Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как научить плавать детей. Упражнения игры в воде.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология детей для родителей" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Bars

Статистика

950 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как научить плавать детей.Упражнения игры в воде.


Информационный Канал Subscribe.Ru
 

Школа своего Дела Ю.Мороза - http://shsd.ru
StopSmoke - Как бросить курить?
Журнал "Результат" - о том, как начать свое дело с нуля

  

                                                                                                                                   Cолнце,Воздух и Вода

                                                                                                         Наши лучшие друзья!

Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня с вами я-Нелля Латыпова!

Рассылка "Как научить плавать детей,игры на воде и на суше."  Выпуск 7.

Этим летом мы с сыном отправились в Карелию!Почему мы выбрали именно Карелию?Во-первых, я очень много слышала про эти края,но никогда не была там.Во-вторых,хотелось побыть подальше от цивилизации и отдохнуть от шума и суеты.В-третьих там собирались опытные и начинающие бизнесмены на Организационно Деятельностную Игру-ОДИ,придуманную Щедровицким.Игру проводил Ю.Мороз.

И мне,как человеку далёкому от бизнеса,было очень интересно встретиться с этими людьми.Я получила всё что хотела и даже более того.Я поняла,что то,о чём я мечтаю вполне осуществимо.

А что по сути человеку надо для счастья?!  1.Любимое дело

                                                                           2.Любимая земля

                                                                           3.Любимая семья

                                                                           4.Любимый дом

                                                                           5.Любимые сад,огород,цветы,деревья,выращенные своими

                                                                            руками.

А рядом обязательно будет речка или озеро,где можно встретить рассвет,искупаться или поплавать вдоволь.Если такая земля,где он сумеет всё это создать, будет у человека,он будет

ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВ!!!

И это ВОЗМОЖНО! Я собственными глазами видела сколько в РОССИИ земли не тронутой руками человека.И даже немного пожалела,что не живу в России.А чтобы перехать туда,нужно приложить много усилий.И сейчас пока суть да дело,я делаю маленькие шаги на пути к своему делу.Это не легко,но это путь к свободе.Первым моим шагом и является эта рассылка.Ведь это здорово,когда человек может плавать сам и научить этому другого.Когда человек может в любое время плюхнуться в воду и без страха, и с удовольствием барахтаться в ней.

Следующий шаг это моё решение не отдавать сына в школу в этом году т.к. образование,которое даётся сейчас в школах не устраивает меня. И смотреть как он каждый день со слезами на глазах идёт в школу не могу.Ну какую пользу могут получить дети,смирно сидя в классах по 40 человек,когда им хочется бегать и прыгать,а в школе для этого отводится всего 2-3 часа в неделю.Моему сыну нужно целый день чтобы выплеснуть всю свою энергию.:))Зачем его учить математике,если он её ненавидит.Зато он любит велосипед,плавание и греблю.

И даже выступил в своих первых соревнованиях по гребному слалому-сам захотел.Мне не надо было его уговаривать .Так что если человек захочет он обязательно достигнет цели,а в случае неудач вёсел не бросит.Каждый человек подсознательно знает,что ему необходимо для счастья.

А теперь если вы ещё хотите научиться плавать приступаем к следующему нашему занятию.

Сегодня в  нашем уроке: 

1.Поворачиваемся на спинку

2.Повторяем пройденное

3.Упражнения на гибкость

Досточку,что была на спинке поворачиваем на живот.Вторую тоже кладём на живот,ложимся на спину.Голову кладём так чтобы уши полностью были прикрыты водой.Ноги вытягиваем,медленно и плавно начинаем ими работать.Следите за тем чтобы ребёнок полностью расслабился.Животик прижать к досточке.Дыхание должно быть свободным.

Многим детям больше нравится плавать на спине,т.к. не надо опускать лицо в воду и дыхание может быть свободным.Так ваш ребёнок может проплыть 2-3 бассейна.Остановки в первое время возможны.Если вы изучаете новое упражнение,то лучше давать его в начале занятия,пока ребёнок не устал и способен воспринять новое.

Дальше попробуем переместить досточку,подняв руки вверх над головой.Теперь животик удерживать на поверхности воды нужно самостоятельно,продолжая работу ног.

Далее включаем прыжки в воду и просим малыша проплыть на животе какое-то расстояние без плавсредсв,страхуя его с помощью палки или досточки.

После каждого упражнения включаем упражнение на дыхание.Короткий и сильный вдох над водой и длинный выдох в воду.Упражнение повторяем 10-15 раз.Это упражнение можно повторять несколько раз во время занятия.Оно снимает утомление и востанавливает дыхание.

А теперь можно повторить плавание кролем,объединив все элементы.Напомню ложимся на живот плечи раслабить,руки вытянуть.Ноги делают 3-4 удара на один гребок руками.В конце гребка поворачиваем голову в сторону,делаем вдох.В другую сторону поворачиваем в конце 3-го гребка.С этого момента все движения повторяем.

