Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 7.808 RSS
←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.shkolamudrosti.ru/
Открыта: 21-08-2006

Автор
Родион Бражников

Статистика

7.808 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни


Проекты Фонда Анатолия Некрасова:

"Школа Мудрости Анатолия Некрасова"
"Группа компаний Живой Домъ"
"Книги Анатолия Некрасова почтой"
"Центры Семейной Культуры Анатолия Некрасова"
"Семинары Анатолия Некрасова и преподавателей Школы Мудрости"
"Видео и аудио диски с семинарами Анатолия Некрасова"

Здоровье начинается с мыслей

Выпуск подготовила: Татьяна Романова

Здравствуйте, дорогие друзья!

Здоровье – это та составляющая нашей жизни, о которой мы вспоминаем чаще лишь тогда, когда начинаем болеть. И кажется, что, по идее, раз любой физический недуг несёт негатив, то мы должны делать всё возможное и невозможное, чтобы избежать больниц и врачей.

На самом же деле очень часто случается, что мы самостоятельно выбираем болезнь как способ не жить полной и счастливой жизнью.

Своей историей делится участница проекта Мастер Жизни.

Краткое содержание выпуска:

 

 Я осознала, что ЛЮБЛЮ болеть!

Хочу поделиться с Вами непростым осознанием. Я хочу признаться в том, что я люблю болеть!!!
Это идёт из детства! Когда я говорила, что у меня что-то болит, то родители сразу же обращали всё своё внимание на меня, охали и ахали, суетились, переживали, и тогда я чувствовала себя центром! Могу сказать, что только так я и могла обратить на себя внимание мамы!

Я признаю и сейчас, что эта привычка осталась, несмотря на то, что подобное внимание родителей мне не нужно!!!

Также я признаю и то, что, когда учась в школе я сломала руку, то я мечтала себе что-нибудь сломать и ходить с гипсом, чтобы все уделяли мне повышенное внимание.
А потом, я «мечтала» попасть в больницу, чтобы снова вокруг меня было много-много внимания! Ещё больше, чем при обычной болезни, потому что это же больница!!!
И я попала в больницу. Да, мне было плохо, но какая-то часть меня практически ликовала – ура, я еду в больницу!!! Это безумие!

Я побывала в больнице один раз, и теперь во мне живёт страх, что я окажусь там снова! При плохом самочувствии, мои мысли тут же рисуют картинку скорой и больницы!
Я признаюсь себе, что я люблю следить за своим здоровьем до безумия!

Я признаюсь, что люблю ходить по врачам, и разговаривать с ними о своём состоянии, обсуждать, что же со мной не так и какими таблетками мне это исправить?!
Да, пускай это бывает не так часто, пару раз в год в виде сезонных ОРЗ, но я принимаю эти пару раз и делаю это с удовольствием!

Я признаюсь себе, что я люблю принимать лекарства, пить разные таблетки по назначениям врачей! Так я чувствую, что врач уделил мне внимание, назначил лечение, составил график, и я должна его придерживаться!

Я признаюсь, что люблю болеть, потому что через болезнь мне кажется, что так я забочусь о себе!
Я признаюсь, что люблю болеть, иначе бы я занялась собой, поднятием иммунитета, зарядкой и закаливанием! Пока что я об этом только думаю «да, надо бы, конечно!»
Я признаюсь, что когда я здорова, то всегда боюсь заболеть! Как правило, рано или поздно, я заболеваю.

Сейчас 3-ю неделю сижу на больничном, и не пойму как выползти из этого состояния. Врачей много, все говорят разное, но я чувствую, что проблема не в физическом здоровье, а скорее в психическом.

Пока не наметила путь для перехода в здоровый образ мышления, пока осознала проблему и задала вопрос.
На самом деле, ужасное осознание, но я рада, что оно пришло! Значит, будет и выход из него!!!
Благодарю Вас, что могу поделиться!

С Любовью, Екатерина!


Екатерина, здравствуйте!

