Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир Йоги и Медитации" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

29.856 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику Как избавится от заболеваний


Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику
Йога в Киеве Йога в Киеве              

Здравствуй, уважаемый Читатель!

БЕСПЛАТНО получите книгу на 352 страницах о Йоге и здоровье   

Иногда приходят письма, где люди описываю множество своих заболеваний начиная с физических, заканчивая психическими расстройствами. Ряд психических расстройств имеют под собой причиной физическое состояние человека, другие — уже психические факторы. Вторыми занимается психотерапия, психоанализ и подобные дисциплины.
Первыми же занимается йога и костоправство. Причем больше костоправство, так как йога подразумевает поддержание здоровья с помощью регулярной корректной практики (на уровне тела и ума), исходя из принципа «болезнь легче предупредить нежели лечить потом человека».
Но как часто бывает, когда человек здоров, ему йога и все такое могут быть не интересны. А когда болезни уже не дают возможности нормально жить — человек начинает искать спасения.
И если в случае, когда человек приходит на йогу не из за болезни, а для профилактики болезней, а так же для спокойствия ума или духовного развития, преодоления каких то омрачений  - то результат наступает достаточно быстро и уровень здоровья поддерживается относительно легко.
А вот в случае, когда болезни уже проявились, следует запастись ТЕРПЕНИЕМ.
Основой существования человека, его реакций и самочувствия является физическое тело.Такие симптомы как:
- боль в спине
- дисфункция внутренних органов (стенокардия, головная боль, эррозии вн органов, язвы, боли в суставах и т.д.)
- необоснованные страхи или тревожность
- раздражительность и невозможность управлять эмоциями

Все эти симптомы не относятся к сфере психотерапии, это результат состояния позвоночника в 99% случаев.
И боли в спине и сопутствующие заболевания и страхи, мнительность, нервозность и т.д. происходят от физических причин — подвывихов костей позвоночника. Если кости не находятся на своих местах — они сжимают нервы, те плохо иннервируют органы и как результат возникает все  перечислили.
Потому надо работать с причиной — устранять ее.
Иногда достаточно йоги, но в сложных случаях я рекомендую применить так же костоправство и рекомендую всем своего Учителя — Главчева Ю. Н.

Но сразу хочется оговорить несколько моментов:
1. Следует не только устранить саму причину (подвывих костей) но и причину причины — то что привело вас к этому. Это что то что вы физически делали в прошлом, например: падения, танцы, скручивания тела, подъем тяжестей, спортивная активность (горные лыжи, гимнастика и т.д.) или какая то неспецифическая активность которая приводит к ненормальной нагрузке на позвоночник. Иногда это может быть даже сон в неправильном положении.
2. Если ситуация такова, что болезни уже проявлены — рассчитывайте на постепенный подход и поэтапность. Не ожидайте мгновенного исцеления. Бывает что человек гробил свое тело 20-30 лет например скрутками или гимнастикой и потом хочет за неделю выздороветь. Такого не бывает. Нужно набраться терпения, действовать планомерно и не отступать от разработанного плана.
А план таков: вправлять кости пока не закрепится состояние (это время индивидуально от 3 недель до нескольких лет) и постепенно вводить упражнения Ваджра йоги под контролем инструктора.
3. То на сколько у вас стабилизируется позвоночник зависит не только от костоправа, но на 90% от самого пациента, так как он пользуется своим позвоночником: располагает и контролирует свое тело — правильно или неправильно во время сна, езды в транспорте, физической активности, секса, отдыха и т.д.

Анатолий Пахомов
Позвоночник



ukryoga@gmail.com
Блог
facebook 

Задавать вопросы можно почтой ukryoga@gmail.com или, если хотите также участвовать в дискуссиях - на форуме.

В избранное