Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 7.810 RSS
←   Октябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.shkolamudrosti.ru/
Открыта: 21-08-2006

Автор
Родион Бражников

Статистика

7.810 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Жизнь в замедленном темпе..


Авторский сайт Анатолия Некрасова:

http://anekrasov.ru

Жизнь в замедленном темпе..

Выпуск подготовила: Наташа Фадеева.

Афоризм из книги Анатолия Некрасова «Слово на каждый день. 2000 афоризмов»: Только тело человека живёт здесь и сейчас. Только здесь и сейчас живёт любовь. Только этот миг и есть жизнь.

 

- Ну НЕ верю я в такие совпадения!! Два дня назад у мужа машина сломалась, сегодня - у меня. Что же Мир хочет нам сказать?? От чего он хочет нас уберечь?? От аварии на дороге, что ли??

Мы с моей подругой Олей уже второй час сидим в сломанной машине на трассе, далеко за городом, и ждём приезда эвакуатора. Обычно каждую неделю мы ездим в берёзовый лес и наворачиваем там пешком по трассе биатлонистов, весело болтая, круг за кругом, одновременно с физической нагрузкой, получая и психологическую разрядку – от запахов, от красоты природы, от возможности поделиться своими чувствами и переживаниями. В конце такой интенсивной прогулки мы, не торопясь, пьём травяной чаёк из термоса и, уже в сумерках, едем домой.

Но вот сегодня всё с самого начала пошло не так. Машина сломалась. Эвакуатор не может за нами приехать быстро, потому что, во-первых - много вызовов, а во-вторых - время пробок, город стоит, к нам на трассу не пробиться.

И вот мы сидим в салоне авто, распиваем заботливо заготовленный чай и неторопливо рассуждаем на философские темы.

- Ну, допустим, муж не больно-то своей машиной и пользовался. У него служебная есть. Это, скорее, для меня потеря – это я же по утрам выбирала транспорт в зависимости от своего маршрута – или его джипяра, или моя маленькая машинка. Так это предупреждение Мира лично ко мне, что ли, относится?? Мне, что ли, за рулём сейчас ездить не надо, а лучше пешком ходить?? Так получается?? Дак я перестану успевать везде. Ты же знаешь, сколько у меня дел, все дни расписаны по минутам. Ты только посмотри на мой ежедневник!! Ой, на ежедневник не получится посмотреть. Ты представляешь, я его забыла каким-то невероятным образом у родителей в гостях (примечание – в другом городе). Я без ежедневника теперь на две недели - как без рук, без глаз и без памяти. А с этими поломками машин теперь ещё и как без ног. Ну за что же мне все эти несчастья?! Я теперь буду как этот.. ну мы на английском тут учили такое смешное слово.. я буду как coach potato (дословный перевод – тренер картошки, смысловой перевод – тот, кто расслабленно лежит на диване перед телевизором). Ты представляешь, у нас же такое интересное занятие на английском языке тут было. Мы же учили тему «slow down» (перевод – снизить темп жизни). Обсуждали – насколько актуально при современном ритме бытия научиться жить более спокойно. Ой, Наташа, а я, кажется, поняла, на что Мир мне намекает!! Дело не в авариях и не в угрозах. Мне просто ПОРА ЗАМЕДЛЯТЬСЯ, пора уже slow down..

Пока моя подруга размышляла вслух, я предалась воспоминаниям в такт её словам. Всю свою взрослую жизнь я пребывала в непрерывном действии, что НЕ удивительно. Ну, во-первых, одна работа в авиационно-туристическом холдинге чего стоила. Я дома-то бывала максимум полторы недели в месяц. Я уверенно строила свою жизнь «капитаншей дальнего плавания» - минимум сидения, максимум движения. Вперёд, назад и по кругу. И ещё раз. И ещё. Потом я уволилась и обосновалась дома. Но разве дом заставил меня остановиться? А вот и нет. Остановиться и замереть – это же ОЧЕНЬ трудно с непривычки. Вот как это вот – вдруг оказаться в настоящем?? Это же совершенно незнакомая категория была тогда для меня. Когда быстро движешься, то всё понятно. Есть какие-то цели в будущем, которые надо достигать. Есть печальный опыт прошлого, которого надо избегать. Это и есть жизнь. А замереть – это как смерть. Меня эта моя домашняя смерть очень пугала и напрягала. И я НЕ смогла сбавить темп. И ещё полтора года, пребывая дома, я продолжала активно и быстро двигаться вперёд – я РАБОТАЛА НАД СОБОЙ, раскрывала и развивала в себе Женщину. На смену парадигме «командировки-совещания-офис» пришла по сути своей похожая парадигма «книги-практики-вебинары». Всё что угодно, лишь бы ни на секунду не потерять взятую когда-то давно (в молодости? в детстве?) скорость. Прошедшее лето 2012 года – ПЕРВОЕ в моей взрослой жизни, которое я прожила расслаблено и неторопливо, благодаря состоянию ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС. И, несмотря на самые разные житейские катаклизмы, я с удивлением ощутила, что в итоге это лето было невероятно прекрасно. И сейчас я живу такую же прекрасную неторопливую осень.

