, что дебютную теорию нельзя ограничить какими-либо искусственными формами и рамками. Это может лишь затемнить богатейшую картину дебютной борьбы. Автор стремился к созданию учебника по общим дебютным принципам — от элементарных, доступных начинающему, до более сложных, требующих немалого опыта. Одновременно автор рассматривает свою работу как пособие для инструкторов-методистов, ведущих занятия в шахматных коллективах».

Матч на первенство мира Петросян - Спасский (сост. Швецов В.); Разное » Спорт; 26.08.2014, 2.48М, РУС, DJVU. Матч двух лучших шахматистов современности закончился победой Тиграна Петросяна. Сложил свои полномочия главный арбитр, утихли страсти болельщиков, появилось свободное время у гроссмейстеров и журналистов, комментировавших партии. Впрочем, о матче нельзя говорить в прошедшем времени. Ведь именно сейчас шахматные авторитеты всего мира приступают к глубокому анализу сыгранных партий. В данный сборник материалов вошли перечни основных спортивных результатов чемпиона мира и претендента, таблица матча и партии матча с комментариями советских и зарубежных гроссмейстеров.

Антология шашечных комбинаций (Цукерник Э. Г.); Разное » Спорт; 26.08.2014, 6.97М, РУС, DJVU. Книга известного мастера по русским шашкам является своего рода энциклопедическим изданием: в ней приводится 2750 комбинации, классифицированных по финальным ударам и приемам их проведения. Пользуясь этой книгой, шашист всегда найдет нужную ему типовую позицию с необходимым механизмом проведения комбинации. В конце каждого раздела даются решения. Подобный метод распределения материала, помогает свободному ориентированию в определенных ситуациях, складывающихся в практической игре.

Учебник шахматной игры (Ласкер Э.); Разное » Спорт; 25.08.2014, 3.95М, РУС, DJVU. По данному учебнику учились многие выдающиеся шахматисты. Книга содержит первоначальные сведения о шахматной игре, учение о дебютах. Специальные главы посвящены комбинации, позиционной борьбе, проблемам шахматной эстетики. 3aключительный раздел составляют прокомментированные автором партии. Специальную редакцию настоящего, 6-го издания осуществил Я. И. Нейштадт. Предисловие написал М. М. Ботвинник.

Шаг за шагом (Журавлев Н. И.); Разное » Спорт; 25.08.2014, 6.24М, РУС, DJVU. Если вы хотите самостоятельно научиться играть в шахматы и совершенствоваться дальше, советуем вам изучить эту книгу. В ней собран обширный учебный материал. Автор в соответствии с современными педагогическими принципами знакомит читателей с основами шахматной игры. Поурочный метод изложения, а также многочисленные упражнения способствуют последовательному усвоению материала. Книга может быть использована и для занятий в школах и Домах пионеров под руководством тренера. Рассчитана на массового читателя.

Русские шашки (новая дебютная стратегия, игра за белых) (Маковенко В. Я.); Разное » Спорт; 25.08.2014, 7.36М, РУС, DJVU. В книге предлагается новая техника освоения начал в русских шашках. Подробно описываются принятая и отказанная игра Филиппова. Эти начала разбираются почти до миттельшпиля или даже эндшпиля. Автор находит, что за белых этого достаточно, чтобы быть хорошо вооруженным в дебюте при игре даже с именитыми шашистами. Большую практическую ценность представляет анализ конкретных партий. Адресована любителям шашечной игры. Отличительной особенностью книги является оригинальное авторское название анализируемых продолжений.

Курс шашечных окончаний (Маламед В. Р. Барский Ю. П.); Разное » Спорт; 25.08.2014, 15.54М, РУС, DJVU. Книга является энциклопедическим изданием, в котором исследуются все типы эндшпиля в обоих видах шашек. Материал систематизирован по видам и сложности окончаний. Исследование окончаний в международных шашках принадлежит заслуженному тренеру СССР мастеру Ю. Барскому, в русских — мастеру В. Маламеду. Курс шашечных окончаний может быть использован в качестве учебного пособия, а также как справочник при анализе. Издание рассчитано на квалифицированных шашистов.

Концы игр в русские шашки (Мишин А. К.); Разное » Спорт; 25.08.2014, 5.17М, РУС, DJVU. Книга посвящена приёмам борьбы в финале партии, когда на доске остаётся малое количество шашек и игра переходит в эндшпиль. Автор разобрал массу примеров игры в концовках партии, разделив их на характерные позиции: простые окончания, дамочные окончания, этюдные позиции. В начале книги даётся подробный обзор шашечной литературы, вышедшей до 1930 года; а также вводная часть с описанием шашечных терминов, сокращений, нотаций и т. п.

Начала и середина игры в шашки (Куперман И. И., Каплан В. М.); Разное » Спорт; 24.08.2014, 12.21М, РУС, DJVU. Публикуемый труд является результатом длительной работы по обобщению огромного материала в области дебютов, накопленного благодаря работам старых русских мастеров и лучших представителей советской шашечной школы за последние полстолетия. Авторы ясно представляли себе трудности при обработке и дополнении столь многообразного материала. Вместе с тем, в процессе работы над книгой авторы убедились, что по ряду начал, ввиду редкого их применения, имеется еще недостаточное количество анализов и партий. Эти начала освещены сжато. Их расширение и углубление могут быть осуществлены лишь по мере накопле...

Учитесь шахматам (Карпов А. Е.); Разное » Спорт; 24.08.2014, 3.71М, РУС, DJVU. Дорогие друзья! Эта книга представляется мне первым учебником, с которого начинается посвящение в шахматисты. В свое время я написал множество различных специальных работ, но этот учебник построен по особому методу, с тем, чтобы в первую очередь подчеркнуть удовольствие от игры в шахматы. Придавая книге игровую форму, я рассчитываю передать всем вам ту огромную увлеченность шахматами, которая не покидала меня с четырехлетнего возраста. Анатолий Карпов.

125 шашечных этюдов (Кукуев Н. А.); Разное » Спорт; 22.08.2014, 2.31М, РУС, DJVU. Пособие по изучению концов игр. Четвертое исправленное издание; Первое и Второе издания вышли в 1927 и 1930 годах под названием "100 шашечных этюдов". Из 3-го переработанного издания исключены были 10 прежних этюдов и добавлены 35 новых. Из предисловия: "Показывая лучшие этюды, в которых блеск и остроумие шашечной мысли заключены в художественную форму, я стремился также привить любителям чувство прекрасного в шашечном искусстве и дать образцы разыгрывания концов партий".

