Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как поднять свой бизнес" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| Апрель 2010 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
24
|
25
|
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
||
Автор
Статистика
16 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
Работающая мама - как создать свой бизнес? - Выпуск 2
|
После рождения малыша многие женщины оставляют себе лишь одну роль – женщина-мама, иногда немного себе отвоевывают и женщина-хозяйка и кухарка. Остальные роли мы откладываем в долгий ящик и не вспоминаем о них годами. Так ли это хорошо? Давайте разберемся.
Вспомним, например какой-то свой навык, которым мы пользовались год или два назад а потом перестали. Например, я когда то давно плела разнообразные фенечки из бисера. Уже лет 5 я бисер в руки не брала. И вдруг решила что-нибудь сплести. Как вы думаете получится ли у меня? Конечно получится, но сколько времени я потрачу на то чтобы вспомнить все приемы и навыки, которыми я некогда пользовалась
легко и свободно? В итоге фенечка получается кривая-косая и времени на нее потрачено раз в 10 больше, чем я когда то тратила на подобные поделки.
Подобно этому мы забываем и свои роли, которыми не пользовались долгое время. Если бизнес-женщина была вытеснена женщиной-мамой на долгий промежуток времени то войти в колею ей будет очень сложно. В связи с этим многие из нас испытывают трудности при выходе на работу после 2-3 лет декрета. Да и работодатели чувствуют это и не хотят брать женщину с маленьким ребенком на работу. Ведь в
ней еще долгое время первое место будет занимать роль мамы. Постепенно наша личность вновь гармонизируется, но было бы гораздо проще если бы эта гармония совсем не нарушалась, даже в период беременности и родов.
Можно сделать так, чтобы роли, которыми мы временно не пользуемся не забывались, и могли бы использоваться нами в любой ситуации.
Давайте проведем маленькие упражнение. Возьмите листок бумаги и карандаш, расчертите бумагу на 3 колонки. В первую мы напишем все наши роли: мама, жена, бизнес, отдых, учеба и т.д. Можете детализировать настолько, насколько сами хотите. Во вторую колонку пишем качества присущие именно этой нашей роли (именно ВАШИ качества). В третью мы пишем, как именно это качество мы может использовать именно
сейчас, когда мы воспитываем ребенка.
Пример таблицы
Посмотрите – каким огромным потенциалом вы обладаете. Разобрав всего одну роли мы уже можем найти для себя путь к реализации скрытых талантов. Таким образом мы можем использовать качества и преимущества каждой нашей роли. Это очень важно – чтобы опыт каждой нашей частички был постоянно востребован, только в этом случае мы развиваемся гармонично и не теряем свои роли в бесконечной суете повседневной жизни. Нельзя чтобы одна какая-то часть вас принимала решение за всех. Лишь в гармонии всех ваших ролей вы та, кто есть на самом деле. Даже когда женщина-мама в вас преобладает (ничего плохого тут нет) , нужно находить
место и способы реализации и для остальных, иначе мы потеряем частичку себя. Поверьте, что вы можете использовать опыт своих остальных ролей чтобы стать лучшей мамой.
Ни один ребенок в мире не хочет чтобы единственным интересом в жизни его матери был он сам! Каждому ребенку хочется видеть свою мать самостоятельной, независимой, разносторонней личность! Подумайте над этим – хотели бы вы, чтобы жизнь вашей мамы крутилась только вокруг вас? Гораздо приятнее осознавать что у самого дорогого в вашей жизни человека есть свои интересы, успехи и даже свои тайны.
Только глядя на успешную и самодостаточную мать, ребенок может вырасти таким же гармоничным и самодостаточным!
Поэтому не пренебрегайте моим советом – развивайте все свои стороны. То же самое касается и отношений с мужем – запомните, что ни одному мужчине не понравится чтобы его жена была только лишь домработницей и мамой ( если только он не испытывает комплекса неполноценности). Нормальный, образованный и умный мужчина желает видеть рядом с собой такую же женщину. Что бы там ни говорили, а мужчины
любят успешных женщин и только дураки их боятся (но дураки то нам не нужны, правда ведь?)
Вы уже наверное поняли как важно собрать воедино все свои грани и не растерять их?
Для этого вам прекрасно подойдет упражнение под названием Апельсин.
Авторство этого упражнения не мое, но я его для себя проводила немного иначе, чем описывают многие источники и как мне кажется они было более эффективно именно для меня.
Для начала стоит составить небольшой список своих граней, запишите все что сможете вспомнить — даже те свои роли, в которых вы были в своей жизни совсем недолго.
Теперь закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себе одну из своих ролей в мельчайших подробностях в виде картинки или движущейся сценки — как будет удобно. Почувствуйте что внутри вас есть маленькая светящаяся точка или шарик. Он выходит из вас и проходит по всей картинке, которую вы представили — он впитывает в себя все детали и подробности вашей роли, записывает информацию о ней в самых
мелких подробностях, все преимущества ее и качества. Когда вы почувствуете что шарик впитал в себя все — начинайте представлять как он подлетает к вашей макушке и проходит через нее сквозь все ваше тело и выходит в области ступни. Пусть он движется медленно — отдавая вам всю информацию, которую он впитал с картинки. Почувствуйте как все преимущества этой роли появляются у вас, теперь вы можете ими воспользоваться. Постарайтесь как можно более полно ощутить в себе эту роль. Не стоит никуда торопиться — прислушайтесь
к ощущениям. Если есть какой-то дискомфорт — роль нужно будет проработать еще раз. Обычно дискомфорт появляется в какой-то части тела. Пусть в следующий раз светящийся шарик пройдет именно там еще разок.
Таким образом нужно прорабатывать все роли, а особенно роль бизнес-мамы. Упражнение можно делать хоть каждый день, главное делать его не спеша и сосредоточенно. Можно делать его перед сном. Оно работает на уровне вашего подсознания и рано или поздно при правильном применении даст свои результаты. Через какое-то время вы найдете нестандартное решение, сможете найти выход из
проблемы, которая вам мало знакома или решите задачу, о которой ранее ничего и не знали. В любом случае вы почувствуете что в вас что-то изменилось, есть скрытые резервы которые теперь доступны для использования.
|
В этой главе я хочу поговорить с вами о ролях, которые мы играем всю свою жизнь. У каждой из нас множество граней – женщина-мама, женщина-любовница, женщина-повар, женщина-хозяйка и т.д. В разные моменты нашей жизни мы примеряем на себя разные роли, но только все они вместе формируют нашу всестороннюю
личность. | В избранное | ||