Гибкость-это запас силы.Если развито данное качество,то гребки,выполняемые пловцом более амплитудны и усилия,вкладываемые в каждый гребок наиболее эффективны.

  • Первое упражение: Обычный вис на перекладине.Нужно просто повиснуть на перекладине и провисеть столько,сколько выдержат руки вашего малыша.
  • Второе упражнение:  складочка-И.П.малыш садится на пол ноги вместе,руками тянемся к носочкам ног пытаемся достать их.Если руки достают пальцев ног,то задерживаемся в этом положении на 15-30 сек.Если же нет,то делаем пружинистые движения.С каждым разом всё больше и больше,касаясь пальцев ног.Тоже самое делаем,раздвинув ноги в стороны.
  • Третье упражнение: Ложимся на животик,руки ставим перед собой,голову прогибаем назад,ноги сгибаем и пытаемся достать головы ими.
  • Четвёртое упражнение: Ложимся на спинку руки ставим около головы на пол выпрямляя их и опираясь на них делаем упражнение "Мост".Попробуйте подняться и опустится несколько раз.
  • Затем попробуйте в положении "мост" передвигаться вперёд и назад.
  • Пятое упражнение : стоя ноги вместе,сделайте наклон вперёд,головой попытаться достать колен,а руки попытайтесь соединить между собой за спиной.

Впервые в Ташкенте. Российский предприниматель Юрий МОРОЗ автор Школы своего Дела (http://shsd.ru), писатель, написавший десяток книг по бизнесу проводит

Альтернативно-Деятельностную Игру (АДИ) на темы:

Как найти ХОРОШУЮ РАБОТУ          Как УДВОИТЬ свою ЗАРПЛАТУ

Как начать свой БИЗНЕС с нуля

Как повысить эффективность своего бизнеса

Что делать если бизнес надоел?Если ты студент или безработный, или тебе надоело работать на плохой работе, на АДИ ты ПОЙМЕШЬ и узнаешь ВСЕ о ХОРОШЕЙ РАБОТЕ и о том, КАК ее НАЙТИ и устроиться. Если ты уже работаешь, но не знаешь КАКим образом УВЕЛИЧИТЬ СВОЮ ЗАРПЛАТУ, на АДИ, ты САМ НАЙДЕШЬ способы РЕАЛЬНОГО увеличения зарплаты в несколько раз.                                                                                                                                                          Если твоя работа для тебя давно превратилась в РАБоту, и ты хочешь свободы, хочешь начать собственный бизнес, но у тебя нет денег, нет возможностей, связей, спонсоров, на АДИ ты ПОЙМЕШЬ, ЧТО и КАК нужно делать, чтобы у ТЕБЯ ПОЯВИЛСЯ СВОЙ БИЗНЕС. Ведь ты об этом давно мечтаешь? Как хорошо делать то, что хочешь делать, делать что-то в то время когда ХОЧЕШЬ это делать, а не когда нужно шефу.

 У тебя есть свой бизнес? И много ли свободного времени у тебя появилось? Нужно управлять своими ленивыми работниками? Много времени уходит на бизнес-встречи? Еще меньше стал общаться со своей семьей? На АДИ ты САМ сможешь найти решение многих своих проблем и трудностей в бизнесе.

 Тебе надоел твой бизнес? Это – КРУТО! А что же дальше? Как ты будешь теперь тратить свою жизнь? На что? Приходи на АДИ и подумай.

Чем АДИ не является. АДИ не является психологическим или бизнес-тренингом или семинаром. На АДИ не будет заготовленных правильных ответов или информации для усвоения. Всю информацию и СИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ ты создашь САМ. ТЫ ГОТОВ?

Первая ташкентская АДИ состоится 15,16,17 октября, и будет проходить в доме отдыха «Сокол» недалеко от Чарвакского водохранилища. АДИ – это интенсивная внутренняя работа требующая соответствующей обстановки и 3-4 дней. После АДИ твоя жизнь МОЖЕТ измениться очень сильно. Все зависит от тебя, от твоих усилий. Но в любом случае по старому продолжать жить ты не сможешь!!!

 Прежде, чем принять решение об АДИ зайди на сайт www.moroz.onego.ru и узнай, кто такой Юрий МОРОЗ. Зайди на сайт http://www.adi-cn.narod.ru/opinion.htm и прочитай мнения людей, прошедших АДИ. Прочитай книжки Юрия МОРОЗА, они есть в Ташкенте. Прочитай хотя бы 2 книжки «Бизнесе. Пособие для гениев» и «Ваше кредо вечно второй. Истина в тезисах».

 

 

Организатор АДИ в Ташкенте Максуд РАХМАТУЛЛАЕВ

Тел: (371) 119-17-15. E-mail: maksud@vorota.biz

P.S. 13 октября Ю.Мороз проведет семинар на тему «Как сделать своего ребенка счастливым»

 

                    

                                                                           

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: job.education.plavanie		 Отписаться
В избранное