Психологическая подготовка шахматиста (Крогиус Н. В.); Разное » Спорт; 22.08.2014, 1.89М, РУС, DJVU. Книга посвящена исследованию психологического аспекта шахматной борьбы. Предлагается подробная система изучения личности противника и даются рекомендации, полезные для самоанализа. Во втором издании переработаны и дополнены разделы, посвящённые взаимодействию шахматистов в процессе шахматной борьбы. Книга рассчитана на шахматистов и специалистов, интересующихся психологией конфликтной деятельности.

Оценка позиции и план (Карпов А. Е., Мацукевич А. А.); Разное » Спорт; 22.08.2014, 4.72М, РУС, DJVU. Итак, вы решили повысить свою шахматную квалификацию. Вы уже многому научились, но хотите проникнуть в нервную систему каждой позиции, иными словами - развить позиционное понимание. Книга многократного чемпиона мира по шахматам А. Карпова и мастера А. Мацукевича посвящена одной из наиболее глубоких и до конца не изученных тем - поиску алгоритма для оценки позиции и, как следствие, выбору верного плана. Книга рассчитана на квалифицированных шахматистов.

Комбинации в русских шашках (Злобинский А. Д.); Разное » Спорт; 22.08.2014, 25.69М, РУС, DJVU. Комбинация — самый важный и универсальный из всех тактических приемов игры. Почти каждая шашечная партия обязательно связана с комбинациями. Они либо осуществляются в процессе игры, либо остаются незамеченными, так сказать, за кулисами. В книге освещены теория и практика комбинаций - самых универсальных из всех тактических приёмов шашечной игры. Классифицированы идеи шашечной игры, сгруппированы комбинации, имеющие одну идею, мотив или механизм. Рассмотрены комбинации, характерные для отдельных позиций.

История развития русских шашек (Куличихин А. И.); Разное » Спорт; 22.08.2014, 1.57М, РУС, DJVU. В брошюре известного мастера шашечной композиции А. Куличихина дан краткий исторический очерк о возникновении и развитии различных шашечных игр с древнейших времен до римских латрункулей, о возникновении из латрункулей русских шашек и развитии этой игры до наших дней. В книге автор стремился показать оригинальность и значимость исследований русских теоретиков. Рассчитана на широкий круг любителей шашек, а также на читателей, интересующихся историей спорта.

Волшебник русских шашек (Герцензон Б. М., Гершт С. С.); Разное » Спорт; 21.08.2014, 2.87М, РУС, DJVU. Книга "Волшебник русских шашек" принадлежащая перу мастеров спорта Бориса Герцензона и Солика Гершта рассказывает о непростой жизни и творческом пути основоположника советской шашечной школы Василия Александровича Сокова. В ней приводятся избранные партии чемпиона СССР, анализы и исследования, а также его композиции (концовки, этюды, задачи). Книга предназначена для широкого круга любителей шашек.

Уроки мастерства (Громов Г. В.); Разное » Спорт; 21.08.2014, 0.18М, РУС, DJVU. В брошюре "Уроки мастерства" даны методические рекомендации детским тренерам по шашкам. В данной книжке автор-составитель Громов Г. В. познакомит читателя с краткой историей отделения шашек в Ленинградском городском дворце творчества. Расскажет о руководителях и знаменитых друзьях кружка. В методичке можно найти некоторые фрагменты творчества в русских и международных шашках воспитанников и тренеров Дворца.

Самоучитель шахматной игры (Бронштейн Д. И.); Разное » Спорт; 21.08.2014, 3.36М, РУС, DJVU. Книга выдающегося советского гроссмейстера и популярного шахматного литератора Д. Бронштейна необычна. В ней нет привычных для учебников шахматной игры глав, посвященных дебютам, середине игры, эндшпилям. И нет «сухого» академического языка повествования. Вместо этого автор предлагает себя в собеседники читателю и в живой форме ведет разговор о том, как играют сильнейшие шахматисты мира, как они стремятся получить ту или иную любимую позицию,— ведь в шахматах, прежде всего, ищут не лучший ход, а способ добиться благоприятной позиции. Самоучитель рассчитан на широкий круг читателей, знакомых с ...

Радость творчества (Вигман В. Я.); Разное » Спорт; 21.08.2014, 3.92М, РУС, DJVU. Книга гроссмейстера СССР по русским шашкам и международного гроссмейстера по шашкам на 100-клеточной доске В. Вигмана – своеобразный отчет о его спортивном и творческом пути в русских шашках. Автор как бы приглашает читателя в свою лабораторию, щедро делится секретами мастерства, рассказывает о творческих поисках, что позволяет читателю взглянуть на мир шашек как бы изнутри. На своих партиях автор показывает развитие популярной игры в наше время, подробно останавливается на таких вопросах, как психология игры, этика, духовный мир шашистов.

Позиционные приемы борьбы в русских шашках (Адамович В. К.); Разное » Спорт; 21.08.2014, 2.62М, РУС, DJVU. Автор систематизировал большое количество позиций, показал приемы и контрприемы позиционной борьбы. Попытался на практическом материале показать процесс овладения игрой в русские шашки, чтобы игроки младших спортивных разрядов могли повышать свой класс, а тренеры-общественники — проводить массовые занятия в секциях. Многие приведенные в книге позиции доступны не только шашистам-разрядникам, но и начинающим.

Школа Эндшпиля (Авербах Ю. Л.); Разное » Спорт; 20.08.2014, 3.51М, РУС, DJVU. Популярное методическое издание, посвященное заключительной стадии шахматной партии. Оно предназначено для самых широких слоев любителей шахмат, в том числе и для новичков. Книга содержит самый необходимый объем знаний, позволяющий грамотно разыгрывать окончание партий. В первом разделе читатель познакомится с азбукой шахмат, с основными свойствами и характерными особенностями фигур, увидит, в какие контакты они вступают, как взаимодействуют на доске. Второй раздел книги «Систематический курс эндшпиля» предназначен для тех, кто специально хочет повысить свою технику эндшпиля.

Шахматный самоучитель (Авербах Ю. Л., Бейлин М. А.); Разное » Спорт; 20.08.2014, 2.49М, РУС, DJVU. "Шахматный самоучитель" состоит из 44 уроков и раздела "Основы эстетики шахмат". В уроках излагаются основные принципы и законы шахмат, в разделе "Основы эстетики шахмат" читатель знакомится со своеобразием этого древнего искусства, закрепляет знания, полученные при изучении правил шахмат, и приобретает необходимые для чтения шахматной литературы навыки. Классические партии, эффектные комбинации этого раздела могут полюбиться читателю, а успеха в шахматах достигает лишь тот, кто понимает и ценит их красоту.

