Стройная система простых
упражнений для Здоровья. Мягкая динамика подходит людям любого возраста,
а статические медитативные упражнения помогают снять стресс, глубоко
расслабиться, восстановить сон, запустить процессы омоложения.
Деловым людям Цигун помогает
избавиться от постоянных стрессов, научиться глубоко расслабляться
и при этом повысить эффективность работы мозга.
Людям старшего возраста
помогает укрепить иммунитет, облегчает хронические и возрастные
заболевания, позволяет регулировать давление, вернуть крепкий сон.
Женщинам возвращает
естественную красоту и молодость души и тела.
Всем без исключения практика
Цигун помогает научиться глубокому расслаблению и покою, обрести
эмоциональную уравновешенность и спокойную Радость жизни.
Результат базового
курса:
Глубокое расслабление тела
и ума.
Мягкая разминка суставов
и позвоночника, избавление от болезней спины.
Крепкий здоровый сон, умение
выспаться за 5 часов, чувствовать себя бодро с самого утра.
Умение регулировать давление.
Эмоциональная уравновешенность
и внутренний покой.
Укрепление
иммунитета, здоровье внутренних органов, восстановление обмена веществ.
Ответы
на внутренние важные вопросы.
Развитие
осознанности, умения быть "здесь и сейчас".
В Иркутске идут регулярные
занятия с чаепитием и возможностью пообщаться. Летом проходят
выездные семинары на Байкале и в других интересных местах.
Первое занятие первой
ступени — ознакомительное, это возможность узнать о практике
и сразу попробовать сделать.
Для практики ничего
не нужно, одежда любая удобная.