Бесплатные книги на LibraryOnLine.ru. Мириам Стоппард. Книга о лице и теле
Мириам Стоппард. Книга о лице и теле
Книга написана доктором Мириам Стоппард, известным популяризатором информации о здоровье и красоте.
Книга о лице и теле неоднократно издавалась и переиздавалась за рубежом. Для многих женщин Запада она стала настольной. Основная идея книги: привлекательная внешность, здоровое тело и хорошее состояние духа все это вполне достижимые цели для женщины любого возраста.
Это практическое руководство для желающих приобрести и сохранить стройную фигуру и привлекательную внешность.Более 500 цветных и черно-белых иллюстраций будут постоянным источником вдохновения и практического совета.
Главы книги: 1. Ваше лицо и тело. 2. Макияж. 3. Диета и питание. 4. Упражнения. 5. Релаксация. 6. Косметическое лечение. 7. Альтернативная медицина.