Русские и стоклеточные шашки (Абаулин В. И., Святой П. А.); Разное » Спорт; 20.08.2014, 5.3М, РУС, DJVU. Книга представляет собой сборник материалов по шашкам за 1957 год. Под обложкой этого сборника разместилось большое количество обзорных статей по наиболее важным соревнованиям и турнирам 1957 года (как внутри СССР, так и международных), а также актуальные на тот момент теоретические материалы, наиболее интересные партии с анализами, обзоры печати по шашкам, материалы по композиции, статьи о разного рода событиях в шашечном движении того периода и другое.

Первая книга шахматиста (Панов В. Н.); Разное » Спорт; 20.08.2014, 4.37М, РУС, DJVU. Шахматы способствуют формированию сильного характера. Гениальный русский шахматист Александр Алехин говорил: «Посредством шахмат я воспитал свой характер. Шахматы, прежде всего, учат быть объективным. В шахматах можно сделаться большим мастером, лишь сознав свои ошибки и недостатки. Совершенно так же, как и в жизни». Шахматы дисциплинируют человека, способствуют воспитанию воли, выдержки, развивают память, быстроту, сообразительность, приучают логично мыслить, являются хорошей гимнастикой ума.

Мат в этюдах (Акобия Ю., Надареишвили Г.); Разное » Спорт; 20.08.2014, 13.14М, РУС, DJVU. Коллективная работа двух грузинских этюдистов представляет собой сборник этюдов энциклопедического характера, составленных композиторами многих стран на тему мата. В книге представлена богатейшая коллекция произведений (более 3660), которые сгруппированы по участвующему в матовом финале материалу. Работа, посвященная одной из красивейших тем этюдной композиции, создана в СССР впервые. Она рассчитана на самые широкие круги любителей шахмат и этюдного искусства.

Универсальная цигун терапия (Цзинь Це, Ху Чжангуй); Разное » Спорт; 19.08.2014, 2.3М, РУС, DJVU. Люди постепенно начинают принимать цигун в качестве уникального способа поддержания здоровья, избавления от болезней и достижения долголетия. Когда человек страдает от болезни, и ему не помогают ни акупунктура, ни традиционная медицина, цигун становится его последней надеждой. Данная книга, "Универсальная цигун-терапия", содержащая 130 иллюстраций, основана именно на этой идее. Она содержит описание 13 комплексов цигун и различных видов цигун-терапии, предназначенных для лечения 68 как распространенных, так и редких заболеваний. Кроме того, в ней вы найдете примеры и описания типичны...

Уроки китайской гимнастики. Выпуск 4 (Юркевич А. Г.); Разное » Спорт; 19.08.2014, 9.5М, РУС, DJVU. Предлагаемый вниманию читателей четвертый выпуск «Уроков китайской гимнастики» завершает задуманный цикл изданий, пропагандирующий возможности традиционных систем оздоровления, связанных с дальневосточными боевыми, или воинскими, искусствами. В книге раскрывается смысл и содержание одной из разновидностей китайской гимнастики - цигуна. Она также поможет в практическом освоении этой замечательной системы оздоровления. Все движения комплекса иллюстрированы. Для массового читателя.

Суперсила: интенсивные тренировки (Маргулис И.); Разное » Спорт; 19.08.2014, 3.36М, РУС, DJVU. Существуют десятки различных методик, способных укрепить ваши мускулы и вылепить красивое тело. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной нагрузки. Эта книга не была задумана в качестве альтернативы медицинской помощи. Читателям, имеющим проблемы со здоровьем или предполагающим их наличие, следует консультироваться с врачом или физиотерапевтом по каждой из приведенных в книге рекомендаций.

Руки титана (Макроберт C.); Разное » Спорт; 19.08.2014, 0.13М, РУС, DOC. Книга, которую вы держите в руках - окончательная попытка автора внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, он излагает свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Но на этот раз автор постарался "копнуть" гораздо глубже. Его цель - осветить важнейшие принципы познания, необходимые для приобщения к любой науке - или, по крайней мере, к ее основам.

Физические способности детей и подростков (Волков Л. В.); Разное » Спорт; 19.08.2014, 4.74М, РУС, PDF. Автор — канд. пед. наук, преподаватель Киевского государственного института физической культуры. В книге рассмотрены проблемы, касающиеся формирования физических способностей, развития и воспитания их у детей и подростков. Значительное место уделено распределению средств педагогического воздействия на разных этапах возрастного развития. Для тренеров, учителей, врачей-специалистов, инструкторов физической культуры.

Утомление и восстановление сил (Васильев В. Н.); Разное » Спорт; 18.08.2014, 0.49М, РУС, DJVU. Автор брошюры "Утомление и восстановление сил" - видный специалист по разработке основ здорового образа жизни - даёт основанные на базе новейших достижений науки рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма. Книга рассчитана на массового читателя и лекторов, выступающих по вопросам физической культуры.

Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела (Кубик Б.); Разное » Спорт; 18.08.2014, 16.36М, РУС, PDF. Долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу. Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в силе, а не в её видимости; впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах - не только увеличения мышечной "массы", но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то эта ...

Спортивная физиология (Коц Я. М.); Разное » Спорт; 18.08.2014, 2.9М, РУС, PDF. Основное содержание учебника - физиология мышечной деятельности человека, частным случаем которой является спортивная деятельность. В курсе спортивной физиологии можно выделить два центральных вопроса - физиологическую характеристику различных видов спортивной, деятельности и физиологические механизмы адаптации организма при спортивной тренировке. Эта книга в значительной мере обобщила исследования по физиологии физических упражнений и спорта, которые были начаты в нашей стране и за рубежом еще в конце прошлого века.

Лечебная физическая культура и спортивная медицина (Епифанов В. А.); Разное » Спорт; 18.08.2014, 15.54М, РУС, DOC. В учебнике с учетом достижений современной медицинской науки освещены задачи и содержание спортивной медицины, влияние на организм систематических занятий оздоровительной физкультурой и спортом, методики врачебных наблюдений, профилактика спортивных повреждений, причины заболеваний у спортсменов. Особое внимание уделяется медицинскому обследованию спортсменов, определению их здоровья, физического развития, функциональных возможностей организма и уровня тренированности.

Комнатная гимнастика (Иванова О. А.); Разное » Спорт; 18.08.2014, 5.06М, РУС, PDF. В ускоренном ритме нашей жизни физическая нагрузка на человека становится все меньше, а психическая — все возрастает. И каждый день, проведенный без двигательной активности, чреват возникновением болезней, ведет к преждевременной старости. Настойчивые рекомендации ученых заниматься ежедневно хотя бы утренней гимнастикой знакомы всем с детства и стали уже чем-то привычным. А вот выработать у себя привычку, ежедневную потребность в физических упражнениях, подобную потребности в еде и сне, удалось немногим.

Атлетизм - дома (Юровский С. Ю.); Разное » Спорт; 17.08.2014, 2.43М, РУС, PDF. Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать? Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату.

