Что это такое? Простая, понятная система упражнений для
Здоровья. Мягкая динамика подходит людям любого возраста, а статические
медитативные упражнения помогают снять стресс, глубоко расслабиться,
восстановить сон, запустить процессы омоложения.
Деловым
людям Цигун помогает избавиться от постоянных стрессов, научиться
глубоко расслабляться и при этом повысить эффективность работы
мозга.
Людям
старшего возраста помогает укрепить иммунитет, облегчает хронические
и возрастные заболевания, позволяет регулировать давление, вернуть
крепкий сон.
Женщинам
возвращает естественную красоту и молодость души и тела.
Всем
без исключения практика Цигун помогает научиться глубокому расслаблению
и покою, обрести эмоциональную уравновешенность и спокойную
Радость жизни.
Результат базового курса:
Глубокое
расслабление тела и ума.
Мягкая
разминка суставов и позвоночника, избавление от болезней
спины.
Крепкий
здоровый сон, умение выспаться за 5 часов, чувствовать себя бодро
с самого утра.
Умение
регулировать давление.
Эмоциональная
уравновешенность и внутренний покой.
Укрепление
иммунитета, здоровье внутренних органов, восстановление обмена веществ.
Ответы
на внутренние важные вопросы.
Развитие
осознанности, умения быть "здесь и сейчас".
В Иркутске идут регулярные занятия с чаепитием
и возможностью пообщаться, летом проходят выездные семинары
на Байкале и в других интересных места.
Первое занятие первой ступени — ознакомительное, это
возможность узнать о практике и сразу попробовать сделать. Если Вам
не понравится, это занятие бесплатное.
Для практики ничего не нужно,
одежда любая удобная.