"Дорогие женщины, приглашаю вас на 1 ступень курса "Пробуждение Женщины"! Его задача — пробудить в себе желание жить и возможность стать более здоровой, красивой и счастливой. Эта задача легко выполнима благодаря программе курса,
которая включает в себя:
йогатерапию репродуктивной системы (12 двухчасовых занятий);
танец Мандала (8 полуторачасовых занятий);
теоретические занятия (7 полуторачасовых лекций).
Курс направлен на мягкое и одновременно глубокое исцеление женского тела и души. Он вобрал в себя самое ценное и эффективное из моих личных
практик в йогатерапии, танце Мандала и науке о жизни — Аюрведе. По результатам проведённых мной курсов "Пробуждение Женщины" пришло понимание, что основой полноценной программы по обретению женского здоровья должно быть познание женщиной себя — своих конституциональных особенностей и своей истинной природы. Именно этим мы и займёмся на 1 ступени курса. Приглашаю вас в это удивительное путешествие! Занятия будут полезны всем
женщинам, независимо от возраста и опыта в практиках".
Мария Зимник, автор и ведущая курса.
Подробнее о программе
Йогатерапия репродуктивной системы — это практические занятия, состоящие из физических упражнений и асан,
которые направлены на профилактику и решение наиболее распространённых проблем женского здоровья, таких как:
Нарушения менструального цикла: нерегулярные (дисменорея), болезненные (альгоминарея) месячные и/или их отсутствие (аменорея), ярко выраженная
слабость и общее недомогание во время месячных, предменструальный синдром.
Сложности с зачатием, бесплодие, проблемы послеродового периода.
Застойные заболевания органов малого таза и нижних конечностей, запоры, варикозное расширение вен.
Хронические воспалительные процессы и их осложнения. Ранний климакс. Климактерический синдром.
Танец Мандала — это танец-медитация, который включён в программу курса, чтобы помочь женщинам расслабиться, снять напряжение, остановить суету ума и понять свою истинную природу. Движения "восьмёрки", из которых состоит танец,
дают возможность хорошо проработать все крупные суставы тела, а также области крестца и поясницы — зоны, в которых копится основное напряжение в женском теле. Работе с этими важнейшими женскими центрами посвящено основное внимание курса.
Теоретические знания — важная составляющая программы, позволяющая создать целостную картину истинного здоровья тела, исходя из психосоматических причин болезней, суточных биоритмов, ежедневных процедур, которые помогают сохранить здоровье и красоту, из сбалансированного питания, принципов гармонизирующего дыхания, приёмов фитотерапии гинекологических заболеваний.
Так о чём же этот курс?
Мария Зимник: "К сожалению, у каждой второй женщины в результате следования модным диетам и неподходящим ей советам или неправильного питания, режима дня и сна или несбалансированного
взаимодействия с внешним миром происходит изменение во врождённой конституции. Что это означает? Что запас силы и энергии, которым каждая женщина наделена от рождения, постепенно исчерпывается и это неизбежно приводит к болезням.
Это курс стал результатом моего поиска в разных оздровительных системах
того, как сохранять и приумножать свою силу. Во время курса каждая участница определит свою врождённую конституцию, что является ключом к пониманию своей индивидуальности и уникальности, и каждой из вас я дам практические рекомендации, как вернуться к истинной природе согласно вашему конституциональному строению.
Зачем нужно понимание своей истинной природы? Самый очевидный
прикладной аспект — это осознание себя частью всего живого и на основе этого выстраивание целостного взаимодействия с миром и с самой собой. Правильное взаимодействие с собой означает понимание и чувствование себя, благодаря чему человек знает, какие продукты, травы, очищение, общение, деятельность, спорт, климат и другие явления окружающего мира нужны именно ему. Это и приводит к здоровой, полноценной, счастливой жизни".
Что получат участницы курса:
Конкретное видение, как нормализовать менструальный цикл, избавиться от болей, скорректировать вес, создать оптимальные условия для появления
на свет здорового потомства.
Улучшение самочувствия, повышение адаптивных возможностей организма.
Выход
на другой, более осознанный, уровень жизни без диагнозов и таблеток.
А также каждой женщине обеспечена моя поддержка, внимание и забота и деликатный подход с учётом её индивидуальных особенностей на всех этапах прохождения курса.
Что ещё важного случится на курсе:
В ходе лекций и практических занятий мы будем шаг за шагом познавать своё тело и научимся самодиагностике.
Дополнительно участницы курса пройдут диагностику на аппаратно-программном комплексе пульсовой диагностики Veda-Puls.
Вот отзывы некоторых участниц, которые уже прошли данный курс ранее
Агата К. (Иркутск):
"Спасибо за те знания, которые собраны из огромного количества материала, структурированы и даны в простой для понимания форме".
