Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Автор

Фалеев А.В.

Статистика

5.572 подписчиков
+1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Механика мышц / Muscle Mechanics

2009-11-25 12:07 Механика мышц / Muscle Mechanics 2009-11-25 15:53 Winsor Pilates Extras 2009-11-25 16:48 Будь здоров! Эффективные методики мужского фитнеcа 2009-11-25 17:33 Шиацу - Пособие по японскому точечному массажу 2009-11-25 19:03 Здоровое сердце. Формула активности и долголетия 2009-11-25 19:28 Царство врачебных трав и растений (целебный травник) 2009-11-25 19:37 Maran Illustrated Yoga/Йога в иллюстрациях 2009-11-25 19:41 Книги Мантэк Чиа 2009-11-25 19:59 Как избавиться от головной боли за 5 мин (2009) DVDRip 2009-11-25 20:17 Здоровый позвоночник

Здравствуйте Уважаемые подписчики! Рассылка номер: 384 Рады приветствовать Вас на рассылке знаменитой бесплатной электронной библиотеки www.kodges.ru Вас ждут самые разнообразные жанры и авторы, самые свежие поступления книжного мира, возможность как читать на сайте, так и бесплатно качать книги, оперативное реагирование в чате на Ваши вопросы\запросы, все это и многое другое в бесплатной библиотеке www.kodges.ru. Недовольными от нас не уходят! Заходите и читайте прямо сейчас!!! Сегодня в номере:   Механика мышц / Muscle Mechanics 2009-11-25 12:07 AliProstakov Название: Механика мышц / Muscle Mechanics Автор: Aaberg Everett Издательство: Human Kinetics Страниц: 216 Формат: HTML Размер: 8.83 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1998 Книга о механике бодибилдинга с описанием мышц и их работы в разных условиях нагрузки. Также может быть полезна тем кто интересуется медициной и английским языком. Winsor Pilates Extras 2009-11-25 15:53 gol8425 Название: Winsor Pilates Extras Автор: Коллектив Издательство: Winsor Страниц: 22 Формат: PDF Размер: 27.25 Mб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2002 Winsor Pilates — низкоинтенсивная, сжигающая калории система занятий, которая окажет вам помощь утратить негодные кг. и см. Зарекомендовавшая себя техника тренировок Мэри делает жесткими, накачивает и держит в тонусе мускулы, делая ваше тело тонким всего за пару минут в сутки. Winsor Pilates — 1 из более продающихся во всем мире фитнесса систем занятий, она помогает людям по всей земле. Будь здоров! Эффективные методики мужского фитнеcа 2009-11-25 16:48 BizZone Название: Будь здоров! Эффективные методики мужского фитнеcа Автор: GFI Издательство: Руссобит-М Формат: ISO Размер: 606.43 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 Кто-то заявил, что следить за собственной формой - не мужское дело? Это злые происки толстопузых бездельников, жаждущих очернить гордое звание "реального представителя  сильного пола". Вы держите в руках свежайшее орудие против предрассудков - энциклопедию "Будь здоров! Эффективные методики мужского спорта". Основы здорового питания и физические упражнения на все категории мускул, борьба со стрессом, тренировка памяти и проницательности, психологические анализы - это только капля из моря инфы, содержащейся в программе. Вооружайтесь познаниями! Шиацу - Пособие по японскому точечному массажу 2009-11-25 17:33 gol8425 Название: Шиацу - Пособие по японскому точечному массажу Автор: Памела Фергюсон Издательство: "Питер Пресс" Страниц: 152 Формат: PDF Размер: 3.38 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1997 Эта книжка — фактическое руководство по японскому точечному массажу с успехом использующемуся для излечения почти всех хворей. Прочитав ее, вы обучитесь противостоять  различным недугам, а также, получите вероятность приобщиться к японской культуре. Впрочем, не упустите собственный шанс улучшить самочувствие. Здоровое сердце. Формула активности и долголетия 2009-11-25 19:03 CTAHOK Название: Здоровое сердце. Формула активности и долголетия Автор: А. Васильева Издательство: Крылов Страниц: 148 Формат: PDF Размер: 1.17Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2008 Каждый человек пытается иметь здоровое сердце и незапятнанные сосуды, чтобы жить долго и беззаботно. Но под воздействиемвсевозможных событий подчас стремительно развиваются сердечные болезни, а сосуды засоряются шлаками, холестерином, усугубляется микроциркуляция, а завышенная вязкость крови приводит к образованию в них тромбов.   