Max-Ot - тренировочная программа Пола Делиа (Делиа П.); Разное » Спорт; 17.08.2014, 11.58М, РУС, DOC. MAX - OT или максимальный тренинг - это программа от знаменитого Пола Делиа, исследователя, который изобрел спортивный сывороточный протеин, спортивный коллаген, креатин. Также по его программе тренируется большинство чемпионов мира среди натуральных бодибилдеров таких как Скип Ла Кур и Джефф Виллет. Наиболее эффективная тренировочная программа для тех, кто тренируется без стероидов. В книге представлены новые уникальные исследования по жиросжигающим тренировкам.

Целебный холод воды (Колгушкин А. Н.); Разное » Спорт; 15.08.2014, 1.4М, РУС, DJVU. Автор этой книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своем опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания; дает полезные советы и рекомендации начинающим «моржам». Книги серии «Физкультура и здоровье» предназначены тем, кто занимается физической культурой или хочет приобщиться к ней. В них рассказывается, как с помощью средств физической культуры укрепить или восстановить здоровье, повысить трудовую активность, отодвинуть старость, испытать прекрасное чувство бодрости.

Волшебная сила растяжки (Зуев Е. И.); Разное » Спорт; 15.08.2014, 12.08М, РУС, PDF. Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение — это растяжка. Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела — растяжка. Растяжки — это гибкость, гибкость — это молодость, молодость — это здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощенность и уверенность в себе. Издание имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Методика предлагаемых автором упражнений-растяжек базируется на глубоком анализе известных систем физических упражнений, приемов массажа и мануальной терапии. Для широкого круга читателей.

Позвоночник гибок - тело молодо (Берзина Л. А., Пеганов Ю. А.); Разное » Спорт; 15.08.2014, 4.68М, РУС, PDF. Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество — гибкость, мускульносвязочную «одежду» человеческого тела. Они справедливо подчеркивают, что развитие и сохранение гибкости — один из секретов долгой молодости. Приведены комплексы упражнений (одиночных и парных, с гантелями, мячом и др.) как для начинающих, так и для более тренированных людей. Выполняя эти упражнения, вы получите не только моральное удовлетворение, но и истинное физическое наслаждение движением. Ну а общая цель, конечно,— здоровье. Для широкого круга читателей.

Край богатырей (Борисов И. Б.); Разное » Спорт; 15.08.2014, 2.84М, РУС, DJVU. Очерковая книга о богатырях Северной Осетии, борцах вольного стиля. Спортсмены этой небольшой автономной республики — Бестаев, Кулаев, Дзарасов и другие — постоянно входят в сборную команду Советского Союза. Многие из них — чемпионы мира, призеры Олимпийских игр, чемпионы СССР. Об их успешных выступлениях на крупнейших международных чемпионатах, о поисках тренера Асланбека Дзгоева, сумевшего за короткий срок подготовить борцов мирового класса, рассказывает эта книга.

Аутотренинг плюс физкультура (Никифоров Ю. Б.); Разное » Спорт; 15.08.2014, 0.58М, РУС, PDF. Что лучше: излечиться от болезни или не заболеть вообще! Ну, конечно, лучше оставаться здоровым! От множества угрожающих человеку болезней организм защищает себя сам — об этом позаботилась природа. Тем не менее, резервы нашего организма не беспредельны. Активные занятия физкультурой, разумное питание, закаливание, умение «слушать себя» помогут надолго сохранить бесценный дар природы — здоровье. Книга «Аутотренинг плюс Физкультура» поможет вам в этом.

Закаливайтесь на здоровье (Лаптев А. П.); Разное » Спорт; 14.08.2014, 5.42М, РУС, DJVU. Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, — здоровье. Недаром в народе говорят: «Здоровому все здорово!» Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются сбои и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного. В книге рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания (воздушных и солнечных ванн, водных процедур, банного жара, зимних купаний) приобрести отменное здоровье, высокую работоспособность, превосходный жизненный тонус.

Пауэрлифтинг - путь к силе (Муравьев В. Л.); Разное » Спорт; 14.08.2014, 0.06М, РУС, DOC. На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Где найти опытного наставника, особенно людям в глухой провинции, чтобы ставить перед собой высокие задачи и цели? Прочитав книгу внимательно, можно почерпнуть очень много полезного, можно значительно повысить свои результаты и даже включиться в борьбу за высокие достижения.

Марафон для всех (Уилсон Н., Этчеллз Э., Талло Б.); Разное » Спорт; 14.08.2014, 1.38М, РУС, DJVU. Известные английские спортивные журналисты, авторы книг и статей о марафонских забегах в сжатой, но увлекательной форме освещают вопросы, связанные с занятиями бегом и в первую очередь с подготовкой к выступлению на марафонской дистанции. В первой части книги следуют занимательные истории о первых марафонцах и наиболее ярких эпизодах олимпийской борьбы. Вторая часть - посвящена технологии подготовки бегуна на марафонские дистанции, а также подбору удобной и современной экипировки. Книга будет интересна как активным спортсменам, так и любителям оздоровительного бега разной физической подготовле...

Как стать сильным (Петров В. К.); Разное » Спорт; 14.08.2014, 3.81М, РУС, DJVU. Мышечная сила необходима каждому: от ее развития зависит здоровье человека, его внешний вид, физическая и умственная работоспособность. В брошюре описаны правила самостоятельных тренировок с отягощениями (амортизатор, эспандер, гантели), рассказано, как составлять индивидуальные комплексы упражнений, даны советы по самоконтролю и режиму дня. Рассчитана на школьников среднего и старшего возраста. Полезные сведения найдут для себя также родители и учителя физкультуры.

Гиревой спорт (Поляков В. А., Воропаев В. И.); Разное » Спорт; 14.08.2014, 1.58М, РУС, PDF. Предлагаемая читателям книга является первой попыткой объединить и систематизировать весь имеющейся методический материал по гиревому спорту. На основании анализа специальной литературы и собственного практического опыта авторы излагают основы построения учебно-тренировочного процесса, технику выполнения упражнений гиревого двоеборья, методы развития специальных физических качеств. Адресована тренерам-преподавателям, а также самостоятельно занимающимся гиревым спортом.

Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения (Анохин А. К.); Разное » Спорт; 13.08.2014, 3.53М, РУС, PDF. «Чудесная гимнастика» или «Волевая гимнастика» доктора Анохина появилась в начале XX века. Говоря о ней, Анохин убеждал своих собеседников: «Через 12 недель, если вы точно соблюдали все правила, вы не узнаете себя. Ваше самочувствие будет прекрасным, вы почувствуете силу, ловкость в движениях, крепость и легкость мышц». Основной принцип волевой гимнастики заключается в том, что выполнение известных гимнастических упражнений без предметов сопровождают волевым напряжением участвующих в движении мышц.

