В связи с этим, я получаю достаточное количество писем с вопросами по публичным выступлениям и психоэнергетической защите от негативного воздействия, эмоций, энергетического вампиризма и т.д. Подписчики хотят знать, каким образом я, ведя активную публичную деятельность, защищаюсь от таких вещей, преодолеваю страх перед выступлениями...
Что касается страха перед выступлениями, проведением презентаций, переговоров, то я сейчас готовлю специальную лекцию на эту тему. Запись лекции будет доступна подписчикам моей новой рассылки "Машина продаж". При готовности, я специально извещу вас об этом.
В сегодняшнем же выпуске я решил привести два действенных упражнения на устранение негативных последствий после общения и "сглаза". Эти упражнения я взял в свое время из курса Ивана Полонейчика "Эффективные психотехники"
Два простых упражнения на устранение негативных последствий после общения и "сглаза"
Упражнение – «Разрыв связи» или «Ножницы».
----------------------------------------------
На вдохе поднимаете руки через стороны вверх, представляя перед собой предмет, с которым «устанавливали контакт».
Резко на выдохе опускаете руки, скрещивая их перед собой, как будто рассекая пространство между Вами и предметом, руками-ножницами.
Очень важно!
-------------------
Это упражнение великолепно срабатывает в том случае, если необходимо устранить негативные последствия после общения с кем-либо.
Скажем, пообщались с начальником или контролёром в автобусе и настроение испорчено, сознание всё время «пережёвывает» событие,
мысли двигаются по кругу, время от времени возвращаясь к факту общения. А стоит выполнить это упражнение – и всё, негатив ушёл,
настроение отменное, последствий никаких. Проделывается так.
Представьте себе человека, общение с которым прошло негативно. И представьте себе между ним и Вами что-то вроде каната или верёвки.
Движением «ножницы» начинайте мысленно обрубать этот канат. Можно сделать три раза, представляя, как канат постепенно разрубается,
причём с каждым разом место, по которому проходят ножницы, становится всё менее прочным. Ну, вроде как в фильмах,
когда главный герой держится за канат, а у того сначала рвутся внешние волокна, затем место разрыва увеличивается, наконец,
последнее волокно и всё, канат разорвался.
Собственно говоря, визуализировать можно так, как Вам угодно, как легче себе представить разрыв этой связи.
----------------------------
Защита от "Сглаза"
----------------------------
Итак, Вы чувствуете, что надо защититься. Методика очень проста.
1. Сядьте на край стула. Руки и ноги не скрещиваются. Ступни всей поверхностью опираются на пол.
2. Сделайте несколько интенсивных вдохов-выдохов, резко выдохните и задержите дыхание настолько, насколько сможете.
3. Во время задержки дыхания сосредоточьтесь на копчике (для справки – там локализован один из энергетических центров).
Ощутите его пульсацию, ощутите, как там появился этакий энергетический шарик. В мыслях – полный вакуум, сосредоточенность на процессе.
4. Когда прорвётся вдох, к «оператору» пойдут сигналы, которые можно расшифровать кратко как «не шали!».
Если «оператор» Вас знает лично, то у него вдруг проснётся тяга позвонить ни с того, ни с сего, как бы случайно пересечься,
о делах порасспросить. Ему может даже малость поплохеть… Не переживайте, не настолько, чтобы себя винить. Держитесь спокойно
и дружелюбно.
Результат – «удары» прекратятся, обстановка нормализуется, кстати, для обеих сторон.
Copyright
2009 by Dmitry Skuratovich. Все права защищены. Разрешается перепечатка материалов рассылки только с
обязательной ссылкой: «БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс
«Эффективные
технологии поиска работы!» на http://best-resume.net .
Увеличь свои шансы на рынке труда в 2,5 раза, просто прочитав курс!»