Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Формула успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новый проект Юрия Мороза" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Юрий Леонидович Мороз

Статистика

4.549 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Клуб "Формула успеха"


 
Клуб "Формула Успеха"

 

Выпуск 17.11.2009 г. от Психологического клуба  «Формула успеха» на Новослободской

Ваша самооценка

 

Высокая самооценка – это умение ценить себя как личность.

Без высокой самооценки непросто достичь успеха в жизни, реализовать задуманное Вами.  

Опосредованно высокая самооценка проявляется в доверии к своей жизненной позиции, в позитивном восприятии самого себя.

Следующий тест на самооценку включает 3 параметра:

1) Доверие к себе

2) Ощущение жизни

3) Готовность к эксперименту.

Чем больше вы наберете очков за представленные утверждения, тем выше у вас самооценка.

Готовность к эксперименту:

Как давно:

1. Вы пробовали себя в новом для себя виде спорта или игре?
2. Увлекались новым хобби?
3. Изучали иностранный язык или занимались другой культурой?
4. Пятнадцать или более минут выслушивала чужую точку зрения, с которой Вы не согласны?
5. Пробовали новое блюдо, принюхивались к новому запаху, прислушивались к новому звуку?
6. Позволяли себе расплакаться? Или сказать: «Ты мне дорог»? Т.е. проявить открыто свои эмоции?

7. Путешествовали туда, где никогда раньше не бывали?
8. Час или более общались с человеком чужой тебе культуры или другого цвета кожи?

2. Рост ощущения жизни:
Как давно Вы:
1. Делали то, что Вам в этот момент хотелось, не думая о последствиях?
2. Останавливались, чтобы прислушаться к своим чувствам, по-настоящему сосредоточиться на том, что сейчас происходит внутри Вас?
3. Спонтанно давали выход своему чувству (гневу, радости, страху, горю, заботе о близком человеке), не раздумывая, о потом?
4. Делали то, что хочется, вместо того, что, по Вашему представлению, «должны» были делать?
5. Позволяли себе потратить время или деньги так, чтобы те «окупались» немедленно, а не откладывали их на будущее?
6. Поступали так, как никто от Вас не ожидал?

3. Рост доверия к себе:
Как давно Вы:
1. Делали то, что Вам казалось правильным, хоть это шло вразрез с советами других людей?
2. Позволяли себе творчески подойти к старой проблеме и найти для нее новое решение?
3. С уверенностью высказывали свое мнение перед не разделяющим это мнение большинством?
4. Полагались исключительно на собственные умственные способности в решении сложной проблемы?
5. Принимали решение и сразу же воплощали его в жизнь?
6. Подтверждали своими действиями, что сами в состоянии строить свою жизнь (отказывали в неразумной просьбе, не спрашивали разрешения сделать то, что хотелось)?
7. Проявляли заботу о себе в такой мере, что проходили медицинское обследование (в течение года)?
8. Брали на себя роль лидера в общественном объединении по месту жительства, общественной организации или на работе?
9. Заявляли о своих чувствах, когда с Вами поступали несправедливо?
10. Отваживались рассказать кому-нибудь о своей личной жизни?
11. Признавали свою неправоту?
12. Убеждались в собственной правоте?

-----------------------------------------------------------

Заказ Клоунов, Пиратов, Бабы-Яги, Снегурочки и Деда Мороза на детский праздник  в Москве и Московской области:

 www.kloun-kloun.ru

(495) 920 36 97



 

 


Нас читают: 223 человек.

рассылку ведёт: Татьяна Дмитриева (tat642@yandex.ru)
В избранное