| ← Июнь 2018 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
28
|
29
|
30
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
29-04-2010
Адрес
автора: job.education.vernoeslovo-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Верное слово. Мастерство публичного выступления. Летний призыв. Ораторы на марше
|
Здравствуйте, друзья! Лето продолжается – правда. у нас на Урале сегодня дождик, но два предыдущих дня были очень похожи на настоящее лето, ура )). Надеюсь, и вам везет с погодой вне зависимости от того, в отпуске вы или на работе. Не менее того надеюсь, что при любом раскладе вы находите немного времени для старых и новых ораторских упражнений, чтобы держать себя в хорошей спикерской форме. Вот вам еще парочка – развивайтесь, получайте удовольствие )). Плюс один «с гантелями». Если вам понравилось упражнение для развития памяти «Плюс один» из прошлого выпуска, и вы теперь без напряжения можете запомнить восемь-десять пунктов любого списка, вы найдете интересным его «продвинутый» вариант. Он, возможно, более хлопотный – но в то же время более результативный. Специалисты говорят, если им овладеть, можно будет без особого труда запоминать последовательности вдвое-втрое длиннее. Как делать. В процессе запоминания украшаем элементы списка яркими живыми впечатляющими образами по принципу «вижу-слышу-чувствую» – для каждого нужно придумать, как минимум, один, свой собственный, уникальный. Еще лучше (если есть возможность при этом двигаться и жестикулировать) подключить проприорецепцию – нашу мышечную память. Нужно нам, например, запомнить список имен. Берем первое имя «Иван» – и представляем его звоном от могучего удара бронзового колокола: «Иван-н-н-нн...». А заодно встаем, берем в руки воображаемую колокольную веревку и жестом изображаем этот удар (мысленно ощущая ладонями врезающиеся твердые переплетения истертых волокон веревки). Партнер (если мы занимаемся в компании) повторяет жест про Ивана, а потом добавляет следующее имя «Марья» – и показывает руками, как в потоке быстрой мелкой речки, пахнущей утренней свежестью, переворачиваются с бока на бок и погромыхивают раскатисто округлые мокрые камушки-гальки: «марь-рь-рь-я-я...». Третий повторяет жесты про два первых имени и добавляет образ и пантомиму для очередного – и так далее. При этом каждый может делиться с другими полным образом, который ему представился, а может ограничиться только жестами и позами – тогда остальным нужно будет либо просто запоминать и повторять движения, либо сочинять к ним свои «легенды». Чем ярче и разнообразнее мы придумываем образы, тем сильнее они цепляют наши эмоции, тем крепче связанные с ними слова впечатываются в память. Ну и, кроме всего прочего, это отличная веселая игра, особенно с детьми – попробуйте, думаю, всем понравится )). Кстати, если образы будут не разрозненными, а связанными друг с другом в некий осмысленный логический сюжет – например, прогулку по улице от колокольни через мостик над быстрой речкой и т д – запоминать длинные списки будет еще легче. Это известный мнемонический прием, который используют артисты оригинального жанра, демонстрирующие в своих выступлениях чудеса памяти.
Диктофон. Еще одно простое и полезное упражнение «широкого спектра», которое тренирует и ораторские техники, и внимание, и память. К тому же, его регулярная отработка помогает нам стать более приятными и желанными собеседниками – одним словом, сплошные плюсы. Примечательно, среди всего прочего, то, что это упражнение можно делать совсем без партнеров – соответственно, остается меньше поводов откосить )). Как делать. Наша задача очень проста – внимательно слушать, что говорят другие люди, и повторять их слова дословно точно. Начать лучше с повторения за телевизором, радио и интернетом – чтобы ненароком не фраппировать реальных собеседников )). Можно выхватывать из потока речи определенные фразы, которые кажутся ключевыми (а для этого придется тренироваться еще и внимательно слушать говорящего), можно просто цепляться за любое предложение, выключать звук или нажимать на паузу – и повторять, стараясь скопировать не только содержимое, но заодно и жесты, интонации, паузы и так далее. Конечно, очень желательно делать это не механически, а вникая в смысл произнесенного, стараясь запомнить фразы. Сначала с этим, возможно, возникнут трудности, но регулярные тренировки помогут – как все дольше удерживать внимание на речи, так и все больше из сказанного запоминать. Начать можно с малого – два-три раза в день по три-пять минут – и постепенно увеличивать нагрузку. Можно начать, например, с любимых кинокомедий, которые нам хорошо знакомы – и запоминать будет легче, и настроение поднимется )) После тренировки «на кошках» можно переходить к живым диалогам. Вступая в беседу, концентрируем внимание на партнере, глубоко вникаем в его слова, начинаем свою речь с повторения вслух его последней фразы. Конечно, нужно это делать осторожно, чтобы собеседник не подумал, будто мы его передразниваем. Пусть лучше считает, что мы уточняем понимание его слов – для этого можно начинать повторы с соответствующих оборотов: «правильно ли я понял...» или «так ты говоришь, что...», или «то есть, ты имеешь в виду...» и тому подобных. Если же нам повезло оказаться в компании единомышленников, которые понимают и всячески поощряют наши тренировки, можно просто всех заранее предупредить. Или, что еще лучше, пригласить позаниматься вместе )). Со временем работа над простым ораторским упражнением поможет вам стать настоящими «гениями общения» и самыми желанными собеседниками практически для всех – лучше, чем в The Big Bang Theory )) https://www.youtube.com/watch?v=JU3T2VhEEgI Если с упражнениями все понятно – приступайте к отработке прямо сейчас. Не устану напоминать, что даже многократное внимательное и вдумчивое чтение упражнений практической пользы в овладении ораторским мастерством не приносит совсем – можете даже не проверять )). А я пока займусь подбором чего-нибудь новенького для бодрых летних тренировок потенциальных великих спикеров современности – моих читателей )). Как всегда, и далее буду рад помогать вам в ораторских практиках и психологических вопросах мелкими подсказками даром и крупными за деньги – по скайпу или вживую. Жду ваших вопросов, размышлений, комментариев. Пишите на почту vsl7@mail.ru. Будьте здоровы, теплых и радостных вам летних дней! С уважением, Вячеслав Саломасов. Все новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с моим тренерским участием читайте на сайте Верного Слова Полная или частичная перепечатка, цитирование статьи возможны только со ссылкой на первоисточник. Фотографии, видеофрагменты и рисунки взяты из открытых источников в интернете. |
| В избранное | ||