Конечно, вернуть сердечно-сосудистой системе чистоту можно при помощи годовой программы,  сделанной медицинским работником Александрой Васильевой. Царство врачебных трав и растений (целебный травник) 2009-11-25 19:28 gol8425 Название: Царство врачебных трав и растений (целебный травник) Автор: доктор Смельский Издательство: Издание книгопродавца Леухина, г. Москва Страниц: 207 Формат: PDF Размер: 11.29 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1870 Издание 1870 года. По лечебным травам и растениям. Конечно, описываются разные травы и растения и их использование в медицине. Maran Illustrated Yoga/Йога в иллюстрациях 2009-11-25 19:37 gol8425 Название: Maran Illustrated Yoga/Йога в иллюстрациях Автор: Cengage Learning Издательство: Cengage Learning Формат: PDF Размер: 22.39 Mб Качество: Отличное Язык: Английский Год издания: 2005 Produced by the award-winning maranGraphics Group, Maran Illustrated Guide to Yoga is a valuable resource for all readers, regardless of age or fitness level. Instead of describing the myriad ways to perform each pose, Maran Illustrated Guide to Yoga shows you the best way, while the full-color photographs and clear, step-by-step instructions walk the reader through each pose from beginning to end. Thorough topic introductions and useful tips provide additional information and advice to enhance your yoga experience and help meet your individual needs. Maran Illustrated Guide to Yoga is packed with essential information including warm-up poses, breathing exercises, seated poses, chair poses, standing poses, bends, relaxation poses, practice sequences and much more. This book is an invaluable guide for beginners who wish to familiarize themselves with the basics of yoga without having to participate in classes, or as a refresher course for individuals wishing to become reacquainted with yoga. Maran Illustrated Guide to Yoga costs less than the price of one private yoga lesson and will be a permanent resource that can be accessed at any time. Книги Мантэк Чиа 2009-11-25 19:41 gol8425 Название: Сборник книги Мантэк Чиа. Автор: Мантэк Чиа Издательство: София Страниц: Много Формат: PDF Размер: 45.47 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2000 Учитель Мантэк Чиа считается творцом системы, знаменитой с именем «Вселенского Дао», и основоположником и начальником «Центра целительного Дао»в Нью-Йорке.   С самого юношества он исследовал даосский стиль жизни и осваивал иные учения. В итоге кропотливого исследования даосизма и добавления его познаниями из всевозможных иных систем им была постепенно разработана «Система целительного Дао», которая на данный момент преподается в почти всех городах США, Канады и Европы. Как избавиться от головной боли за 5 мин (2009) DVDRip 2009-11-25 19:59 AliProstakov Название: Как избавиться от головной боли за 5 мин (2009) DVDRip Автор: Сергей Щеглов, Андрей Яковлев Издательство: Sova Страниц: 00:41:57 Формат:  AVI  Размер: 221.69 Mб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2009 Головная боль – 1 из часто встречающихся заболеваний века.   Конечно, переутомление, работа за компом, жизнь в крупном городе – это все ведет к веренице головных недомоганий, которые имеют все шансы быть первопричинами появления серьезных заболеваний. Здоровый позвоночник 2009-11-25 20:17 CTAHOK Название: Здоровый позвоночник Автор: Брэгг Поль Издательство: Вектор Страниц: 87 Формат: PDF Размер: 1.37Mb Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2007 Правы были мудрецы Востока, утверждавшие, что «человек так юн и однозначно здоров, как эластичен и здоров его позвоночник». Существует также 1 народная мудрость: «Если у вас немало заболеваний, это болен ваш позвоночник». Впрочем, еще более кратко высказался небезызвестный южноамериканский натуропат Поль Брэгг: «Позвоночник – это вешалка всех хворей». Находясь еще в полном расцвете сил, он был убит по нескладной случайности в возрасте 95 лет: его накрыла океанская волна, когда он катался на доске. Также Вас ждут свежие поступления в каталоге по авторам, прочитайте первыми и поделитесь впечатлениями с другими!!! _______________________________________ Желаем приятного чтения! С уважением, Администрация www.kodges.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}