Сухожильный комплекс "8 кусков парчи" или "8
отрезов парчи" или Ба Дуань Цзинь — широко распространён
в Китае и за его пределами, по этой практике написано
множество книг. К сожалению, часто речь идёт только о внешней,
очевидной стороне — физическом выполнении упражнений. Но комплекс
Ба Дуань Цзинь значительно глубже и богаче, чем подразумевает физическая
гимнастика. В каждом упражнении присутствует внутренняя работа. Нечто
неочевидное, непроявленное. Сюда входит и правильное дыхание,
и правильное направление взгляда, и работа с внутренним
вниманием и ощущениями. И такие вещи можно передать только от одного
живого человека к другому, потому что в книге, и даже
на видео, они останутся за кадром. Поэтому очень рекомендуется
сначала освоить все упражнения на занятиях, понять и усвоить
внутреннюю работу, и уже затем отрабатывать их самостоятельно.
Комплекс показан всем, кто хочет восстановить осанку, поправить
покосившуюся от груза прожитых лет спину, развязать узелки напряжений
на своих соединительных тканях, и жить до ста лет
с прямой спиной, плавной походкой, глубоким ровным дыханием и с
ощущением внутреннего покоя.
На занятиях, кроме непосредственно физических движений,
мы будем осваивать техники созерцания в сидячих и стоячих
позах, без владения которыми трудно подойти к реальной внутренней
работе.
Одежда — удобная,
не стесняющая движений, на ноги носки или босиком. Девушкам:
в юбках не очень удобно стоять в низкой стойке, поэтому лучше,
всё таки, в штанах:).
Занятия проводятся: по вторникам
с 19:00 до 21:30.
Стоимость: 300 рублей —
разовое посещение. Абонемент на 4 занятия — 1 000 рублей,
на 8 занятий — 1 700 рублей.
Адрес: Иркутск, адрес Либкнехта, 58. Подробнее при записи.
Телефон: +7 904 148-06-79.
E-mail:laviniya@yandex.ru.
Скайп: laviniya13.
До встречи на страницах рассылки и в
реалии, С любовью, команда Самопознания