Замечательное осознание. Ведь добрая половина заболеваний (если не сказать все) начинается в нашей голове. Принятая когда-то установка «болеть-выгодно, удобно и т.д.» становится нашей палочкой-выручалочкой. И одновременно напоминанием, что о теле нужно заботиться, его нужно любить. Безусловно и ежедневно. Это та программа-минимум, с которой мы родились на свет. И о которой забыли.

И если большую часть времени мы можем себя не любить и о теле заботиться, когда есть время (которого всегда не хватает), то во время болезни всё меняется.  Мы вдруг замечаем, что так долго жили, не задумываясь о важном. О здоровье! А ведь здоровье – это фундамент счастливой жизни на земле. И каждый день мы укрепляем этот фундамент или же разрушаем. При том не только за счёт каких-то действий в материальном мире, например, поглощая вредные продукты.
Всё начинается с мыслей.

Многие психологи, которые изучали психосоматические причины болезней, пришли к общему выводу, что любая болезнь таит в себе причину недостаточной любви к себе, страхов, осуждения и прочих негативных эмоций.

То есть болезнь – это друг, который помогает разгрести эти завалы. Поэтому с одной стороны, если болезнь случилась, то её нужно лечить - на внешнем плане. А на внутреннем – менять мысли, установки. С другой, болезнь даёт нам время, чтобы осознать и поменять свою жизнь.

Возвращаясь к вашему примеру, Екатерина, можно сказать: для чего вам нужно это время? Что вы боитесь делать, каким переменам сопротивляетесь? Возможно, это страх стать взрослой и принять, что ваше тело и физическое здоровье -  в ваших же руках.

Итак,  больше всего всех нас интересует то, как вообще не болеть?
В своём письме Екатерина, чётко показывает, что болезнь стала для неё средством привлечения к себе внимания. Такая скрытая выгода от болезни может из раза в раз повторяться, пока человек не примет решение об изменении своей жизни. То есть от внимания отказываться не нужно. Но не искать его, а дарить себе.

Итак, если у вас есть какое-то недомогание, честно ответьте себе на вопрос:
- Что даёт мне эта болезнь такого, чего я не имею в обычной (здоровой) жизни?
Например, то же внимание родных. Маленький ребёнок запоминает, что когда он болеет, то мама очень добрая, покупает игрушки, кормить вкусностями. И таким образом, запоминает: болеешь - тебя все любят. Мы вырастаем, а установка продолжает работать. Причина-дефицит любви. Прежде всего, любви к себе. Если телом не заниматься, то оно обратит внимание на себя иным-неприятным способом.

Ещё одна из распространённых причин болезней – это желание отдыха. Чрезмерная нагрузка и подавление истинных эмоций и желаний может свети нас на больничную койку. Поэтому здесь важно разбирать причину не столько недугов тела, сколько того состояния, которое у нас на душе. Что я чувствую, как живу, какие у меня отношения в семье, на работе?

окончание статьи здесь>>>

 

Новости проекта Мастер Жизни

10 апреля в 19.30 московского времени пройдёт презентация проекта Мастер Жизни в формате интернет-конференции. Директор Школы Мудрости Родион Бражников расскажет о возможностях развития и обучения в проекте для всех, кто желает создавать свою счастливую жизнь.

О том, как подключиться к эфиру здесь>>>

Продолжаю знакомить вас с результатами обучения студентов Школы Мудрости.

***

Здравствуйте, друзья мои!
Вот и я созрела до того, чтобы поделиться с Вами своими открытиями, изменениями, мыслями.
Подходит к концу мой первый месяц участия в проекте. КАК Я СЮДА ПОПАЛА И ЗАЧЕМ?

Как только я попала на сайт Анатолия Некрасова, а с него узнала про проект Мастер Жизни. Даже не прочитав подробно все статьи, а только короткое описание я поняла, что это то, что мне нужно, то, что мне интересно.

