на сайте Федерации Йоги КПП представлены более сотни инструкторов, которые обучались у нас. Более 40 городов в разных странах мира. Наш девиз: "Йога - это просто".
Медитация это познание себя и вселенной на более глубоком уровне. Она не нужна всем. Это только для тех, кому не хватает просто материального мира, для тех, кто хотел бы глубже все познать. В медитации мы получаем ответ "КТО Я", что будет после смерти, и что было до рождения. Только это не вербальное знание.
В медитации есть два основных компонента - осознание и остановка мысли. Первый компонент более важен.
Мы все время привыкли что-то делать - например чего-то хотеть, то
думать. А здесь не надо ничего.
Можно сказать так: садишься, и ничего не делаешь - ни думать не надо, ни вспоминать, ни анализировать, НИЧЕГО. Остановил мысль и все.