Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Иностранные языки - самостоятельно Как ускорить процесс изучения иностранных языков? 400



ИНОСТРАННЫЕ ЯЗЫКИ - САМОСТОЯТЕЛЬНО
 





Как ускорить процесс изучения иностранных языков?

Несколько лет назад я задал себе вопрос – могу ли я ускорить процесс изучения иностранных языков? За счет чего? Я хорошо подумал и определил для себя несколько средств, которые позволили мне действительно максимизировать изучение. Сегодня я поделюсь своими находками с вами. В них нет ничего мудреного, но они реально работают.

Итак, подумайте, что в вашем организме является процессором-обработчиком информации? Правильно, это головной мозг. Значит, от того, в каком состоянии находится головной мозг, зависит качества вашего учения. Давайте подумаем и определим факторы, влияющие на хорошее состояние мозга.

Самым первым и, пожалуй, главным фактором хорошей мозговой активности является сон, т.е. вам необходимо выспаться. Если ваш головной мозг не получил достаточного количество сна, то ни о какой эффективности изучения языков речи быть не может. Усталый мозг не в состоянии обработать и усвоить никакую информацию.

Вторым фактором хорошей мозговой активности является трезвость. Чтобы сохранить голову ясной, не употребляйте никаких алкогольных напитков. Алкоголь отравляет мозг, снижая его полезные функции. Даже если вы любитель всего лишь одной кружечки пива или бокала вина за обедом, помните – вы действительно снижаете качество своих интеллектуальных способностей.

От чего еще зависит работоспособность мозга? От качества и количества поступающих в него питательных веществ. Постарайтесь, чтобы ваш рацион питания был полноценным. На тему рационального питания написано очень много статей и книг, поэтому я не буду останавливаться на этом пункте.

Теперь вдумайтесь в следующую мысль – “Хорошо работает только то, что работает”. Скажем, как повысить силу мышц? Их надо постоянно нагружать, заставлять работать. Если этого не делать, то они со временем атрофируются. То, что не работает, то постепенно умирает. Обратите внимание на тяжелоатлетов. Они развили чрезвычайную силу мышц за счет их постоянной целенаправленной тренировки. Если вы будете нагружать свой мозг, т.е. регулярно что-то учить наизусть, много читать и думать, то его способность к обработке и усвоению информации будет неуклонно повышаться. Если вы не будете этого делать, то мозг будет постепенно деградировать, и вскоре даже запоминание десяти иностранных слов окажется для вас трудной задачей.

Ваш головной мозг не существует сам по себе, он включен в целую систему других органов, следовательно, его работоспособность во многом зависит от состояния всего организма. Следите за здоровьем! Совершайте пробежки, делайте гимнастику – любыми способами укрепляйте организм в целом, потому что это, в частности, повлияет и на головной мозг.

Теперь давайте отвлечемся от биологических моментов и подумаем, за счет чего еще можно повысить эффективность изучения языков. Прежде всего, следует ... читать всю статью












Copyright 2002-2010, Алексей ВИНИДИКТОВ и Co

RB2 Network RB2 Network

В избранное