В первую очередь, я понимала, что, вступая проект, я положу начало пути саморазвития. Т.е. я его уже давно начала, но это какой-то новый виток в развитии. Настало время сменить теорию на практику. Действительно, можно перечитать сотню книг и не пойти дальше этого. Я встречала яркие тому примеры. И я чувствовала это на себе. Еще с 10 класса я начала интересоваться развивающей литературой, пыталась применять на практике полученные знания. Но всё равно процесс не начинался. После каждой прочитанной книги был подъем, желание двигаться вперёд, но уже через неделю все возвращалось на круги своя. Радость и воодушевление сменялось унылостью, раздражением. В общем, привычки брали свое. И я понимала, чтобы что-то изменить, нужно менять привычки, но как их поменять, я не знала.
ПОЧЕМУ?

Проект Мастер Жизни очень вовремя вошёл в мою жизнь. Отношения с мужем иногда заходили в тупик, были срывы, крики, непонимание. А ведь у нас растёт маленький ребенок! Это было для нас невыносимо, мы оба понимали, что нельзя так продолжать дальше, но привычные поведения брало верх, сколько мы ни пытались все изменить. Разговоры красивые, все складно, обнимаемся, решаем, что никогда-никогда не будет друг на друга повышать голос, но как только конфликтная ситуация все как обычно. Старые схемы прочно вошли в нашу жизнь.

окончание здесь>>>


Рубрика "Вопрос-ответ"

В сегодняшнем выпуске публикую письмо читательницы, которая поделилась историей, как восстановила своё здоровье, изменив мировоззрение и отношение к жизни.
 

"Все началось 4 года назад. Мы расставались с мужем. И это принесло мне много переживаний. Где-то пол года мы болезненно сходились-расходились. И я страдала. «Съедала» себя за то, что что-то делаю не так. В попытке удержать мужчину рванулась к книгам. В том числе, читала книги Анатолия Некрасова.

Становилось ещё тяжелее. Потому как я видела причины, начинала их видеть.
В итоге, всё развалилось. С треском!!! И у меня осталась я сама. С кучей проблем по здоровью. Претензии, самоедство, обиды, страхи…нанесли удар по моему здоровью. В первую очередь, по тому, что является отражением здоровья женщины. Гинекология, мастопатия…множественные и дорогостоящие анализы, беготня по врачам. Умом я понимала, что делаю всё верно, но душа подсказывала, что причина болячек в моих мыслях.

Как-то во время медитации ощутила, что не чувствую левую половину тела. Женскую часть!!! Отсюда я начала распутывать клубочек. И нашла нелюбовь к себе, как к женщине. Закрытое сердце дало проблемы с грудью. Зависимость от секса и манипулирование им в отношениях привело к гинекологическим заболеваниям.

Тогдашняя женщина-это была я. Женщина, которая не видит себя. Осознав это,  я после долгого принятия  пилюль и лекарств, бросила медикаментозное лечение. И занялась собой. Училась любить своё тело. Делала медитации, обращаясь к больным органам.

Я изменила отношение к мужчинам (тут как раз книги Некрасова помогли!). Прощала, отпускала. Заново влюбилась! Да, так, что любовь окружила меня и проникла в каждую клеточку тела.
Я перестала заниматься самоуничижением, сравнивая себя с другими женщинами.

В итоге, через год тишины (имеется в виду, что лекарств я не принимала вообще) анализы показали, что я здорова. Врач на осмотре удивился: а разве вас что-то беспокоит? Зачем вы пришли проверяться?

Наилучших всем пожеланий, Ольга".

 

Свои вопросы вы можете присылать за электронный адрес: shkolamudrosti@yandex.ru с пометкой: рубрика «Вопрос-ответ».

 

Комментарии к выпуску можно оставить здесь>>>

ВАЖНО!!!

Для студентов Школы Мудрости и читателей рассылки: Если в Вашем письме нет запрета на публикацию, то мы можем разместить его в рассылке.

Адрес для Ваших писем: shkolamudrosti@yandex.ru

Сайт Школы Мудрости Анатолия Некрасова: http://shkola-mudrosti.com/

На сегодня это все новости. До встречи.
В избранное