Елена Г. (Иркутск):
"Что я получила? Не смотря на то, что занимаюсь уже ни один год, результат очень порадовал. Во-первых, получила более глубокое понимание техник выполнения мне необходимых асан, во-вторых, получила невероятную мотивацию заниматься собой, своим здоровьем,
в-третьих, желание через правильное питание влиять на здоровье своих близких если в двух словах, то так, а вообще то, как Мария ведёт занятия и создаёт непередаваемую атмосферу вокруг, описать невозможно в двух словах. Это можно только прожить и прочувствовать. И на последок, считаю, что в наше время вечной гонки и суеты, очень важно выделить время на себя и своё тело. Потому, как после этого, тело настолько нам благодарно, что мы обратили
на него внимание, дали заботу и любовь и получили главный бонус — здоровье, которое, как известно, бесценно".
Марина (Иркутск):
"Хорошего всем дня!
Делюсь своим опытом посещения курса йогатерапии для женщин, давно собираюсь.
Пришла я к Маше на группу интуитивно и очень удачно для себя. Результат, который имею — собственный тот, который я в итоге для себя выбрала) комплекс утренних упражнений, с которых начинаю каждый (за редким
исключением) день — для меня, это возможность самой улучшить состояние спины, пищеварения, рассчитываю и от проявлений варикоза со временем избавиться. Очень здорово чувствовать себя хорошо (лучше, чем, например, 5 лет назад). Тело буквально ждёт внимания к себе и всегда отвечает благодарностью. И Маша своим личным примером и энтузиазмом здорово это показывает и передаёт. Давно я знала про удияну и наули, но именно у Маши я их
почувствовала и поняла, как мне это нужно и хочется делать.
Для меня здорово, что курс 3-х месячный, а не постоянный, потому что он даёт возможность для собственной дальнейшей практики (так, как хочется делать
именно мне), да и время ходить регулярно я не готова выделить.
Очень всем рекомендую, Маша на курсе даёт такой подход к своему телу. И даже если начать делать хоть что-то (то, что нужно именно вам),
результат не заставит себя ждать, первый, а дальше — больше".
Анна К. (Иркутск):
"Этот курс для меня далеко не первая попытка встретиться и услышать своё тело. Самый первый и быстрый результат получаешь в первый же день! Как, впрочем, и в каждый следующий день занятий — это удивительное внутреннее состояние радости и предвкушения чудесного от предстоящего дня! Ещё один источник
истинно женского удовольствия для меня — это утренние процедуры, я вдруг увидела, какое красивое моё тело! И тайные знания по уходу, переданные Машей, бесценны по сути и воздействию на здоровье и красоту и кардинально увеличивают "женско-семейный" бюджет! И, конечно, самое главное, я могу сама заниматься, понимая, что и зачем я делаю, как это оказывает влияние на моё здоровье и состояние. При этом не надо усиленно
вспоминать, что и как делать, эти навыки помнит и само тело! И ещё, для меня имело огромное значение понимание механизмов расширения возможностей тела, например, "в складочку" я ещё не складываюсь, но теперь я знаю "хитрый" ненасильственный приём развить эту способность!".
Ольга К. (Иркутск):
"Любимые! Хочу поделиться своими ощущениями от курса Марии Зимник "Женское здоровье". Это был потрясающий опыт, который изменил очень многое в моем отношении к себе, к своему телу. Это
не просто йога. Это намного-намного больше. С этого курса начался мой путь к возвращению в своё тело, его чувствованию, пониманию его языка! Оно так много может и хочет сказать нам! Наша Душа и наш Дух говорит с нами через наше тело! Учусь слушать и слышать его! Процесс продолжается, хоть курс и закончен! Что касается непосредственных результатов. После курса посетила своего гинеколога. Она сказала, что приятно удивлена состоянием стенок влагалища, матки, что
хорошо подтянулось всё и поднялось, по сравнению с тем, что было раньше! Это очень приятно! Кроме этого снизился вес, я ощущаю себя радостно и гармонично в своём живом теле! Огромная благодарность Марии за этот курс! Очень рекомендую всем женщинам!".
Тренер: Мария
Зимник. Обо мне: Являюсь сертифицированным йогатерапевтом, специалистом по Аюрведе, веду женские практики, семинары, тренинги, групповые и индивидуальные занятия уже более 10 лет. А также являюсь сооснователем международного ретрит-центра "Рождение на Байкале".
До встречи на страницах рассылки и в реалии, С любовью, команда Самопознания
Любое письмо, написанное на этот адрес, может быть опубликовано в рассылке. Если Вы этого не хотите, обязательно указывайте "не для рассылки". Если хотите, чтобы имя и адрес вашей почты был опубликованы в рассылке, указывайте их в конце письма.
