Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Суперпамять - Технологии от Станислава Мюллера

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Технологии успеха" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Варнава

Статистика

1.552 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Суперпамять - Технологии от Станислава Мюллера


 

 

SUPERПАМЯТЬ

или

Технологии мышления от Станислава Мюллера

 

 

Автор рассылки:
Varnava Leem

Адрес для писем:

101talant@mail.ru

 

 

 

Рассылка о новых технологиях повышения внимания, увеличения объема усваиваемой  и запоминаемой информации …

Я начинаю эту рассылку потому, что сам регулярно использую эти навыки, полученные на занятиях Станислава Мюллера, неоднократно проверил их на себе, и убедился в хороших результатах. Чего и вам желаю.

С уважением, Varnava Leem

 

 

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Продолжаем развивать и улучшать память.

Сегодняшний выпуск больше касается общего развития памяти. Того, без чего не работают должным образом мнемотехники, нет удовлетворения от памяти вообще.

 

Словесные тренажёры памяти.

 

 

Вы можете изготовить их самостоятельно, а можете скачать с нашего сайта www.talentcity.ru 

На сайте в разделе дополнительно/тренажёры /словесный тренажёр - выложен совмещённый вариант тренажёров: на них и значки, и слова. Размер – 140 КБ. Отдельно для скачивания размещены знаковые тренажёры, но о них мы поговорим в другой раз.

Когда я делал тренажёры для занимающихся на курсах, то подумал, что отдельно знаковые тренажёры людям будет неудобно возить с собой и добавил значки в карточки словесных тренажёров.

Прежде чем ими пользоваться, их необходимо разрезать.

Вы распечатываете изображение на плотной бумаге, ламинируете или обклеиваете скотчем (для долговечности) и разрезаете по квадратикам. Таким образом, чтобы на каждой карточке было по 4 слова и один значок в центре.

Если нет возможности распечатать на ватмане, можно сделать это на обычной бумаге, а затем бумагу наклеить на плотную основу (альбомный лист и т.д.).

Тренажёры готовы.

Обычно этот набор люди кладут в карман, в дамскую сумочку. Кто-то делает по 2-3 комплекта, расталкивая их по разным местам.

Как только у вас появляется свободное, незанятое время (в автобусе, в пробке на автостраде, на собрании и т.п.), вы достаёте пачку тренажёров и перебираете их, прочитывая и связывая в рассказ верхние слова.

Затем вспоминаете словесный ряд.

Сколько слов запоминать и с какой скоростью – вы выбираете сами. Для начала достаточно 6 – 8 слов, затем можно брать 10-12. Стандартная учебная скорость запоминания: 4 секунды – одно слово. Перебирать карточки можно медленнее, или быстрее.

Этот ряд вы запомнили и вспомнили. После этого можно спокойно забыть придуманную историю. Повторять второй и третий раз тренировочные истории не нужно. Поворачивая пачку тренажёров по (или против) часовой стрелке, вы получаете уже другие слова для запоминания. Для того чтобы одни и те же комбинации слов не повторялись, карточки перетасовываем.

Тонкости и нюансы игры в словесные тренажёры.

  1. Относитесь к этому упражнению как к игре. Можно играть вдвоём, втроём – кто больше или быстрее запомнит слова.
  2. Представляйте образы, которые вы связываете в рассказ в цвете, в движении, некоторые преувеличивайте или преуменьшайте, меняйте материал на другой (например, на съедобный).
  3. Затем добавляйте эмоции и ощущения. Постарайтесь представить именно себя основным действующим лицом, задевайте и ощущайте всё, что происходит в вашем рассказе.
  4. Далее вместе с эмоциями, непосредственным присутствием и ощущениями добавляйте звуки. Каждый раз желательно брать разные словесные ряды.
  5. Идеально, если вы будете воспринимать представляемые вами истории всеми органами чувств, вплоть до запахов и вкуса, если это касается пищи или напитков.
  6. Желательно, чтобы создаваемые вами мини-рассказы были смешными, радостными, позитивными.

Одна девочка с моих курсов во время занятия рассказала, какой рассказ она только что сочинила из 9 значков: 3 смерти из них 2 – убийства. Правда, всё это было сдобрено наивным детским чёрным юмором, почти все в аудитории вместе с ней смеялись либо улыбались, мне же было совсем не до смеха. Конечно, у вас могут сами собой складываться негативные сюжеты, это вполне естественно. Но будет намного лучше и полезнее, если вы будете наполнять свой разум позитивными образами.

  1. Размещайте словесные ряды по комнате.
  2. Размещайте словесные ряды по знакомому пути.
  3. Размещайте словесные ряды на теле, на одежде.
  4. На дамской сумочке, на мобильном телефоне, на авторучке и т.д.

Ассоциации – одна из главных составляющих памяти. Тренируя ассоциативное связывание слов, вы не только значительно облегчаете запоминание информации при использовании (и без использования) специальных приёмов запоминания, но и повышаете потенциал мышления в целом.

Хорошей вам памяти

Станислав Мюллер

 

 

 

 

Станислав Мюллер

Адрес нашего сайта:          www.talentcity.ru

 

  

 

 

Lean Production (Лин Продакшн) – как много в этом слове… (русского)!

 

 

Пока-ёкэ, канбан, муда, кайдзен, кайкаку, хейдзунка... Знакомые слова, не правда ли?!

Российский менеджмент увлекся новой игрушкой. На смену ИСО-9000, MRP, ERP, OLAP, шесть сигм, пять «О», TQM и т.д. пришли идеи «бережливого производства», концепция которой лежит в основе TPS (Toyota Production System), разработанная фирмой Тоёта еще в начале 80-х.

Новая технология управления производством активно продвигается к нам с Запада, несмотря на свое Восточное происхождение. Обычное дело? Но, может быть правильнее изучать первоисточники?!... Трудно дается японский язык? Не беспокойтесь об этом, он вам не потребуется! Первоисточники – на русском! Россия – родина канбан.

 

 

 

 

 

  JIJ Развивающие игры для детей (и родителей)

 
В избранное