Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Методы изменения жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 693 RSS
←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.Andrey-luda.narod.ru
Открыта: 16-10-2007

Автор
Eliot

Статистика

693 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Методы изменения жизни Достижение совершенства (часть 2)


Ведущий рассылки Андрей Луда – предприниматель, личный тренер, специалист в области современного развития человека и организаций.

 

Общий тираж рассылок 100 000 подписчиков.

 

«Если я видел дальше других, то только потому, что стоял на плечах гигантов». Исаак Ньютон

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Здравствуйте, друзья.

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

 

Продолжаем изучать «Седона-метод» с помощью одноименной книги Гейла Двоскина.

 

 

Исследование: Достижение совершенства благодаря освобождению от желаний

 

Итак, отпустите ли Вы желание изменить ощущение тупика, которое испытываете прямо сейчас?

Проверьте, что Вы сейчас чувствуете, как изменились ваши чувства. Этот небольшой отрезок процесса, вероятно, уже многое изменил.

Есть ли в глубине проблемы что-нибудь, что Вы хотели бы контролировать? Например, Ваше отношение к этой проблеме или как Вы ее воспринимаете.

Смогли бы Вы принять свое желание контролировать?

Смогли бы Вы сейчас отпустить это желание?

Повторите серии вопросов несколько раз, отмечая, как ваша энергия смещается и стирает желание контролировать всех и вся.

Есть ли что-нибудь, связанное с проблемой — что Вы чувствуете по отношению к ней, как общаетесь с другими людьми в контексте данной проблемы или как относитесь к себе, — почему возникла потребность в собственном или чужом одобрении?

Примете ли Вы потребность в одобрении, сколь сильно бы ее ни жаждали?

Смогли бы Вы эту потребность отпустить?

Повторите серии вопросов несколько раз, стирая оставшуюся потребность в одобрении.

А теперь опустимся еще глубже. Есть ли что-нибудь, вызывающее потребность в безопасности и стабильности?

Позволите ли себе испытывать потребность в безопасности?

Смогли бы Вы отпустить эту потребность?

Снова сосредоточьтесь на ситуации и проверьте, есть ли что-нибудь, что заставляет Вас чувствовать себя неуверенно или в опасности, и обратите внимание, что как раз эти чувства и порождают потребность в безопасности и стабильности.

Смогли бы Вы отпустить потребность в безопасности и стабильности?

Повторите вопросы несколько раз, стирая оставшуюся потребность в безопасности.

Постарайтесь настроиться и осознать, что Вы чувствуете внутри себя. Возможно, ощущаете больше легкости, теплоты и свободного пространства. Если у Вас возникает желание зацепиться за это положительное, светлое чувство, вспомните, что оно приходит от желания все контролировать и властвовать. Эти чувства ограничены, а положительные — границ не имеют.

Итак, отпустите ли Вы желание контролировать положительное чувство или позволите ему быть?

Теперь погрузитесь в свои чувства, какими бы они ни были в настоящий момент. Полностью примите их. Каждый раз, полностью принимая то или иное чувство, мы освобождаемся от желания изменить или контролировать его. И принимаем его таким, какое оно есть, по крайней мере, в настоящий момент. Если же осталось ощущение негативности или ограниченности, переключите внимание на легкость и полностью отдайтесь этому новому ощущению.

Пустите его в себя.

Погрузитесь в него.

Позвольте себе побыть в состоянии покоя.

Естественный свет и тепло, которые Вы ощущаете внутри, есть всегда, вне зависимости от того, насколько интенсивны ваши чувства. Естественная добродетель скрывается за всеми мыслями и эмоциями, и она откроется, стоит только переключить внимание в нужное направление. Откроется и вся сила безграничного потенциала, который в состоянии стереть последние ограничения.

Позволите ли Вы отпустить еще больше в этот настоящий момент и довериться силе, которая выведет на верный путь?

Позвольте себе, хотя бы на мгновение, увидеть совершенство там, где царит кажущееся несовершенство.

Смогли бы Вы хотя бы на мгновение поверить в то, что, может быть, все хорошо и идет так, как и должно идти?

А теперь вспомните, что все, что Вы получили от этого процесса, навсегда останется с вами. Любой процесс — это начало, первый шаг к жизни, о которой Вы всегда мечтали, открытие того, что для Вас действительно важно.

Позвольте всему этому наполнить вашу жизнь.

Используйте этот процесс — и связанные с ним перспективы — настолько часто, насколько необходимо, чтобы обрести свободу или почувствовать себя счастливым.

 

 

Продолжение в следующем выпуске…

 

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Общий тираж рассылок 100 000 подписчиков.

 

Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали, что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы, опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.

 

Copyright Андрей Луда, http://andrey-luda.livejournal.com  2006-2014 г.г. Автор оставляет за собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.

Заранее благодарю Вас.
В избранное