Обучение детей плаванию (Васильев В. С.); Разное » Спорт; 13.08.2014, 2.72М, РУС, DJVU. В этой книге собран оригинальный и добротный методический материал по обучению плаванью детей в возрасте 1-2 лет в домашних ваннах, в возрасте 3-6 лет в детских садах и абонементных группах стационарных бассейнов. Материал насыщен методическими рекомендациями, интересными упражнениями, удачными примерами из практики, образными сравнениями. Книга адресована специалистам по обучению плаванью, а также может служить методическим пособием и для родителей.

Как стать сильным и гармонично развитым (Закшевский С.); Разное » Спорт; 13.08.2014, 10.95М, РУС, PDF. Упражнения, которые развивают мышцы и формируют фигуру, популярны, как и спорт. Они общественно значимы, так как укрепляют здоровье, увеличивают трудоспособность, отвлекают молодежь от вредных привычек, прививают человеку самодисциплину. Книга видного польского специалиста рассказывает об атлетической гимнастике, содержит комплексы упражнений с различными снарядами, рекомендации по составлению индивидуальных методик занятий. Для интересующихся атлетической гимнастикой.

Если вам за 50 (Гиббс Р.); Разное » Спорт; 13.08.2014, 1.86М, РУС, DJVU. Общеизвестно, что физические упражнения сохраняют подвижность человека и продлевают жизнь. Как только он перестает вести активный образ жизни, его начинают преследовать болезни. Книга австралийского медика Рассела Гиббса посвящена оздоровительным занятиям людей пожилого возраста. Физические упражнения рассматриваются как средство профилактики различных заболеваний, продления творческого долголетия. И хотя в названии книги фигурирует цифра «50», большинство рекомендаций приемлемо и для людей среднего возраста. Для широкого круга читателей.

Биомеханика ударных движений (Агашин Ф. К.); Разное » Спорт; 13.08.2014, 10.24М, РУС, PDF. Биомеханика — наука, изучающая законы движения человека и других биологических систем в зависимости от действующих сил и на их основе устанавливающая законы взаимодействия человека и отдельных его органов с окружающей средой. В книге рассматриваются вопросы биомеханики ударных движений на модели тенниса и футбол. Автор развивает ряд оригинальных теоретических построений, которые являются базой для решения практических задач спортивной педагогики. Книга адресована специалистам физического воспитания — тренерам, спортсменам, преподавателям и студентам высших физкультурных учебных заведений.

Хочу стать сильным (Шапошников Ю. В.); Разное » Спорт; 12.08.2014, 1.19М, РУС, DJVU. Каждому молодому человеку свойственно желание быть сильным. В детские годы воображение волнуют былинные богатыри. В юношеские годы восхищают богатыри-современники, выдающиеся атлеты, прославившие Родину на международных помостах. Книга предназначается юношам, которые хотят при помощи физических упражнений развить свою силу. Автор даёт комплексы упражнений с различными спортивными снарядами и приводит системы наиболее известных атлетов прошлого.

Всестороннее руководство по развитию силы (Хэтфилд Ф.); Разное » Спорт; 12.08.2014, 1.28М, РУС, DOC. Книга является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга). В ней доктор Ф. Хэтфилд – ведущий американский специалист по силовым видам спорта, в доступной для читателя форме излагает научные основы тренировочного процесса для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все вопросы атлетическою троеборья. Книга предназначена в первую очередь для тренеров и спортсменов атлетического троеборья и культуризма, а также других силовых видов спорта.

Папа, мама и я – физкультурная семья (Холодов Ж. К., Попов В. П.); Разное » Спорт; 12.08.2014, 2.8М, РУС, DJVU. Книга рассказывается о совместных физкультурных занятиях в семье, методах привлечения к ним детей и взрослых. Приведены комплексы физических общеоздоровительных и целенаправленных упражнений для детей, подростков и взрослых. Описано, как правильно проводить подвижные игры, пешие, велосипедные и водные прогулки. Даны рекомендации для занимающихся оздоровительным бегом, лыжными прогулками, катанием на коньках, плаванием. Много внимания уделено выработке хорошей осанки, умению правильно ходить, сидеть, ухаживать за своим телом. Широкому кругу читателей.

Красота силы (Шубов В. М.); Разное » Спорт; 12.08.2014, 4.29М, РУС, PDF. Главная цель атлетизма - гармоничное развитие тела. Сильные и красивые мышцы может иметь каждый, кто целенаправленно тренируется. Автор, главный тренер сборной команды Москвы по атлетизму, на основе своего многолетнего опыта рекомендует упражнения со штангой, гантелями и другими отягощениями для развития отдельных групп мышц и дает много полезных советов, помогающих улучшить фигуру. Адресовано широкому кругу читателей.

Человек. Система Прошека (Прошек И.); Разное » Спорт; 12.08.2014, 2.68М, РУС, DJVU. "Прежние способы домашней гимнастики давно уже не соответствуют современным требованиям, между тем как потребность в ежедневном уходе за телом возрастает с каждым днем". В данной книге представлена одна из многочисленных систем физического развития человека начала XX века. В настоящее время представляет исторический и эстетический интерес. Упражнения изометрического характера, ставшие модными позже - в культуризме 50-60 гг.

Лыжи. Первые шаги (Кондраков В. И.); Разное » Спорт; 12.08.2014, 7.02М, РУС, PDF. Первые шаги в спорте всегда трудны. Особенно тогда, когда рядом нет опытного наставника. Наша книжечка-самоучитель берет на себя роль такого наставника. Вы сможете взять ее с собой на прогулку. Подробное описание упражнений здесь заменено рисунками, которые последовательно воспроизводят все движения лыжника, как их показал бы на лыжне опытный тренер. Вы познакомитесь с простыми способами катания на лыжах, т. е. с основами техники лыжного спорта. Самоучитель рассчитан на людей всех возрастов.

Культуризм для всех (Чурилин В. А., Чурилин Ю. А., Пимченков М. С., Яичников Ю. А.); Разное » Спорт; 11.08.2014, 4.26М, РУС, DJVU. Возникновение культуризма приписывают Европе. Однако наиболее сильные позиции он занимает в Америке, где его называют "боди-билдинг", что в свободном переводе означает "строительство тела". Эта книга своего рода малая энциклопедия культуризма. В ней дана система физических упражнений с отягощениями, а также техника и методика их выполнения. Освоив эти упражнения, вы сможете развить силу и выносливость, совершенствовать свое телосложение. Специалистам и широкому кругу любителей этого вида спорта.

