Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Начни сначала


 Философскую концепцию Коко Шанель: чтобы великолепно выглядеть, необязательно быть молодой и красивой можно дополнить: быть активной, жить осмысленной, насыщенной, результативной жизнью, быть счастливой в конце концов - для этого нужны иные качества, а молодость и красота могут быть лишь приятным дополнением.


Итак. С чего начинались мои первые шаги. С недовольства. Собой, миром, всем на свете.
И поиска выхода из этого состояния. Тыркаешься носом, как слепой котенок во все, что так или иначе привлекает, дает пищу уму или воображению.Этот период может быть затяжным, но это начало пути, поиск себя.(повторю, от возраста это не зависит)
Идет постоянная борьба - смогу или нет, так ли делаю, туда ли иду.
Очень мучителен первый этап - преодоление себя, своей лени, страха, всевозможных отговорок. Потом состояние преодоления впитывается в кровь и делается привычным. Ничего нового не сделать, не преодолев.А рано или позже Вы начнете получать кайф от состояния преодоления, это совершенно точно, проверено многими.
Из своего опыта скажу, что лучше всего делать отчет выполненного за день. В письменном виде. Реальный честный отчет. Приукрашивать ничего не надо, иначе движения вперед не будет. Все, что не сделано или не получилось, проанализировать, почему. Тоже честно и откровенно перед собой. Таким образом можно найти свои слабые стороны и над ними работать, в течение например недели.
Пример. Я должна была написать рассылку две недели назад. А пишу только сейчас. Да, я была занята(экзамены наконец сданы, права получены). Кроме того, я изучаю новое для себя дело(об этом я расскажу,но позже).Т е времени практически нет. Но. Все равно, час времени выкроить можно было. Почему я это сделала только после того, как ушел один подписчик? Это меня подстигнуло. А ведь помимо материальных целей у меня есть гуманитарная цель(я ее озвучу тогда, когда мое материальное благосостояние будет на должном уровне,потому что считаю, что в наше время бедность - порок, как бы ни хотелось думать по-другому).
Мой недостаток, исходя из приведенного примера - не смогла сама себя подстигнуть, увлеклась изучением нового и не выполнила своих обязательств. Перед подписчиками и перед собой. Мой вывод - ответственней отнестись к обязательствам.
Какие могут быть пути преодоления барьеров и психологических трудностей?
Мой опыт включает в себя опыт многих знаменитых и не очень людей, прочитанное в многочисленных мудрых книгах.
Для начала это может быть следующим:
Очень эффективно: взять и написать на бумаге основную свою проблему. И затем написать варианты решений.
И сразу же начинать решать ее. И так поступать с любой проблемой.
Пример. Человек боиться общаться с людьми. А без нормального, эффективного общения в жизни не обойтись.
Пути решения. Ежедневно, по многу раз вступать в общение с людьми, можно начать с пустяков, затем перейти к более осмысленному и эмоцианальному. Главное быть искренним. А вечером проанализировать свои ощущения. Каждое упражнение хорошо делать по неделе. Следующим может стать умение планировать свой день( у меня эта проблема до конца еще не решена). Так можно оттачивать и развивать в себе полезные качества.
Барьеров может быть множество. Самое главное честно открыть на них глаза и начать разбираться со всем этим хламом.
На сегодня все. О преодолении я буду говорить в каждой рассылке.
В следующей рассылке я хочу  поговорить о физическом самочувствии, где брать энергию и что с этим делать.
У природы нет плохой погоды. Не стоит осенью грустить. Это хороший период для творчества, например.
До встречи!

Наталья Г.


В избранное