Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Методы изменения жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 693 RSS
←   Август 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.Andrey-luda.narod.ru
Открыта: 16-10-2007

Автор
Eliot

Статистика

693 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Методы изменения жизни КЛЮЧ К БЕЗМЯТЕЖНОСТИ


Ведущий рассылки Андрей Луда – предприниматель, личный тренер, специалист в области современного развития человека и организаций.

 

Общий тираж рассылок 75 000 подписчиков.

 

«Если я видел дальше других, то только потому, что стоял на плечах гигантов». Исаак Ньютон

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Здравствуйте, друзья.

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

 

Продолжаем изучать «Седона-метод» с помощью одноименной книги Гейла Двоскина.

 

 

ГЛАВА 5

 

КЛЮЧ К БЕЗМЯТЕЖНОСТИ

 

«Господи, даруй мне умение принять то, что я не могу изменить, мужество, чтобы изменить то, что изменить возможно, и мудрость, чтобы отличить одно от другого». Молитва безмятежности, Рейнхольд Нибур

 

Наверняка Вы слышали эту молитву. И если Вы похожи на большинство людей, то время от времени ловите себя на том, что ждете ответа на эту молитву. Ну что ж, вот и он! Прочитав данную главу и выполнив все упражнения, Вы откроете способ принимать то, что Вы не в состоянии изменить. Вы увидите, как легко и смело меняете то, что изменить следует. Более того, в вашем распоряжении будет вся мудрость, необходимая, чтобы отличить одно от другого.

Простота ответа многих приводит в замешательство. Освободитесь от желания изменить все, что не устраивает Вас в том виде, в каком оно есть, включая события прошлого. Если останетесь открытыми изяществу и простоте этого решения, оно поможет Вам освободиться.

Каким же образом отпустить желание изменять все вокруг? Ведь такое освобождение принесет здоровье, хорошее самочувствие, да и еще немало прекрасных результатов.

Начнем с принятия. Принять то, что мы не в состоянии изменить, нелегко. Против этого отчаянно восстает наш разум. Однако когда мы отпускаем желание изменить все вокруг, то спокойно принимаем мир.

Что же касается перемен, вспомните свой личный опыт. Быстро пробегитесь по своей жизни и составьте мысленный список того, что Вы хотите изменить. Вероятно, он окажется довольно длинным, а многие пункты будут присутствовать в нем с детства. Следует признать, что многое из этого списка так и осталось без изменений, ведь так? Хотя разум пытается доказать нам, что для перемен достаточно одного желания, поскольку оно заставляет нас действовать, все происходит, как правило, наоборот. Когда мы сосредоточиваемся на желании разрешить проблему, наше осознание проблемы способствует ее сохранению. Мы удерживаем проблему в сознании, вместо того чтобы менять ее или разрешать.

Вот как это работает. У нас есть неприятные воспоминания (босс накричал на нас), или с близким человеком произошло что-то нехорошее (заболел или попал в автокатастрофу), а возможно, нас расстроили услышанные по телевизору новости (обвал на фондовой бирже). Поэтому мы хотим изменить ситуацию. Мы думаем: «Надеюсь, со мной такого не случится» либо «Надеюсь, такое никогда не повторится снова». Вот именно здесь-то мы и застреваем. Поскольку разум видит и оперирует образами, он не в состоянии точно переводить отрицания — «нет», «никогда». В результате наши надежды он интерпретирует наоборот и поддерживает их.

Если не верите мне, попробуйте прямо сейчас не представлять ботинок. Что же произошло? Вы наверняка тут же представили ботинок. Чем упорнее мы стараемся не создавать то, что нам не нужно, тем сильнее привязываемся к этой идее, увеличивая шансы на ее воплощение в действительности.

 

 

Продолжение в следующем выпуске…

 

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Общий тираж рассылок 75 000 подписчиков.

 

Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали, что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы, опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.

 

Copyright Андрей Луда, http://andrey-luda.livejournal.com  2006-2013 г.г. Автор оставляет за собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.

Заранее благодарю Вас.
В избранное