на сайте Федерации Йоги КПП представлены более сотни инструкторов, которые обучались у нас. Более 40 городов в разных странах мира. Наш девиз: "Йога - это просто".
О чатуранге и Урдхва чатуранге, есть такие упражнения из йоги.
- во время тренировки, сколько раз в день надо делать отжима от пола?
- столько, на сколько лет вы сегодня себя чувствуете. И так каждый день