| ← Январь 2018 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
12
|
13
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
29-04-2010
Адрес
автора: job.education.vernoeslovo-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Верное слово. Мастерство публичного выступления. Хитрости новой жизни. Как уйти от разбитого корыта
|
Здравствуйте, друзья! Праздники, конечно же, миновали быстрее, чем ожидалось – вот уже и первые рабочие дни 2018 на календаре. И поскольку, согласно народной мудрости, никто так не нуждается в отдыхе, как люди, только что вышедшие из отпуска / с новогодних каникул – не стану вам сегодня докучать длительными сложными темами про ораторские хитрости. Ограничусь только одним важным предупреждением. Есть подозрение: так как в этот раз первое января совпало с понедельником, многие решительные люди настроились начать с этого знакового дня совершенно новую жизнь. Делать зарядку, есть здоровую пищу, жить без сигарет, бегать по утрам, учить китайский / вьетнамский / суахили и так далее – подчеркните актуальное... Ну и – среди прочего – заниматься ораторским мастерством. Здесь должна быть запись бурных аплодисментов )) Я, собственно, только за – отличное намерение! Кстати, вполне выполнимое – хоть «в составе малых групп под руководством опытных педагогов», хоть самостоятельно. Благо, в сети сейчас лежат горы отличных материалов (мои, в том числе) – бери и работай. Однако... Ох уж эти «однако»! Чем больше у человека жизненного опыта, полного печальных финалов благих начинаний, тем ехиднее вылезает из глубин его памяти это мерзкое ехидное хихиканье суровой действительности. Почему-то первое января оказывается совсем неподходящим днем для начала славных дел. А второго вы приглашены в гости. А третьего надо, наконец, отоспаться – ну и так далее. Возможно, вы решаете взяться за дело четвертого – и даже пару раз выходите на утреннюю пробежку, радуетесь своему новому облику и подумываете к концу года заявиться на бостонский марафон. В ораторском варианте – выучили шесть упражнений речевой разминки, освоили скороговорку про тридцать три лавировавших корабля и планируете вскоре сорвать громоподобные овации на TED. Но на третий день вдруг обнаруживается, что у вас болят ноги / язык / голова – и вообще, начинать надо постепенно. Потом вдруг случится неподходящая погода, потом не будет настроения, потом всплывут срочные дела – ну и так далее:
АС Пушкин, «Сказка о рыбаке и рыбке». Но, собственно, мое предупреждение – не в плане стеба, а совсем наоборот. Предлагаю вам подсказку: что делать, чтобы в этот раз избежать краха и все-таки продолжить движение к намеченной цели. Без волшебных таблеток, но с помощью некоторого количества психологических знаний. Знание первое Хоть многие и не в курсе, но психология – это, все-таки, наука (пусть еще и очень молодая). И у нее даже есть свои законы. Один из них – закон Йеркса-Додсона – гласит нечто совершенно противоречащее современному мейнстриму соцсетевого народного творчества. Суть закона в переложении на простой язык такова: Высокая мотивация помогает в простой стереотипной работе. В сложной работе она только вредит. В сложной работе полезна низкая мотивация и высокая дисциплина. Следовательно, если вы хотите начать новую жизнь / стать выдающимся оратором на одном вдохновении от совпадения знаменательных дат (или на любом другом вдохновении) – неудача вам гарантирована. К успеху приведет только волевое решение и его последующее дисциплинированное выполнение. Скучно? Так никто не обещал, что будет весело. И потом – вам «весело» или результат? Зная о законе, мы, как минимум, будем морально готовы к тому, что, вдохновение вдруг (и очень скоро) закончится. И тогда это не будет значить, что «это не мое» или «какой-то тренер плохой», или «надо поискать более современную методику». Это будет значить, что пора проститься с иллюзиями и пахать на дисциплине – если нам, конечно, действительно, нужно стать хорошим оратором / пробежать бостонский марафон и так далее. По-другому не получится. Знание второе
Правильным будет воспринять срыв спокойно, сказать себе «Все нормально, я знал, что неудача возможна. Продолжаем работать, все получится» - и бодро продолжить с того уровня, на который упали. Как видим, некоторые результаты психологической науки могут оказаться весьма полезными в хозяйстве )). Если я успел вас предупредить до момента, когда вдохновение выдохлось, а первый откат накатил – отлично. Если нет – никогда не поздно начать сначала. Замечу по секрету – для этого совершенно не нужно ждать ни очередного первого января, ни даже понедельника. Еще по секрету – есть хорошие способы, помогающие одолеть подступающие с разных сторон соблазны все бросить, сорваться, отступить и так далее. Но о них мы поговорим в следующий раз. А пока потренируйтесь в применении закона Йеркса-Додсона и найдите себя на кривой Бандуры )). Буду рад помочь вам в этом мелкими подсказками даром и большими за деньги, в скайпе или вживую. Жду ваших вопросов, размышлений, комментариев. Пишите на почту vsl7@mail.ru. До встречи. Успешного Нового Года! Верных Вам слов и верных решений! С уважением, Вячеслав Саломасов. Все новости о тренингах по мастерству публичного выступления и других мероприятиях с моим тренерским участием читайте на сайте Верного Слова Полная или частичная перепечатка, цитирование статьи возможны только со ссылкой на первоисточник. Фотографии, видеофрагменты и рисунки взяты из открытых источников в интернете. |
| В избранное | ||