Что для меня состояние ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС??

Мне сложно это пока описать, поскольку для меня новое состояние. Но постараюсь здесь хотя бы обозначить:

  1. Я стала больше радоваться. Как-то теперь для этого появилось время. Время есть!! В противовес моей скоростной жизни, когда я чувствовала, что «время хлещет из меня стремительно, как кровь из рваной раны».
  2. Я стала больше жить чувствами, ощущениями, а не головой. Жизнь в высоком темпе, мчащаяся экспрессом из прошлого в будущее, минуя настоящее, делала меня бесчувственной, онемевшей, заледеневшей. Сейчас моя чувственность естественным образом раскрывается сама собой. Под чувственностью я подразумеваю наслаждение от того, что ты можешь видеть, вкушать, нюхать, трогать, слышать в этом Мире.
  3. Из меня постепенно уходит напряжение, как телесное, так и психологическое. Вообще, раньше мне говорили: «Сколько у тебя энергии, ты так много успеваешь, так быстро реагируешь!!». Это НЕ показатель энергии был в моём случае, а показатель напряжения. Я была «женщиной в стрессе» от того, сколько всего мне нужно успеть сделать, и никак не могла остановиться из-за этого постоянного подгоняющего внутреннего голоса. Дак ладно, сама не могла, меня ведь ужасно раздражали те, кто рядом со мной вдруг предавался созерцанию и покою. Хотелось их всех теребить и бодрить. И чего это вы тут расселись, расслабились?? А работать за вас дядя будет? А ты чего книжку читаешь? Ну и что, что мы в отпуск приехали. Давай, вставай, нечего валяться, помчались туда-туда-туда. Экскурсии там, спорта побольше. Дело НЕ в гигантской энергии. Дело в том, что реально невозможно остановиться. У меня отсутствовал навык жить в моменте.
  4. Меня стало тянуть к телесной деятельности, а не к умственной – копаться в земле, шить, готовить, плести бусы, варить мыло, создавать духи, рисовать. Мне захотелось возиться с материальными предметами. Я начала предпочитать реальное виртуальному.

А как же теперь быть с прошлым и будущим?

Я НЕ отрицаю скоростей, высокого темпа, прошлого и будущего. Они есть у меня, они остались в моей жизни. Я просто голосую ЗА БАЛАНС. Пусть будет прошлое – сладкая печаль, флёр воспоминаний. Пусть будет будущее – манящие мечты, соблазнительные планы, творческие идеи, предвкушение с придыханием. Но пусть и настоящему будет предоставлено достаточно места в жизни. Пусть будет настоящее!! Даже в век высоких технологий и сверхзвуковых скоростей.

А есть практики для того, чтобы приобрести навык жить в настоящем моменте??

Есть. Те, которыми я пользовалась, я до конца октября выложу в раздел САТОРИ на внутреннем сайте Школы Мудрости. Но и в этом выпуске ты сможешь прочитать несколько идей от мудрых женщин нашего пространства. На этом свою песнь я заканчиваю и передаю слово другим авторам. Тема всё та же – замедляемся, родные!! Slow down!! А я пойду сейчас, укутаюсь в плед, и с чашечкой чая в руках буду созерцать с лоджии жёлто-красный листопад..

 

Благодарю за помощь в создании выпуска любимую подругу Олю, Екатерину Трофимову (Россия, Челябинская область, Озёрск), Ирину Мальцеву (Россия, Ханты-Мансийский автономный округ, Нефтеюганск), Анастасию Фиронову (Россия, Красноярск), Елену (Россия, Воронеж), Елену Шарыкину (Россия, Московская область, Сергиево-Посадский район, Хотьково), Елену Лукову (Россия, республика Башкортостан, Уфа), Ольгу (Россия, Удмурская республика), Кристину (Россия), Макса Фрая за меткое выражение про хлещущую кровь, Юлию Бринёву (Россия, Красноярск), Николая Дубовского за его картину «Радуга».

 

Приглашаем вас на ПЯТЫЙ поток программы «ПРО» повышения квалификации для профессионалов в любой области. Первая сессия состоится с 28 ноября по 2 декабря 2012 года в Подмосковье. Подробнее читай здесь.

Также читай отзывы о программе «ПРО»:

Игорь Литвиненко (через полгода после прохождения программы), г.Киев: «В моей жизни изменилось ВСЁ».

Людмила Попкова, г.Краснодар: «Я – это всё. Это вселенная!».

Дарья Зайцева, г.Санкт-Петербург: "В нашу Пару вернулась Любовь".

Полное расписание семинаров, тренингов и лекций Анатолия Некрасова изучай здесь.

 

Краткое содержание выпуска:

Рубрика Вопрос-Ответ: Как жить настоящим?? Как жить ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС??

Волнует тема - как жить настоящим, ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС. Очень много копаюсь в прошлом. Отсюда, как мне сказал Анатолий Некрасов, у меня остеохондроз по всей спине.

