Добрый день, уважаемые читатели! По всем вопросам, а также по темам, которые желательно затрагивать в статьях прошу писать наmycareer@mail.ru. Также присылайте свои вопросы по построению своей карьеры, прохождению собеседований и написанию резюме.
Стресс на работе и поиск нового рабочего места - это самые распространенные причины бессонницы работников на всех континентах. К такому выводу пришел международный интернет-портал по трудоустройству Monster. "Опрос, которые мы проводили по всему миру, показал, что наиболее стрессовой ситуацией является поиск работы. 52% респондентов признались, что процесс трудоустройства вызывает у них бессонницу",
- заявила представитель компании Monster.
Согласно опросу, 85% респондентов испытывали или испытывают трудности со сном из-за неурядиц на работе. Чуть менее четверти, 23%, страдают от стресса на рабочем месте, что объясняется разразившимся финансовым и экономическим кризисом - многие сейчас опасаются, что при нынешних обстоятельствах им будет сложно состояться в своей профессии, а кто-то уже в полной мере ощутил последствия кризиса лично на своем
опыте, потеряв работу.
В ходе исследования выяснилось, что в различных странах Европы сотрудники в разной степени страдают от бессонницы, вызванной проблемами на работе. Так, из-за нервного напряжения, связанного с поиском рабочего места в Германии не могут заснуть 57% респондентов. Однако чаще всего от неспособности уснуть страдают испанцы. 81% опрошенных в этой стране признались, что не могут нормально заснуть из-за проблем с
трудоустройством. Спокойнее всех, по данным исследователей, спят поляки: 36% опрошенных работников в Польше заявили, что у них вообще нет никаких проблем со сном в связи с работой, передает Deutsche Welle.
Больше половины всех опрошенных считают, что бессонница мучает их из-за стресса в офисе. А вот потерять работу боятся всего 10% респондентов.
А теперь несколько советов для подготовки к собеседованию.
Отправляясь на собеседование, стоит помнить о том, что интервьюер вас не знает. «Можно сказать, что собеседование - это смотрины, - считает Елена Макарова, специалист в области организационной психологии. - Две стороны присматриваются друг к другу, пытаясь понять, насколько они совместимы по личным качествам и культуре».
«Точность - вежливость королей»
Опоздание на собеседование свидетельствует об отсутствии организованности, а также о недостатке ответственности. Если вы опоздали на первую встречу, что можно ожидать от вас в будущем? Какова вероятность того, что вы будете приходить вовремя на работу? Любой наниматель усомнится в вас.
Но главное не только не опоздать, но и не появиться раньше - тоже дурной тон. Вы можете создать неловкую ситуацию, если предыдущий кандидат еще не ушел. Идеально появиться за три минуты до назначенного времени.
Есть мнение, что впечатление о человеке складывается в первые десять - семнадцать секунд. Поэтому внешний вид нельзя недооценивать.
«Слишком строгий вычурный офисный стиль отталкивает, - полагает генеральный директор одного из московских кадровых агентств Полина Пряжина, - всегда будет уместен легкий офисный стиль: юбки средней длины, брюки. Во всем должна быть мера - не слишком строго, не слишком откровенно. Лучше одеться поярче, используя минимум серых красок. Это будет всегда привлекать внимание и создаст доброжелательный внешний образ.
Естественно, недопустимы короткие юбки и джинсы».
Любая небрежность в одежде может быть воспринята как знак вашей небрежности во всем. А кто захочет взять себе сотрудника, неаккуратного в исполнении своих обязанностей?
Серьгами, кольцами, цепочками, пряжками и прочими аксессуарами не стоит злоупотреблять. Лучше, чтобы вас запомнили не по экстравагантности внешнего вида, а по высокому профессионализму и совершенному чувству такта.
Мера - вот что важнее всего. Был случай, когда кандидат, претендующий на работу со скромной оплатой, был отклонен заказчиком из-за дорогих золотых часов швейцарского производства, которые были у него на руке. Они были явно неуместными на рядовом служащем.
Будьте готовы!
К интервью необходимо готовиться. Это будет расценено как проявление уважения и заинтересованности с вашей стороны. Необходимо собрать максимум информации о будущем работодателе. Здесь могут оказаться полезными рекламные материалы, сайт компании или ссылки в Сети. Если ваш работодатель не настолько <продвинут>, чтобы иметь свой сайт, не оставляйте поиски: в том же Интернете существует множество информационных
справочных служб, имеющих сведения практически обо всех более или менее крупных предприятиях.
По возможности сделайте с помощью любой поисковой системы мониторинг новостей о выбранной вами компании - так картина станет более объективна, поскольку информация на корпоративном сайте может быть выборочной.
Будьте уверены в себе. Особенно если данная позиция требует определенных личных качеств, к примеру, если это секретарь, то аккуратность, если руководитель - решимость. Их нужно проявлять и говорить о них открыто. По мнению Полины Пряжиной, очень важно не стесняться хвалить себя, но и не захваливать, конечно.
Часто соискатель, желая показать себя универсальным работником, всеумеющим и, соответственно, более дорогим, начинает рассказывать о том, что на своем прежнем месте работы он делал все. Дескать, я и швец, и жнец, и на дуде игрец. Тогда у собеседника возникает логичный вопрос: а чем занимались в вашей компании остальные люди? Поэтому нужно рассказывать о выполняемых обязанностях в компании именно в контексте
организации, здесь сразу видно ваше умение работать в коллективе, лояльность к коллективу и компании в целом.