У-шу. Путь к здоровью и гармонии (Попов Г. В., Сагоян О. А., Диденко В. В.); Разное » Спорт; 11.08.2014, 3.03М, РУС, DOC. Работа Г. В. Попова, О. А. Сагояна и В. В. Диденко является первым в советской спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно изложен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особенностей по сравнению с другими видами гимнастики. Значительное внимание уделено базовым движениям рук, бедер и ног, а также парным упражнениям по их усвоению. Пособие завершает описание комплекса формальных упражнений «Три владыки», носящих прежде всего оздоровительный характер.

Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой (Пустовойт Б. Г.); Разное » Спорт; 11.08.2014, 3.09М, РУС, DJVU. Данное пособие рассчитано на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В нем описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составлять комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних условиях, но и в походах, командировках, экспедициях. Цель пособия — помочь в благородном деле воспитания сильных и здоровых советских людей.

Секреты долгой молодости профессора Никитина (Коршунов А. М.); Разное » Спорт; 11.08.2014, 0.68М, РУС, DJVU. "Легкие шаги за дверью. И передо мной среднего роста, сухощавый, подтянутый, нет, нет, ни в коей мере не старый мужчина. Я вглядываюсь в черты лица, пытаюсь уловить сходство с представляемым по фотографии портретом. Никитин или нет?" Данный рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глубокой старости сохранить молодой задор и физическую активность. Для массового читателя.

Физкультурный заслон ОРЗ (Толкачев Б. С.); Разное » Спорт; 11.08.2014, 3.89М, РУС, DJVU. ОРЗ – заболевание, знакомое, пожалуй, каждому – и ребенку, и взрослому. Недуг этот во всех его формах, будь то обыкновенный насморк или бронхит, далеко не так безобиден, как иногда принято считать: он чреват серьезными осложнениями. «Подхватив» грипп или простуду, советует автор книги, не спешите глотать таблетки. Есть средство гораздо эффективнее лекарства – физкультура. Б. С. Толкачев приводит конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями прежде всего в целях профилактики респираторных заболеваний. Книга снабжена комментарием специалиста-мед...

Атлетическая гимнастика без снарядов (Фохтин В. Г.); Разное » Спорт; 10.08.2014, 1.4М, РУС, DJVU. Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. В книге описаны комплексы упражнений, выполняемых по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.

Ты можешь стать сильным (Степанов Т. И., Флеровский Е. А.); Разное » Спорт; 09.08.2014, 2.34М, РУС, DJVU. Брошюра, предлагаемая вниманию читателя, может помочь стать сильным, научить правильно, с пользой для здоровья делать упражнения с гантелями, с гирями, с резиной. Специальная рубрика посвящена воспитанию правильной осанки, даны советы по самоконтролю. Каждый хочет быть сильным, но лишь немногие знают, как этого достичь. В данном пособии описывается методика развития силы, даются практические советы, касающиеся тренировки с тяжестями, и указания по гигиене физических упражнений.

Теория и методика физической культуры (Матвеев Л. П.); Разное » Спорт; 08.08.2014, 20.64М, РУС, DJVU. Учебник написан в соответствии с программой по модифицированной профилирующей дисциплине нового учебного плана институтов физической культуры — теории и методике физической культуры. В учебнике содержится материал по основной части данной дисциплины — общим основам теории и методики физического воспитания, а также по специализированным разделам предмета - теоретико-методическим аспектам спорта (как одного из основных компонентов физической культуры) и профессионально-прикладных форм физической культуры.

Тайна силы (Петров В. К., Чудинов В. И.); Разное » Спорт; 08.08.2014, 0.5М, РУС, DJVU. Есть ли человек, который не хотел бы обладать значительной силой, крепким здоровьем и красивым телосложением? Есть ли человек, который не стремился бы сделать свое телосложение идеальным? Авторы, широко используя передовой спортивно-методический опыт, описали средства и методы атлетической тренировки, направленные прежде всего на совершенствование внешних форм тела, на развитие силы и гармонии телесной красоты человека, не забывая, конечно, о здоровье.

Плавание доступно всем (Козлов А. В.); Разное » Спорт; 07.08.2014, 1.65М, РУС, DJVU. В брошюре излагается история развития плавания как профессионального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека. Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного возраста. Читатель знакомится с подготовительными упражнениями, техникой плавания и упражнениями для изучения способов плавания — кроля на груди, кроля на спине, брасса и дельфина, а также стартов и поворота. Даются сведения о необходимых мерах предосторожности при организации обучения. Книга рассчитана не только на людей, имеющих плаватель...

Учитесь ходить быстро (Гайс И. А.); Разное » Спорт; 06.08.2014, 3.91М, РУС, DJVU. Автор книги, тренер сборной команды СССР, кандидат педагогических наук, рассказывает о методах обучения быстрой и красивой ходьбе как эффективному оздоровительному средству, о приобщении к регулярным занятиям, о ходьбе как виде спорта и о выступлениях в соревнованиях. В книге даны рекомендации по методике тренировки, совершенствованию техники и тактики ходьбы. Для спортсменов, тренеров и массового читателя.

Кто хочет тот добьется (Ригерт Д.); Разное » Спорт; 06.08.2014, 1.65М, РУС, DJVU. Стремительно и ярко вошел в большой спорт советский спортсмен Давид Ригерт. Штангист полутяжелого веса, шестикратный чемпион мира олимпийский чемпион, обладатель более чем шестидесяти мировых рекордов, он широко известен у нас в стране и за рубежом. Ошибочно думать, что путь Ригерта в спорте был легок. Он познал и тяжелые поражения. Но вслед за ними все-таки вновь следовали победы! Конечно, такому атлету, как Давид Ригерт есть чем поделиться с молодыми, начинающими штангистами. Именно им он адресует эту книгу, в которой рассказывает о своей спортивной биографии, об огромной дисциплинирующей си...

Полная иллюстрированная книга йоги (Свами Вишну-девананда); Разное » Спорт; 06.08.2014, 19.27М, РУС, DJVU. В настоящее время йога стала очень популярна. В больших городах, таких как Москва, Харьков, Нижний Новгород действует большое количество всевозможных школ и курсов. Регулярно проводятся научные конференции. В Москве существует даже Академия йоги. Каждый учитель невольно вносит нечто свое. Это порождает разнообразие подходов к йоге. В целом это видимо неплохо - есть из чего выбрать. Но иной раз происходят курьезы, т. к. иногда в нашем демократическом мире йогой называют уже то, что имеет мало общего с ее традициями. Наверное, каждому хотелось бы познакомиться с классической йогой.