Кристина.

 

Опять обращаю к вам за помощью, участники Школы Мудрости. Не могу добиться состояния ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС. Мысли куда-то всё бегут и бегут. Даже в состоянии любви я сижу такая вся воздушная, лёгкая и, почему-то, начинаю мечтать. То есть опять нахожусь НЕ здесь. Может быть, у кого-то была такая же проблема? Поделитесь, пожалуйста.

Ольга,

Гостья проекта Мастер Счастливой Жизни.

 

Хочу спросить у вас, мои любимые и парящие, светлые и лёгкие. В этом месяце у меня было довольно много раздрая, много нерешённых вопросов. А когда у меня что-то не стабильно, я начинаю очень нервничать и напрягаться. Стараться решать всё. Дело в том что я уже отошла от состояния НАДО и понимаю, что живём мы состоянием ХОЧУ. Но представляете: только почувствовал, что проснулся, первая мысль - денег мало, надо работу поменять, надо машину починить.. вот где тут женщина? даже пишу от мужского лица.. от таких мыслей только пропадают силы, а не появляются. В результате я весь месяц провела в состоянии дикого постоянного напряжения при видимом бездействии. Продолжении читай здесь.

 

 

Юлия Бринёва: «Я давно стараюсь замечать, как я хожу».

Весной я купила себе сапоги: на шпильке 11 сантиметров, изящные, чёрные, узенькие, по ножке (а ножки у меня - что надо, как из песни: «Чтоб любить эти ноги, нужен белый кадиллак, чтобы любить эти ноги, нужен смокинг или фрак»). В общем, шикарные сапоги. И смотрюсь я в них тоже исключительно, НО..  Продолжение читай здесь.

1 ноября 2012 года в Москве пройдёт праздник «Время объединения». Приглашаем всех!!

Проведение праздников проекта МАСТЕР СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ в Москве началось с «Вечеринки счастья», которая прошла в сентябре 2012 года. Она стала хорошим стартом для того, чтобы сделать такие тематические вечера традиционными. Проходить они будут примерно раз в два месяца. Следующее мероприятие мы решили провести 1 ноября 2012 года, в преддверии Дня народного единства. И тема этого праздника «Время объединения». Времена одиночек давно уже остались в прошлом.. Продолжение читай здесь.

 

Анастасия Пьянкова приглашает на танцевальный семинар «Стрип-пластика и подкачка мышц», который она регулярно проводит в Центре Семейной Культуры «Счастливая семья» в Москве. В октябре 2012 года занятия будут проходить по понедельникам, средам и пятницам с 19.30 до 20.30. На семинаре вы разовьёте пластику, женственность, научитесь поддерживать тонус мышц и красоту тела. Подробнее про семинар можно прочитать ЗДЕСЬ. Подробнее про Анастасию Пьянкову можно прочитать ЗДЕСЬ.

С 17 по 18 ноября 2012 года в Одессе (Украина) Евгений Хохлов проведёт тренинг «Женственность и деньги». Контакты организатора для вопросов и регистрации: Елена, телефон +38 (097) 228 61 84, электронная почта elena_gulevych@ukr.net. Подробнее про тренинг читай ЗДЕСЬ.

Полное расписание семинаров, тренингов и лекций преподавателей пространства Анатолия Некрасова изучай здесь.   

А теперь - лови лучик смеха про ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС в понимании некоторых.

 

Преподаватель в школе ученику:

- Не знаю, где ты находишься, Евгений, а мы все находимся здесь и сейчас, в реальности, на пятой планете.

 

P.S. Ты же помнишь, что самое большое удовольствие для «по-хорошему любопытного» читателя – это изучать не основной текст, а комментарии к комментариям и предисловия к послесловиям?? Поэтому ни в чём не ограничивай себя, стань соавтором и поделись здесь своим опытом жизни в настоящем моменте.

Также хочу напомнить всем женщинам о том, что 14 октября (воскресенье) на Руси издавна праздновали Покров день. Проживали этот день максимально красиво, осознанно и с любовью. Женщины творили обряды и формулировали свои желания Высшим силам, чтобы исполнились их мечты про встречу Любимого, замужество, любовь, семейное счастье, благополучие родных и близких. Считается, что в этот день все сотворённые молитвы, просьбы, намерения и образы обязательно будут услышаны Миром и воплощены в реальность. Желаю тебе провести этот энергетически наполненный день, 14 октября, осознанно, красиво и скорректировать свою женскую судьбу (если есть на то твоё желание).

С любовью и до новых встреч, Наташа Фадеева.

 

 

 

ВАЖНО!!!

Для студентов Школы Мудрости и читателей рассылки: Если в Вашем письме нет запрета на публикацию, то мы можем разместить его в рассылке.

Адрес для Ваших писем: shkolamudrosti@yandex.ru

Сайт Школы Мудрости Анатолия Некрасова: http://shkola-mudrosti.com/

Другие проекты Фонда Анатолия Некрасова: http://anekrasov.ru/live-projects

На сегодня это все новости. До встречи.
В избранное