Ежедневная гимнастика для людей умственного труда (Кораблев Н. В.); Разное » Спорт; 06.08.2014, 1.62М, РУС, PDF. Книга кандидата педагогических наук, доктора Н. В. Кораблёва пропагандирует оздоровительные задачи физической культуры для работников умственного труда. Автор убедительно доказывает необходимость систематической физической тренировки для сохранения здоровья и трудоспособности, даёт практические советы врача — какими видами физических упражнений и как следует заниматься, приводит типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, контингентов.

Физическое воспитание в пионерском лагере (Куприянов Н. Д., Тургель Б. С.); Разное » Спорт; 06.08.2014, 7.46М, РУС, DJVU. Предлагаемое читателю пособие рассчитано на работников пионерского лагеря, прямо или косвенно связанных с физическим воспитанием детей. Авторы обобщили свой личный опыт руководителей физического воспитания и опыт других пионерских лагерей Ленинграда. Руководитель физического воспитания, инструктор по плаванию и вожатые найдут в предлагаемом пособии ответы на многочисленные вопросы, возникающие в процессе работы. Практические советы помогут шире и плодотворнее развернуть пионерскую и спортивную работу в пионерском лагере.

Путь к силе и здоровью (Гаккеншмидт Г.); Разное » Спорт; 05.08.2014, 1.78М, РУС, PDF. Предложенная книга является настоящей "библией атлетизма". Написана она еще в начале прошлого века одним из самых известных наших силачей, завоевавшим всемирную славу на атлетических и борцовских помостах, чемпионом и рекордсменом мира, "русским львом" Георгом Гаккеншмидтом. Несмотря вековую давность, многие его мысли остаются, как это ни парадоксально при нынешнем развитии науки, актуальными по сей день. С некоторыми можно конечно поспорить, например о пользе воздержания, но иллюстрированные развивающие комплексы упражнений с тяжестями и без тяжестей, а также упражнения дл...

Бег для здоровья (Сотникова М. П.); Разное » Спорт; 05.08.2014, 1.2М, РУС, PDF. Бег - наиболее доступное естественное упражнение, которое не требует специального оборудования, инвентаря, спортсооружений. Чтобы использовать его, надо иметь лишь одно - желание. Книжка является - кратким руководством по оздоровительному бегу для людей всех возрастов и профессий и содержит сведения о воздействии бега на жизнедеятельность организма человека, пульсовом режиме, темпе и скорости, выборе места для пробежек, об одежде и обуви бегуна.

Азбука УШУ (Тараканов П.); Разное » Спорт; 05.08.2014, 2.22М, РУС, DJVU. Предлагаемая читателям брошюра печатается на основе публикаций газеты «Советский спорт». Ушу доступна и демократична, она не требует ни специализированных залов, ни особого инвентаря, ни оборудования. Ею можно заниматься с юных лет до глубокой старости. Эта древняя китайская гимнастика имеет огромное многообразие боевых, спортивных и оздоровительных направлений. В данной брошюре представлены азы некоторых спортивных и оздоровительных направлений УШУ.

Анатомия силы (Воробьев А. Н., Сорокин Ю. К.); Разное » Спорт; 05.08.2014, 6.03М, РУС, PDF. Книга адресуется всем, кто хочет самостоятельно заниматься упражнениями с отягощениями, быть здоровым и сильным. В ней даны рекомендации по организации самостоятельных занятий в домашних условиях, советы о режиме дня, питании, а также педагогическое обоснование некоторых современных принципов тренировки. Настоящее издание дополнено главой об атлетизме молодого воина. Предназначена для массового читателя.

Прояснение йоги (Йога Дипика) (Айенгар Б. К. С.); Разное » Спорт; 05.08.2014, 1.53М, РУС, CHM. Айенгар — основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими. "Прояснение йоги" — наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте — более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений дл...

Первые итоги определения физико-механических свойств грунтов Луны (Черкасов И. И., Михеев В.В., Смородинов М.И. и др.); Астрономия » Солнечная система; 04.08.2014, 2.74М, РУС, DJVU. В брошюре приведен краткий обзор результатов исследования поверхностного слоя лунных грунтов астрономическими и радиоастрономическими методами, а также с помощью космических аппаратов, совершавших облёт Луны. Более подробно освещены методы исследований лунных грунтов с помощью автоматических станций «Луна-9», «Луна-13», «Сервейер», осуществивших мягкую посадку на поверхность Луны, и полученные ими данные об инженерно-строительных свойствах лунного грунта — плотности, механической прочности, составе и структуре.

Юпитер. Происхождение и внутреннее строение (ред. Герелс Т.); Астрономия » Солнечная система; 04.08.2014, 2.58М, РУС, DJVU. Книга представляет собой сборник научных статей написанных различными учёными, которые, так или иначе, касаются объявленной в заглавии книги темы, происхождение и строение Юпитера. Образование атмосферы, ионосферы и магнитосферы планеты. Затронуты темы происхождения солнечной системы в целом. Рассказано о гравитационном поле Юпитера и его внутреннем строение. В книге отсутствуют главы: 2, 3, 5-9, 12, 15.

Разыскивается метеорит (Юдин И. А., Кузнецова Л. И.); Астрономия » Общая литература по астрономии; 04.08.2014, 2.14М, РУС, PDF. Как разыскать метеорит? Где на Урале и в Зауралье приземлились «гости из космоса», - которые до сих пор еще не найдены? По какому адресу идти на их поиски? Как отличить небесный камень от простого — земного? На эти вопросы отвечает предлагаемая книга. В ней даются сведения по метеоритике — рассказывается о полете метеоритов через атмосферу, об их характерных признаках, физической структуре, химическом составе.

Эволюция солнечной системы (Альвен Х., Аррениус Г.); Астрономия » Солнечная система; 04.08.2014, 6.55М, РУС, DJVU. Книга X. Альвена, лауреата Нобелевской премии, иностранного члена АН СССР, и профессора Г. Аррениуса содержит подробное изложение разработанной авторами теории образования и последующей эволюции нашей планетной системы. Эти вопросы представляют исключительный интерес как для развития наших знаний, так и для практики, поскольку они тесно связаны с геологической историей Земли и пониманием её внутреннего строения. Особое внимание уделено магнитогидродинамическим и другим эффектам в плазме, а также химическим реакциям и процессам конденсации.

Чёрные дыры и Вселенная (Новиков И. Д.); Астрономия » Туманности, галактики, Вселенная; 04.08.2014, 1.55М, РУС, PDF. Черные дыры — объекты совершенно фантастические по своим свойствам. Из всех измышлений человеческого ума, от единорогов и химер до водородной бомбы, наверное, самое фантастическое — это образ черный дыры, отделенной от остального пространства определенной границей, которую ничто не может пересечь; дыры, обладающей настолько сильным гравитационным полем, что даже свет задерживается его мертвой хваткой; дыры, искривляющей пространство и тормозящей время. Подобно единорогам и химерам, черная дыра кажется более уместной в фантастических романах или в мифах древности, чем в реальной Вселенной.

Ударные волны в оболочках звёзд (Климишин И. А.); Астрономия » Звезды; 01.08.2014, 3.31М, РУС, DJVU. Книга посвящена анализу закономерностей движения нестационарных ударных волн в неоднородных оболочках звёзд и методам расчёта их параметров. В первых главах рассматриваются термодинамические и поглощательные свойства вещества и особенности строения оболочек звёзд. Затем подробно анализируются приближённые методы расчёта параметров ударных волн. Изложен широко используемый при расчётах на ЭВМ метод конечных разностей. Даётся обзор публикаций, относящихся к изучению движения ударных волн в оболочках нестационарных звёзд.

В мире множества лун (Силкин Б. И.); Астрономия » Солнечная система; 01.08.2014, 21.6М, РУС, PDF. Книга популярно рассказывает о мире естественных спутников планет (кроме Луны). За последние годы наши знания об этих телах Солнечной системы значительно обогатились, главным образом в результате исследований проводимых с помощью космических аппаратов. Открыты неизвестные ранее спутники и кольца Юпитера, Сатурна и Урана, на спутниках обнаружены действующие вулканы. Миры спутников чрезвычайно разнообразны по своим свойствам. Обо всем этом живо и образно пишет автор. Для широкого круга читателей.

Солнечная активность (Витинский Ю. И.); Астрономия » Солнечная система; 01.08.2014, 4.51М, РУС, DJVU. В книге в доступной форме рассказывается об активных процессах, происходящих на поверхности Солнца, — о солнечной активности. Описаны важнейшие особенности активных образований (солнечных пятен, вспышек, протуберанцев и т.д.) и их эволюция. Особое внимание уделено циклам солнечной активности и гипотезам об их происхождении. Даётся представление о работе службы Солнца, о международных предприятиях по изучению солнечной активности и о её прогнозировании.

Синтез элементов во вселенной (Крамаровский Я. М., Чечев В. П.); Астрономия » Общая литература по астрономии; 01.08.2014, 3.41М, РУС, DJVU. Первая в отечественной литературе монография, посвященная проблеме природного ядерного синтеза элементов. Рассмотрены различные аспекты этой проблемы - от первичного нуклеосинтеза в горячей Вселенной до ядерного синтеза в звездах. При анализе современного состояния теории происхождения элементов, наблюдаемых и экспериментальных данных, связанных с ней, основное внимание в книге уделено ядерно-физической стороне проблемы, в особенности при рассмотрении таких важных процессов, как медленный и быстрый захват нейтронов в синтезе тяжелых элементов.

Частицы и поля в окрестности чёрных дыр (Гальцов Д. В.); Астрономия » Туманности, галактики, Вселенная; 01.08.2014, 3.36М, РУС, DJVU. Монография посвящена математическим аспектам физики чёрных дыр. Особое внимание уделяется проблемам разделения переменных и построения решений уравнений для безмассовых и массивных полей различного спина в пространствах Шварцшильда и Керра, теории потенциалов Дебая и функций Грина; исследуется спонтанное и вынужденное излучение частиц, движущихся в окрестностях чёрных дыр. Книга дает представление о современном состоянии классической и квантовой теории полей в искривлённом пространстве-времени, содержащем черные дыры.

Телескопы наземной оптической астрометрии (Пинигин Г. И.); Астрономия » Телескопостроение и оптика; 31.07.2014, 3.69М, РУС, PDF. В пособии показано техническое оснащение наблюдательного оборудования наземной оптической астрометрии. Приведено описание современных автоматических меридианных телескопов различных конструкций, телескопов-астрографов на параллактической монтировке, оснащенных ПЗС камерами Показаны методы исследования и определения положений небесных объектов в современных астрометрических программах, как на отдельных инструментах, так и посредством комплексов.

Планета в космической плазме (Казимировский Э. С.); Астрономия » Общая литература по астрономии; 31.07.2014, 2.51М, РУС, DJVU. Это было в 1901 году. Передатчик был установлен в Англии, на полуострове Корнуолл, приёмное устройство — через океан, на полуострове Ньюфаундленд. С точки зрения теоретиков, это был безнадёжный эксперимент. Но, как часто бывает, эксперимент опрокинул теорию — радиосигнал одолел просторы Атлантики, заставив учёных искать объяснение этому «чуду». В результате была открыта ионосфера — один из самых важных в практическом отношении и в то же время один из самых загадочных слоёв атмосферы,— обязанная своим существованием нашему светилу. Автор, известный специалист в области солнечно-земной физики и ...

Планета Плутон (Уайт А.); Астрономия » Солнечная система; 31.07.2014, 20М, РУС, PDF. В книге канадского астронома изложена увлекательная история открытия и приведены результаты изучения самой далёкой от Солнца и во многом ещё загадочной планеты, включая её физические характеристики, элементы орбиты, спектральные и фотометрические свойства. Описаны последние достижения, в том числе открытие спутника Плутона, и обсуждаются перспективы дальнейших исследований. Предназначена для астрономов, включая студентов и аспирантов, по уровню изложения доступна всем читателям, интересующимся проблемами астрономии.

Общая теория вращения Земли (Ержанов Ж. С., Калыбаев А. А.); Астрономия » Солнечная система; 31.07.2014, 19.95М, РУС, PDF. Общая теория вращения Земли построена в неограниченной постановке задачи о ньютоновом взаимодействии Земли, рассматриваемой как абсолютно твердое тело, Луны, Солнца и больших планет, принятых за материальные точки. В основу теории положены качественные методы небесной механики и принято во внимание, во-первых, трехосность центрального эллипсоида инерции и динамическая неуравновешенность Земли, во-вторых, взаимосвязь поступательного и вращательного движений Земли, в-третьих, динамическая связь между общими пространственными движениями тел Солнечной системы в целом и специфические особенности дв...

Луна наш ближайший небесный сосед (Копал 3.); Астрономия » Солнечная система; 31.07.2014, 13.34М, РУС, DJVU. В то время, когда ты, дорогой читатель, приготовился раскрыть эту книгу, быть может, светит солнце и все цветет в саду, или окрестные поля покрыты снегом, а, быть может, осенний туман навис над землей, или воет ветер и дождь стучит в окна. Так что же? Наше сознание не связано тем, что происходит непосредственно вокруг нас, и мы легко можем вообразить обстановку, соответствующую ходу наших мыслей. А поэтому пусть будет ночь или лучше ранний вечер, когда после чудесного дня все постепенно погружается в темноту и бледный серебристый лик Луны спокойно плывет по темнеющему небу, в бездонных глубина...

Администрация доступна по contact@nehudlit.ru
Ниже нашего текста нет ;)